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丁香生活研究所

15 个摆脱内耗的好习惯，你做到了几个？

丁丁香生活研究约 1 分钟

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尿完尿，记得回头看一眼……

⚠️ 虽然尿液是人体不要的「废物」，但排尿的过程很重要。 ✅ 大多数情况下，尿液颜色的改变都是正常的，无需太担心。 多喝点水就能缓解，问题一般都不大。 但假如是长期变化如持续性血尿+腰痛，那就要提高警惕了，必要时需要及时就医。 💡 哪些事情能帮助「尿个好尿」？ ● 不要憋尿，多喝水、多尿尿。 ● 饮食清淡，少盐少糖。…

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