丁香生活研究所

冬天更要补的维生素 D,这种方法超便捷,很多人却不敢试

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维生素 D 的最大作用是促进身体对钙和磷的吸收,这两种元素是构成骨骼和牙齿的重要成分。[1]

摄入充足维生素 D 对娃的生长发育、成人的骨骼健康、老年人的骨量维持都很重要。

补充维生素 D,很多人下意识都会说,晒晒太阳、多吃水果蔬菜就够了。理论上可行,现实中大多数人都难以做到,最终只能是:太阳晒不够、饮食吃不够。

想要通过晒太阳补?天气状况、所在地区经纬度、皮肤暴露面积、照射时长、是否隔着玻璃晒……这些因素都会影响维生素 D 的合成。特别是在光照时间短、气候寒冷的冬天,更别想靠着晒太阳补够维生素 D 了。

日常饮食多样化呢?远远不够,天然食物中极少含维生素 D,每天要吃 7~8 个鸡蛋、或 100 g 三文鱼才够一天 VD 的量……(数据来源美国农业部 USDA 数据库),光靠饮食很难达到维生素 D 的推荐摄入量。

这也难怪,成人和大孩子的维生素 D 缺乏率普遍较高,高到啥程度呢?咱亚洲人群约 78%~98% 都缺![1]

所以说,对于大部分人群来说,想要摄入充足的维生素 D,更高效便捷的方法,就是选择合适的维生素 D 补充产品,但很多人却不敢尝试。

选择靠谱的产品,长期按照推荐量摄入,是不会对身体健康产生负面影响的,反而获得充足的维生素 D,健康收益更大。

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想要 VD 补起来简单、方便又靠谱,一定要试试咱们丁香自家历时大半年研发、获得保健食品蓝帽子认证的这款——

赞活维生素 D3 凝胶糖果

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新老包装随机发货

不是我们自夸,它是真的太赞了:

1. 靠谱:天然羊毛脂 + 植物果胶萃取,吃起来更放心

2. 方便:9 μg / 粒,一天一粒基本满足每日所需

3. 好吃:酸甜菠萝味软糖,符合 0 糖标准,好吃更容易坚持

4. 软糯:咀嚼起来不费劲儿,不沾牙,老年人也能轻松吃

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广审号:苏食健广审(文)第 270807-18434 号。保健食品不是药物,不能代替药物治疗疾病。不适宜人群:3 岁以下人群。

咱自家的产品,价格咱自己说了算,这次开团把福利直接拉满——

日常 55 元 / 瓶,开团价 1 瓶立减 10 元、2 瓶再减 10 元,到手只要 80 元。

直接买 4 瓶

立省 80 元,到手仅 140 元

算下来,单瓶低至 35 元

还加赠铁软糖试吃装 1 袋

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丁香出品,好吃又营养

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广审号:苏食健广审(文)第 260131-02280 号。

保健食品不是药物,不能代替药物治疗疾病。

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果味软糖,酸甜口感

好吃好坚持

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吃 VD ,我真的很看重口味!

毕竟市面上的 VD 产品,要么是油乎乎的滴剂,要么是大颗粒软胶囊,吃起来卡嗓子,别说娃了,连我也抗拒。硬着头皮吃几天,忙起来一忘,就放弃了。

再好的产品,坚持不下去,最后都成为过期的摆设……

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图片来源:giphy.com

好在,咱家这款 VD 软糖就不一样。

主打一个好吃、好坚持,摆在办公桌上哪里还需要提醒,每天看到就想掏一颗来解解馋,酸酸甜甜,太好吃了吧!

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图片来源:丁香拍摄团队

捏起一颗来,QQ 弹弹,轻轻咬一口,清新的菠萝味充满整个口腔,软糯酸甜,一颗吃完根本不过瘾!

放在家里,保证不用催,娃会每天自己主动抢着吃!

不仅补充了 VD ,还让嘴巴过了吃糖的瘾,这一口真的赚了!

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图片来源:丁香拍摄团队

上到 80 岁的外婆,下到 4 岁的小娃,都不会拒绝这口酸甜软糯的营养( 4 岁以下的娃还是遵循儿保医生的建议哈)~

趁这次开团抄底价,有需要的可以把全家的量都备足!

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源于天然羊毛脂

一粒基本满足每日所需

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做产品,咱家可是认真滴!

别看这小小一颗软糖,里面添加了足足 9 μg 的维生素 D3,相当于 360 IU。

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图片来源:丁香拍摄团队

按照《中国居民膳食营养素参考摄入量》的建议:

● 0~65 岁:每天补充 10 μg(400 IU)维生素 D

● 65 岁以上:每天补充 15 μg(600 IU)维生素 D

正常情况下,通过日常饮食,咱多少能摄入一些 VD;

在此基础上,每天只需要吃一颗赞活 VD3 软糖,就基本能满足一天的 VD 摄入量,补起来超省心的!

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图片来源:丁香拍摄团队

每天 1 粒的 VD 含量,换算下来约等于 122 g 奶酪、9 个鸡蛋或 1800 g 牛肉干,有助于补足我们的日常营养缺口,让咱们补得更方便,也更省心。

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而且,相比植物来源的 VD2,动物来源的 VD3 与咱们人体皮肤合成的 VD 是一样的,提高血清 25(OH)D 效果比 VD2 要好。[3]

咱家这款软糖添加的就是 VD3 ,来源于合法原料羊毛脂,提取出的 VD3 天然纯净,靠谱好吸收。

这款 VD3 软糖通过了严格审查和批准,获得了保健食品蓝帽子认证,大家可以妥妥地放心!

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一天一颗,不到 6 毛钱就能把一天的 VD 补够,帮助促进钙吸收。

趁这次开团,活动价超实惠,入手 4 瓶更优惠,一瓶 60 粒,够一家 4 口吃俩月了,真的超划算!

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配方靠谱,做到了 0 糖

全家都能吃 *

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对配方和原材料,咱们也极尽苛刻。

虽然是软糖,但是为了兼顾各个年龄段的咀嚼能力,咱们这款软糖的口感更为软糯,非常好咀嚼,牙口欠佳的老年人吃起来也不费劲儿,而且不沾牙哦!

吃起来酸酸甜甜,甜的口感都来自于麦芽糖醇和赤藓糖醇。

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糖醇热量低、升糖少,不会增加胆固醇、也不会被分解产酸腐蚀牙齿,所以不用担心给娃吃了蛀牙,或者给老人吃了血糖猛增。

来,上专业检测报告,给大家看看我们实打实的贴心。

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就连使用的果胶也是从苹果纤维提取的天然植物果胶,口感更软嫩,吃起来也更安心!

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孕妇、糖友们吃起来也没有啥负担,真的是一款全家(* 3 岁以下不宜吃)都能吃的 VD3 软糖!

这次赶上开团,价格咱自己说了算,必须把福利统统给到位——

日常 55 元 / 瓶,开团价 1 瓶立减 10 元、2 瓶再减 10 元,只要 80 元。

直接买 4 瓶

到手仅 140 元,单瓶低至 35 元

还加赠铁软糖试吃装 1 袋

每天一粒,不到 6 毛钱就能补足一整天的 VD,促进钙吸收,再也不怕牛奶白喝了,真的超划算!

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最后还要强调一点,VD 补充够了,钙可千万别忘了补,多喝纯牛奶,吃多深绿色蔬菜,毕竟 VD 的主要作用是助力钙吸收呀~

参考文献

[1]杨月欣,葛可佑. 中国营养科学全书(第 2 版)[M]. 人民卫生出版社, 2019.

[2]中华医学会儿科学分会儿童保健学组, 中华儿科杂志编辑委员会. 中国儿童维生素D 营养相关临床问题实践指南[J]. 中华儿科杂志, 2022, 60(05):387-394.

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策划制作

策划:Dara     |    监制:大王

图片来源:丁香设计团队

科学审核:丁香科学严审团

▎商品信息

商品名称:赞活维生素 D3 凝胶糖果

活动时间:2026-1-13 00:00 至 2026-1-17 23:59

发货信息:工作日下单,3 个工作日内完成发货 (周末 / 节假日顺延)

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