缺它真的影响发育!很多小孩却连「一半」都没吃够,越早重视越好
当妈后才发现,什么哄睡难、陪学累,在「孩子吃饭🍚」这座大山面前,都是弟弟!
每次吃饭就像打仗,追喂 1 小时,吃进 3 口饭!要么挑食,要么犯困,要么神游天外,要用一大堆玩具哄着,才肯吃那么一丢丢……
最折磨人的是,饭都到嘴里了,孩子愣是不嚼不咽!(急得人也是牙痒痒)
图片来源:真实拍摄
一提起娃吃饭的问题,有娃的同事都炸锅了,一箩筐苦水往外倒。
图片来源:同事群吐槽
咋整呢?想要孩子发育好,除了碳水、蛋白质和脂肪外,钙,肯定是咱最核心关注的营养素。
人体内 99% 以上的钙都存在于骨骼和牙齿中[1],足量的钙摄入,对孩子坚固的骨骼和健康的牙齿至关重要。
还有研究显示,青少年期男孩每日钙摄入量不足 300 mg, 可能导致成年后身高较矮。[5]
理论上,要是正常膳食,喝奶、吃肉、补充菜类……钙也没有那么容易缺乏,基本不需要额外补充。
但现实:
报告显示:几乎每个年龄段的小孩,钙摄入量都连建议摄入量的一半都不到。[2]
比如: 3~5 岁的娃
实际摄入量比推荐量缺了一大半!
差了约 56.7% ~63.8% 
实际摄入量 mg/d
推荐摄入量 RNI (mg/d)
3~5岁
216.7
500~600
6~11岁
293.9
600~1000
12~17岁
342.8
1000
*摄入量数据参考中国居民营养与慢性病状况报告2020;RNI 数据参考中国居民膳食营养素参考摄入量 2023
更扎心的是——
1 岁前的喝奶娃,反而不太缺钙,反倒是越大的孩子越缺!😱
想来也合理,咱们人体是无法合成钙的,最主要的方式,还是靠「吃」。1 岁以前的小奶娃,每天摄入 200~350 mg 就够了,这点量全靠喝奶,就能轻松做到。
但娃稍微大点,钙需求量翻倍增加,每天高达 1000 mg,光喝奶不够,还要搭配日常饮食,但凡娃挑食、不爱喝奶、量吃不够,很容易钙摄入量不足。
不同年龄段推荐的每日钙摄入量
并且,更重要的是——
吃进去 ≠ 补到位!
钙想被吸收,离不开黄金搭档——维生素 D!如果两者不能同时协作,狂补其中一样,也是没啥效果!
可惜数据显示:3 岁以下的娃,VD 补充率仅 65%;3 岁以上娃,直接暴跌至 23.5%![4]
对这些日常膳食无法摄入足量钙营养的小朋友,合理选择补剂不失为一个选择。家长省心,娃也真能弥补食补的不足!
最好是:选择复合型补剂,因为发育这件事——不仅仅靠钙,还需要其它营养素打配合!
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好在,这样的产品不是没有,只是有点儿难找!最近咱买手小姐姐,还真挖到一款小宝藏——
钙含量优秀、易吸收
营养素超全面——有机钙镁锌 + VD3、VK2
液体酸奶口感娃爱喝,6 月 + 就能吃
小小伞液体有机钙镁锌(高钙版)
为啥推荐它?
吃 1 条补 5 重营养,优秀全面:
同时添加 VD3 + VK2,两个都是促进钙被吸收并利用的好手!
● VD 促进钙吸收
● VK 能引钙入骨
咱这款每条含 VD3 400 IU,含 VK2 15 μg,一条就能满足孩子每日的 VD 需求量。双通道加持,补钙营养效率拉满,营养不「迷路」!
还能同补镁锌:
镁是骨骼发育重要成分;锌是「食欲金钥匙 + 发育小推手」,还有助于维持免疫系统的正常生理功能。
钙、镁、锌、VD3、VK2 多合⼀,身高、吃饭两大难题,真能⼀条端平。(老母亲眼睛亮了
钙含量充足!1 条 ≈ 1.5 盒牛奶🥛
这次我们推荐的高钙版,从原来的 1 条 250 mg 钙升级为 300 mg。
按照每 100 mL 牛奶含钙量 107 mg 来算(数据来源中国食物成分表),喝 1 条约等于 1.5 盒牛奶的含钙量。
6 个月以上的孩子,每天吃一条,再加日常饮食,就很容易满足钙的日摄入量,换算下来超级划算!
1 条 ≈ 1.5 盒牛奶🥛(300 mL)
有机钙、有机镁、有机锌,更易吸收!
市面上的钙剂,主要有有机型和无机型。比如传统的无机钙(碳酸钙),消化它需要大量的胃酸,过程中还会产气,对于肠胃本来就娇弱的娃来说,不仅不易吸收,还容易胀气和便秘。
小小伞采用的是有机柠檬酸钙、Albion®有机锌、有机柠檬酸镁,让它们变得更温和、不易刺激、更容易被吸收利用。
不仅如此,小小伞考虑到许多娃不肯乖乖吃补剂,它专门做成了液体形态,酸奶的质地和口感,把难吃难咽的大颗粒变成酸甜可口的「零食」。
比普通的钙剂好吃多了👇
毕竟,能吃下去才能谈到「补」,这款像酸奶一样的补剂,老母亲喂补压根无需劳心劳力!
新西兰进口大牌,进行严苛专业质检
小小伞(Little Umbrella)始创于 1979 年新西兰,至今有 47 年历史,它一直深耕营养学领域,产品遍布新西兰的药房、商超,被誉为「新西兰国民营养专家」。
有 2004 年的诺贝尔化学奖得主——Aaron Ciechanover 教授担任首席科学合伙人,各项认证奖项多到离谱,在配方细节上真无需担心!
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咱们随便看了下用户反馈,个顶个说它好。谁懂啊,老母亲看到这些评价,眼睛都亮了!
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如果你家小孩不喜欢喝奶,膳食均衡摄入更是老大难问题,真的建议试试它:更小的量,保证更高营养摄入。
它跟牛奶并不排斥,可以日常搭配牛奶一起,补充钙营养更优秀!
买过补剂的家长都知道,这小家伙好是好,但价格实在有点肉疼!放心,咱都帮你们搞定了——
丁香家粉丝专属福利
旗舰店在售 169 元/盒(30 条),咱们补贴完单盒 145 元(未税):
更推荐买 3 盒或 5 盒装,因为更划算(咱丁香最高补贴 100 元),而且还送同款小盒装,到手量更多,一次能满足孩子一季度至半年的需求,很省心!
买 3 盒:丁香专属补贴 50 元,未税活动价 349 元,再赠同款小样 2 盒 * 6 条,到手 102 条,单条低至 3.4 元(不含税),叠加 8 元省钱卡更便宜;
买 5 盒:丁香专属补贴 100 元,未税活动价 545 元,再赠同款小样 5 盒 * 6 条,到手 180 条,单条低至 3 元(不含税),叠加 15 元省钱卡更便宜。
并且,咱们还有评论区晒订单号抽奖活动,抽取 15 个小伙伴,赠价值 159 元的尤克里里!(具体活动规则见文末)
孩子发育这件事,真的是咱的头等大事了,错过最佳期后悔一辈子!能用几块钱,帮着咱解决大难题,真的不需要纠结内耗!
特别是对饭渣妈来说,省去那饭桌上跟孩子的轮番拉扯,简直是省心太多~
识货的家长,早就去下单了!
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想了解细节的爸妈,咱继续看下去 ——
有机钙镁锌,温和好吸收
VD + VK 双「引擎」
补钙营养效率翻倍
补剂值不值,看的就是里面的成分,今天咱就好好扒一扒小小伞液体钙镁锌(高钙版)里面的每一种核心成分,让孩子吃进嘴的每一滴营养,都明明白白对账!
先看硬核成分表——
每 1 条含钙 300 mg、镁 60 mg、锌 2 mg;维生素 K2 15 μg;维生素 D3 400 IU(= 10 μg)!
看起来超级惊喜是不是?
但别着急,毕竟是吃进肚里的东西,咱不仅要看它的宣称,更要好好地检验一番!保证「货和实物对版」嘛~
通过 SGS 检测:每 1 L 的含钙量是 29800 mg、镁含量 7860 mg、锌含量 177 mg、VK 含量 2020 μg,每 100 mL VD3 含量 116 μg。
咱们 1 条的量 10 mL,这么对照下来,检测结果和外包装标识的含量,都在允许的误差范围内。
钙含量升级,一条含 300 mg 有机钙
给娃挑选钙补剂,有一个要点需要留意,该产品的钙来源是什么。对于孩子来说,更推荐有机钙,有机钙不依赖于胃酸分解,相较来说更容易被吸收。
小小伞特别采用的柠檬酸钙就属于有机钙。喝下去之后,不容易引起胀气和消化不良,饭前或者饭后都可以喝。
小小伞一条 10 mL,之前的经典版 Pro 钙含量是 250 mg,咱们今天推荐的高钙版,将钙含量升级为 300 mg,约等于 1.5 盒牛奶的钙量!
6 个月以上的孩子,每天吃一条,再加上日常饮食摄入,轻松达成每日钙 KPI。
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VD3 + VK2,补钙变得更简单
光把摄入量完成还不行,咱还得保证它的吸收!这款不仅同时添加 VD3、VK2,而且量足、成分精——
特别是对娃的发育也同样重要的 VD3:
产品标有 400 IU(10 μg),而更惊喜的是:咱们实测数据显示有 11.6 μg,咱平时还要费尽心思给娃单独补它,这下一次补齐,实在是太省心了!
添加 VD3 促进钙吸收还不够,小小伞在配方中又加入了能「引钙入骨」的 VK2(每条 15 μg)。
这是因为,钙被肠道吸收进入血液后,并不会自动跑到骨头里,而 VK2 就像领航员一样,激活体内的骨钙素,把血液中的钙离子精准地运输并沉积到骨骼中。
图片来源:站酷海洛
在原料选择上,小小伞采用的是 MK-7 型的 VK2,这种原料源自天然发酵,更容易被孩子吸收和利用。
总结起来就仨字:狠!准!稳!孩子的每一口营养,都经得起显微镜式检验!
这么多的硬核成分一口 get,一条只要 3 块左右,一个月也就一百块,性价比真的绝了!
镁锌同补,营养更均衡
钙是骨骼发育的「基石」,但孩子的健康成长,远不是单一补充钙营养就能解决的。就像一个精密的工程,需要多种「材料」协同配合。
对生长发育也很关键的镁和锌,如果只靠单食补,挑战也不小——
含镁高的食物:深绿色叶菜(如菠菜、羽衣甘蓝)、坚果(如杏仁、腰果)、全谷物(如糙米、燕麦)、豆类、牛油果等。
含锌高的食物:牡蛎等贝类(含量最高)、红肉(如牛肉、猪肉)、动物肝脏、蛋黄等……
图片来源:站酷海洛
很多小孩并不爱吃这些,每次劝吃都鸡飞狗跳!这就能体现出小小伞液体钙镁锌的好了。
它特别添加了 60 mg 镁和 2 mg 锌,小小一条就能精准补充一些孩子日常饮食中可能缺乏的关键矿物质,额外弥补食补的不足,还能省下不少心力!
钙镁锌科学组合,形成「营养铁三角」,共同支持骨骼、免疫和整体生长发育,效果远胜单一补充。
忙碌的父母轻松填补孩子营养地图上的重要「拼图」,助力均衡营养~
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配方简单靠谱,无常见过敏原
农残、重金属、微生物检测通过
酸奶质地,孩子爱喝
给孩子吃的东西,咱们做家长的,往往都想让配料表越简单越好。
小小伞这款液体钙镁锌,配方非常简单。为了让口感更好,它特地使用的是,天然具有甜味的木糖醇,来自玉米芯、甘蔗渣等植物原料,不易引发蛀牙,对孩子更友好。
SGS 未检出 2 项防腐剂和糖
另外,知道有些娃是「敏宝体质」,小小伞直接开启安全扫雷模式——SGS 权威认证:
30 项常见过敏原未检出!牛奶、大豆、鸡蛋、麸质、坚果、花生、鱼类、甲壳类动物……通通 0 检出!
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203 项农残、7 项重金属、4 项微生物,全部检测通过!
不光如此,为了保证产品质量,小小伞的产品都必须通过新西兰质检机构 Asure Quality 或者国际专业 SGS 第三方检测后,才会流通市场销售。
小小伞把孩子的入口安全放在了首位,尽可能在每个环节杜绝安全隐患,让孩子吃的每一口都放心、靠谱。
部分检测报告展示
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正是这样的高标准、严要求,小小伞的各种认证和高级别奖项拿到手软:
比如蒙特奖特别金奖,这是一个含金量极高的国际质量奖项,蒙特利成立于 1961 年,是全球历史最悠久、最权威的独立质量研究所之一。能获得特别金奖,意味着产品在品质、安全、口感、原材料和功效宣传等方面,经过严格科学测评,达到了非常优秀的水准。
俘获家长们的心还不够,好的儿童补剂还得娃爱吃。
市面上好多补剂要么块头大,难以吞咽,要么是咀嚼起来像生嚼石灰,吃得人想 yue,这种大人都无法坚持吃的东西,孩子怎么能不抗拒呢?
小小伞的液体钙镁锌,是酸酸乳一般的顺滑口感,不甜腻不糊嘴,别说孩子了,咱们成年人都觉得超好喝~
关键这包装也真的超爱,以前瓶瓶罐罐一大堆,占地方不说,打开后补剂容易受潮全浪费!
小小伞一条一袋食品级铝膜包装,营养活性稳稳锁住,塞包里不占地、不泄漏、不用勺!旅行/逛商场/回老家携带都方便,撕开即喝超省心,爸爸妈妈单手都能操作!
从此补营养 ≠ 受刑!娃喝得开心,妈喂得省心,出门省力,存储省脑,呐兔小绿条,简直是老母亲的省命神器啊!
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(* 价格不含税哦)
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如果对营养需求更大的,或者有两个宝宝的,建议直接来个 5 盒装!
价格实在美丽🤩
每天 3 块多,钙镁锌 + VD、VK 全包圆,比单补钙剂还便宜!再搭配牛奶,钙力 MAX!
「成长地基」打牢了,之后的一切也就放心了,冲就对了!
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参考文献
[1] 中国营养百科全书
[2] 2020年《中国居民营养与慢性病状况报告》
[3]贺东海,修秀红,方春雷.麦芽糖醇的功能特性、应用及生产[J].山东轻工业学院学报(自然科学版),2012,26(01):31-34
[4] 李娈娈、李晓南、贾飞勇 等. 中国部分地区7岁以下儿童维生素D营养状况分析[J].中国儿科杂志,2022
[5] 《Low Habitual Dietary Calcium and Linear Growth from Adolescence to Young
Adulthood: results from the China Health and Nutrition Survey》