每日靓汤丨一家大小都爱喝的“黄金汤”
广
广州广播电视台约 1 分钟
广州广播电视台约 1 分钟南瓜玉米腰果椰皇汤
全家大小都爱喝
具有安神益气
健脾养胃 清润去燥的功能
腰果适量 莲子20克
红萝卜 玉米各一条
南瓜200克 椰皇适量
红萝卜 玉米 南瓜切块
莲子 腰果 椰皇洗净备用
锅里放清水
全部食材一起落锅
大火烧开煲40分钟即可饮用
来源：广州广播电视台视频号
责编：江哲
广州广播电视台约 1 分钟南瓜玉米腰果椰皇汤
全家大小都爱喝
具有安神益气
健脾养胃 清润去燥的功能
腰果适量 莲子20克
红萝卜 玉米各一条
南瓜200克 椰皇适量
红萝卜 玉米 南瓜切块
莲子 腰果 椰皇洗净备用
锅里放清水
全部食材一起落锅
大火烧开煲40分钟即可饮用
来源：广州广播电视台视频号
责编：江哲