孩子的奶粉到底喝到几岁？答案和你想的不一样

为了让孩子长得好、少生病，当妈的操碎了心，每天要喊一百八十遍「好好喝奶🥛、好好吃饭」！

尤其是上了幼儿园后，孩子正处在生长发育的关键期，更不能掉以轻心，指望娃自己在学校靠自觉喝奶、吃饭真不行。

图片来源：图虫创意

所以很多家长开始自己研究给娃补营养，光喝奶这一件事儿，后台就经常收到这样的留言：

「几岁就可以给娃喝牛奶了？」

「孩子奶粉要喝到几岁呀？」

「3 岁后光喝牛奶够吗？还有必要喝奶粉吗？」

……

需要根据孩子的健康状况

分具体情况来说

如果孩子本身有营养不良、因为其他原因无法进食、或者进食量不能满足需求，可以选择适用于 1～10 岁的全营养素奶粉（在医生指导下食用）。

咱给孩子喝奶，主要是为了补钙和补充蛋白质，如果孩子饮食均衡，不挑食，那 1 岁后喝纯牛奶或者配方奶粉都可以，只要保证每天喝 300～500 mL 的奶量，再搭配其他饮食，就能保障钙的摄入。

图源：giphy

美国儿科学会 AAP 建议：当宝宝 1 岁之后，你可以给他全脂牛奶或者低脂（2%）牛奶，同固体辅食（麦片、蔬菜、水果、肉）一起提供均衡的饮食。

世界卫生组织 WHO 建议：到 1 岁，大多数宝宝都可以和家庭其他成员吃一样的食物了。

中国营养学会也建议，可以将牛奶作为尝试：

普通鲜奶、酸奶、奶酪等的蛋白质和矿物质含量远高于母乳，增加婴幼儿肾脏负担，故不宜喂给 7～12 月龄的婴儿，13～24 月龄幼儿可以将其作为食物多样化的一部分而逐渐尝试，但建议少量进食为宜，不能以此完全替代母乳或配方奶。

所以可以看到，如果孩子已经 1 岁以上了，在保证饮食均衡的前提下，其实喝普通的牛奶也没问题👌。

3 岁以上的孩子，如果挑食、饮食不均衡，可以选强化营养的成长奶粉

我们的观点一直都是，更推荐孩子通过均衡的膳食来摄入充足的营养。

中国居民膳食指南（2022 版）饮食建议，营养全面的孩子，每天要摄入食物种类非常多，大家可以对照下表看看——

数据来源：中国居民膳食指南（2022 版）

选对应的补剂，或者是强化营养后的儿童奶粉。

图片来源：站酷海洛

如果不想瓶瓶罐罐买一大堆补剂（担心忘了吃），想一步到位的话，不妨试试儿童奶粉——

有的儿童奶粉，在生牛乳的基础上，会额外加乳清蛋白粉、浓缩牛奶蛋白、益生元、DHA、ARA 等，还含有孩子身体生长发育每日所需的钙、铁、锌、多种维生素、多种矿物质、叶酸、泛酸、烟酸等营养成分。

不仅保证了基础的蛋白质、钙，还能一起强化其他对身体有益的营养💪💪，选的时候看好配料，尽量不选有添加剂或者白砂糖的就行。

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买手团队在不断试喝对比、送检后，最终给大家严选出了这个「宝藏」——

爱薇牛 Jerseyjoy 儿童成长配方奶粉

奶香浓郁，口感香醇丝滑

超级推荐给 3 岁以上的「挑食娃」

一口就能喝进 27 种营养 

澳洲原装进口，品质靠谱

一罐足足 800 g，只要百元出头

它专为 3～15 岁儿童研发，高钙、高蛋白，同时含有孩子生长发育所需的 21 种营养成分，每天出门前喝一杯，不仅补了钙营养，还补充了其他营养——

维生素 D、K 促钙吸收、补钙入骨🦴，还有镁，一起助推骨骼发育；

低聚果糖和低聚半乳糖双益生元组合，维持肠道助消化，呵护孩子娇嫩肠胃；

同时富含其他营养，比如有着「食欲金钥匙 + 发育小推手」之称的锌，还有助于维持免疫系统的正常生理功能；

以及其他孩子发育所需的多种维生素（维 A / C 等）、叶黄素、免疫球蛋白、膳食纤维和 DHA 等营养成分……全方位助力成长。

拿一杯 250 mL 的水来说，正常冲 8 勺奶粉、约 35 g 的奶粉量，营养价值就相当于补充了——

来源：中国食物成分表（标准版）第 6 版

对于挑食、偏食、饮食习惯不好的孩子来说，吃进这么多食物难于上青天，但一杯香浓的牛奶却能分分钟干杯。

一杯奶粉的具体营养价值

特别强调一句，（关于品牌和原料安全方面的）——

爱薇牛是澳洲百年乳业家族，在黄金奶源带有优质的自有牧场和工厂，从牧场挤奶后到工厂加工仅需 2 小时，一次成粉，能保留乳清蛋白活性，极大程度锁留原奶营养。

咱们所有的奶粉是经保税仓发货，产品均通过了海关检疫，质量有保障，且不在召回批次里，一整个大写加粗的「安心」！！

品牌承诺，所有的奶粉均未使用涉事企业原料，大家踏实把心放在肚子里，放宽心下单，品质没问题哈～

声明在此

上次给大家开团过，很多姐妹买过一次之后，就变成了回头客，还给出了 99.8% 的好评，留言区一水儿都是「孩子喜欢喝」「回购「大人也喜欢跟着一起喝」的留言，口碑这块真没话说，我强烈推荐一定要给娃试试它，尤其是挑食娃们～

关键是今天的开团价，依旧划算到离谱！

要知道，天猫海外旗舰店券后还要 186.24 元 / 罐，这次咱们开团直接砍下 67 元多，一罐只要 119 元（未税价格）。

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截图时间：2026 年 1 月 9 日

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还没完！！！这次开团不光有适合 3 岁以上的儿童成长奶粉，还给大家久违的准备了 3 岁以下的婴幼儿配方奶粉！

德爱、澳爱、澳金、英白、A2、皇家美素等 6 款口碑爆款配方奶粉，价格都巨划算，德爱 2 段未税价低至 189.9 元 / 罐。

6 款配方奶粉全在会场里

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尤其是爱他美，这次优惠力度超大，仅限推文价格哦：

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会场里还有乳糖不耐受宝宝能喝的「0 乳糖奶粉」，以及适合成人喝的营养奶粉，就连送爸妈的中老年奶粉也都有，主打一个超全的「奶粉专场」，都是开团好价，大家按需入手。

图左：蔚优 0 乳糖奶粉（适合 3 岁 +）

图右：爱薇牛成人奶粉（蓝色全脂，粉色脱脂）

最下图：吉零中老年奶粉

注意哦！3 岁以下的婴幼儿配方奶粉福利价，仅限从本推文点进去才能享受到，真心劝大家看好直接下单～

丁香妈妈郑重承诺，今天推文里下单的所有奶粉都不在「召回批次」里，踏实把心放肚子里，买回去放心给孩子喝。

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讲真，养娃这几年买过不少儿童奶粉，它是少有的喝起来又浓、又几乎没有奶腥味的奶粉。

浓浓的奶香味，一打开奶罐就往鼻腔里钻；奶粉细腻蓬松，是很温柔的奶黄色，放鼻子下面使劲儿闻也没有腥味。

我忍不住干口吃了半勺，奶粉很快在嘴里化开，不糊嗓子，不腥微甜，竟然像奶片一样好吃！

也很好冲泡，60～70 度左右的水温，搅拌几圈就化开了。

一冲泡开，奶香味就更明显了，奶浓到几乎不透光。

入口更是一绝！实不相瞒，我们选品的时候对比试喝了另一款奶粉，口感相差真不是一星半点儿，它是那种浓郁的奶香，另一款好几个同事试喝都说有点「水叽叽」的感觉。

左边是爱薇牛

右边是其他品牌

肉眼可见爱薇牛颜色更偏黄

它的浓郁，只要你拿到手冲一杯，亲自喝过就知道，是等晾凉的功夫，就会结「厚奶皮」的那种。

我现在每天早上孩子上学前，给她冲一杯，不用督促，自己每次就喝得干干净净，家有小「奶渣」的真得试试它。

好奶粉离不开好奶源，给孩子们选奶粉，品牌背景和奶源品质也是我们最看重的。

爱薇牛 Jerseyjoy 来自澳大利亚百年乳业品牌，拥有优质的自有牧场和工厂。

产地是澳洲南纬 37° 的原生态牧场 ，公认的黄金奶源带，天然草饲，自然放牧，从牧场挤奶后到工厂加工仅需 2 小时。

一次成粉，能保留乳清蛋白活性，极大程度锁留原奶营养，同时所有的奶粉是经保税仓发货，产品均通过了海关检疫，质量有保障。

奶粉的原料安全问题完全不用担心，大家踏踏实实放心下单就好。

所生产的奶制品，获得很多国际权威认证，妈妈买得放心，孩子喝得安心！

这次咱开团的奶粉都是澳洲原装进口，全都是新鲜日期，保质期 2 年；宝贝奶量大的，可以趁好价多囤几罐。

一罐 800 g，百元出头的价格，真的很适合给娃囤点营养口粮。

超级推荐入手 6 罐，均价一罐才 96.5 元（未税价格），经常给孩子买奶粉的都知道它的性价比。

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VDK + 钙 + 镁 + 锌

同时富含维 A / C

助力 3～15 岁发育黄金期

3～15 岁是孩子发育的黄金期，想要让娃长得好，首先一定要保证钙充足。

很多家长只知道补钙，但光吃钙的话，真正落在骨头上的可能少之又少，爱薇牛在这件事上做到了「科学补充钙营养」：

它不仅含钙量高，每 250 mL 奶含 378 mg 钙，每天两杯奶，再加上日常食物中的钙摄取，妥妥足够 3～15 岁孩子的钙需求。

来源：中国居民膳食营养素参考摄入量2023版

更重要的是，它注重钙吸收，添加了维生素 D3 + 维生素 K2 两大骨骼营养素——

维生素 D3 的作用主要在肠道，促进运输蛋白质的合成，帮助钙的吸收和转运，相当于「钙的运输员」^[1]；

维生素 K2 则像指挥员，把血液中的钙引导到骨骼中，完成骨沉淀^[2]；

图片来源：丁香设计团队

这两者协同作用，构成了一套完整的「补钙营养系统工程」，不仅补得进，更能长得牢。

图片来源：丁香设计团队

不仅如此，它配方中还添加了镁，是能量代谢、组织形成和骨骼发育的重要成分，平时靠食补的摄入的话，孩子平时要多吃这些——

深绿色叶菜（如菠菜、羽衣甘蓝）、坚果（如杏仁、腰果）、全谷物（如糙米、燕麦）、豆类、牛油果等。

而这些没一样是娃爱吃的，现在喝奶补钙的功夫可以补充一些身体所需的镁，方便的不得了。

厉害的是，它还添加了锌，不仅是「食欲金钥匙 + 发育小推手」，还有助于维持免疫系统的正常生理功能。

更别提人家还富含多种维生素，比如有助于维持暗视力、维持皮肤和黏膜健康的维生素 A；还有帮助铁吸收、抗氧化的维生素 C 等。

现在只要每天早上孩子出门上学给娃喝一杯，就能精准补充一些孩子日常饮食中可能缺乏的关键矿物质，额外弥补食补的不足，还能省下不少心力！

这么一罐省心的奶粉，现在最低不到百元就能拿下，新的一年想给孩子追发育的、或者想维持免疫少生病的，都可以考虑用它来加强营养。

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为了保护娃娇嫩的肠胃，它还特别添加了低聚果糖 FOS 和低聚半乳糖 GOS。

这俩都是益生元，能帮助肠道有益菌繁殖，维持菌群平衡，协同助力消化，促进营养吸收，很适合肠胃比较敏感的宝宝。

低聚半乳糖也是水溶性膳食纤维，可以吸水膨胀，促进肠道蠕动，可以让娃「嗯嗯」得更顺畅。

再来说一下冲泡建议：

用 60～70 ℃ 左右的温水冲泡，250 mL 水加 8 勺奶粉，先加水再倒奶粉，轻轻搅拌就会溶解得很均匀。

因为是直接用生牛乳生产的，可能会因为水温或搅拌出现轻微的悬浮物，这是属于正常现象，不影响营养和安全，可以放心给娃喝。

另外需要注意的是，这款奶粉含有生牛乳相关成分，所以对牛奶过敏的宝宝不建议尝试哦。

最后再强调一下价格——某猫国际一罐券后要 186.24 元，咱开团直降 67 元多，一罐只要 119 元（未税价格）。

如果给孩子长期喝，强烈建议你直接入手 4 罐或 6 罐，价格更便宜，还送给力赠品。

4 罐开团价 409 元（未税价格）

送一个大容量笔袋

6 罐开团价 579 元（未税价格）

平均一罐仅 96.5 元（未税价格）

还送价值 199 元的保温杯

丁香自己掏腰包补贴，最高还能叠加 15 元省钱卡，性价比真的高。

掰着手指头算下来，喝配方奶粉可以帮娃补充营养、蛋白质、多种维生素、矿物质……真的是小投资大回报！

眼瞅着马上放寒假了，在家不好好吃饭的孩子，早晚一杯它，营养全面，快乐成长～

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别忘了，会场里，我们还给需要补营养的成人准备了同品牌爱薇牛的「成人奶粉」——

像上了年纪需要更全面营养摄入的爸妈、抵抗力低需要特别注意优质蛋白补充的人群、职场里饮食不规律的上班族……通通都能喝它补充所需营养。

蓝色全脂，粉色脱脂

也是开团好价：178 元 / 2 罐（未税价格），下单就送 210 g 一盒同款奶粉 + 一个摇摇杯 + 礼品袋，买来送人也拿得出手。

这次，我们还贴心的照顾到了乳糖不耐受的孩子们，可以试试这款——

「蔚优 0 乳糖奶粉」

3 岁以上就能喝，同样高钙高蛋白，营养又好喝，团价超级给力：2 袋 * 700 g，只要 99 元（未税价格）。

婴幼儿配方奶粉和中老年奶粉也都有，都是开团好价，全在会场链接里，大家按需入手。

婴幼儿配方奶粉澳爱、德爱

都是开团好价，库存有限，拼手速

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参考文献

[1]《现代临床营养学》

[2]《中华骨科杂志》，2017年第37卷第一期《骨质疏松性骨折诊疗指南》

[3] Lenroot, R.K., & Giedd, J.N.2006.Brain development in children and adolescents: insights from anatomical magnetic resonance imaging.Neuroscience & Biobehavioral Reviews, 30(6), 718-729.

[4]中国食物成分表（标准版）第 6 版

策划制作

策划：Shmily   |   监制：大王

图片来源：丁香设计团队

科学审核：丁香科学严审团