人怎样做到视死如归

本文图片来源于影片《遗愿清单》

如今中国人的预期寿命已经达到79岁，比1940年代整整长出一倍，但是既然是平均数，就会有人更高寿，有人较短寿。无论寿命长短，人终有一死，所以人们还是不愿意想死这件事，也不愿意谈论死。有恐惧感。

人为什么会怕死，不同文化有不同的想法：最主要的区别在有神论和无神论之间。有宗教信仰的人，相信灵魂不死，人死后去了天堂或平行宇宙；没有宗教信仰的人，相信人死如灯灭，死后万事空。持前一种观念的人面临死亡时心情比较平静，好像要出趟远门，不是那么害怕；持后一种观念的人难免害怕死亡，因为灰飞烟灭的感觉很不好，彻底消失的感觉很不好。

如所周之，这个世界上科学能够解释的事情只占5%，还有95%的事情无法被科学解释，那95%中就可能有平行宇宙，就可能有轮回转世，就可能有灵魂不死，就可能有无名众生。尽管如此，并没有人死后复生的真实案例，即使真有灵魂进入了另一个肉身（似乎有一些灵魂转世的实例），他应当也不再是同一个人了，所以我们的那个“自我”还是消失了，还是死了，这就是人会怕死的主要原因。

那么，我们怎样才能不再害怕死亡，进而做到视死如归呢？

首先，地球上已经生活过1080亿人，其中1000亿已经死去，没有人回来过。这是一个统计的事实。既然这是每一个人最终的归宿，它在理论上就不是一件特别可怕的事，人活到了一个时间点自然而然地死去，应当是件自然而然的事情。相比之下，夭折、暴毙之类才比较可怕，因为它不自然。寿终正寝应当不是什么太可怕的事情。换言之，只要我们能够理性地看待死亡这件事，它就没有什么可怕的，害怕只不过是非理性的表现，是人的一种负面情绪而已。

其次，如果能够正视人只不过是一粒宇宙微尘这一事实，一个人的死亡也就应当不是特别可怕的事情。一个人的生命是偶然的，短暂的，人不过就是一个加长版的蜉蝣（蜉蝣朝生暮死，人的寿命有三万多天）。这是对生命的宏观视角俯瞰。如果能对个体生命做这样的宏观视角观察，能够抽象地看待个体生命，死亡也就变得无足轻重了。

再次，如果一个人已经尽情地享用过活着的时间，做了自己想做的事，交往过自己喜欢的人，生命中没有太多的遗憾，死亡也就不会显得特别可怕。最高境界就是像维特根斯坦那样，在临终时由衷说出“告诉他们，我度过了美好的一生”这样的话。

做到了上述这几点，人就可以做到视死如归——死亡只不过是回到自己源起的地方罢了。