骨头越来越脆，可能是缺了这种维生素！
丁香医生约 5 分钟
VD，这种很多人觉得不起眼的维生素，小宝宝从出生起就要开始补充！
可我们也总以为只有娃才要补维 D，其实真不是！
吃够 VD 对娃的生长发育、成人的骨骼健康、老年人的骨量维持都很重要。
长期缺乏 VD，不仅可以引起佝偻病、影响儿童骨骼发育，还可能增加成人骨软化病、骨质疏松、骨折风险，和糖尿病风险增加相关[1]～关键是，缺的时候你也没啥感觉，直到腿软、腰痛、骨痛、肌肉痛了，甚至有人到骨折才发现，骨头早就越来越脆了！
图片来源：图虫创意
虽然如此，成人和大孩子的 VD 缺乏率普遍较高，亚洲人群约 78%～98% 都缺！但平时真容易忽视，甚至有人因为易疲劳、嗜睡去医院查才知道缺维 D～[2，4]
和其他营养素有所不同，咱们体内 78%～80% 的 VD 是通过皮肤受到紫外线照射后合成的[2]。
想靠日常饮食吃够更难，大部分天然食物的 VD 含量不够，每天要吃100 g 三文鱼才够一天的量……（数据来源*美国农业部 USDA 数据库）
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想要 VD 补起来简单、方便又靠谱，一定要试试咱们丁香自家历时大半年研发、获得国家蓝帽子认证的这款——
赞活维生素 D3 凝胶糖果
图片来源：自己拍的
不是我们自夸，它是真的太赞了：
1. 靠谱：天然羊毛脂 + 植物果胶萃取，吃起来更放心
2. 方便：9 μg / 粒，一天一粒基本满足每日所需
3. 好吃：酸甜菠萝味软糖，完全 0 糖，好吃更容易坚持
广审号：苏食健广审（文）第 260131-02280 号。保健食品不是药物，不能代替药物治疗疾病。不适宜人群：3 岁以下人群。
咱自家的产品，价格咱自己说了算，这次开团把福利直接拉满——
日常 55 元 / 瓶，开团价 1 瓶立减 10 元、2 瓶再减 10 元，到手只要 80 元。
直接买 4 瓶
立省 80 元，到手仅 140 元
算下来，单瓶低至 35 元
还额外加赠铁铁软糖试吃装 1 袋
丁香出品，好吃又营养
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广审号：苏食健广审（文）第 260131-02280 号。保健食品不是药物，不能代替药物治疗疾病。
果味软糖，酸甜口感
好吃好坚持
吃 VD ，我真的很看重口味！
毕竟市面上的 VD 产品，要么是油乎乎的滴剂，要么是大颗粒软胶囊，吃起来卡嗓子，别说娃了，连我也抗拒。硬着头皮吃几天，忙起来一忘，就放弃了。
再好的产品，坚持不下去，最后都成为过期的摆设……
图片来源：giphy.com
好在，咱家这款 VD 软糖就不一样。
主打一个好吃、好坚持，摆在办公桌上哪里还需要提醒，每天看到就想掏一颗来解解馋，酸酸甜甜，太好吃了吧！
图片来源：丁香医生
捏起一颗来，QQ 弹弹，轻轻咬一口，清新的菠萝味充满整个口腔，软糯酸甜，一颗吃完根本不过瘾！
放在家里，保证不用催，娃会每天自己主动抢着吃！
不仅补充了 VD ，还让嘴巴过了吃糖的瘾，这一口真的赚了！
图片来源：丁香医生
上到 80 岁的外婆，下到 4 岁的小娃，都不会拒绝这口酸甜软糯的营养（ 4 岁以下的娃还是遵循儿保医生的建议哈）~
趁这次开团抄底价，强烈建议把全家的量都备足！
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源于天然羊毛脂，天然纯净
一粒基本满足每日所需
做产品，咱家可是认真滴！
别看这小小一颗软糖，里面添加了足足 9 μg 的维生素 D3，相当于 360 IU。
图片来源：自己拍的
按照《中国居民膳食营养素参考摄入量》的建议：
● 0～65 岁：每天补充 10 μg（400 IU）维生素 D
● 65 岁以上：每天补充 15 μg（600 IU）维生素 D
正常情况下，通过日常饮食，咱多少能摄入一些 VD；
在此基础上，每天只需要吃一颗赞活 VD3 软糖，就基本能满足一天的 VD 摄入量，补起来超省心的~
图片来源：自己拍的
每天 1 粒的 VD 含量，换算下来约等于 122 g 奶酪、9 个鸡蛋或 1800 g 牛肉干，有助于补足我们的日常营养缺口，让咱们补得更方便，也更省心。
而且，相比植物来源的 VD2，动物来源的 VD3 与咱们人体皮肤合成的 VD 是一样的，提高血清 25（OH）D 效果比 VD2 要好。[3]
咱家这款软糖添加的就是 VD3 ，来源于合法原料羊毛脂，提取出的 VD3 天然纯净，安全好吸收。
这款 VD3 软糖通过了江苏省食品药品监督管理局的严格审查和批准，获得了保健食品蓝帽子认证，大家可以妥妥地放心！
一天一颗，不到 6 毛钱就能把一天的 VD 基本补足，有效促进钙吸收。
趁这次开团，活动价超实惠，强烈建议入手 4 瓶，赶紧给全家囤起来！一瓶 60 粒，够一家 4 口吃俩月了，真的超划算！
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配方安全，真正做到了 0 糖
全家都能吃*
对配方和原材料，咱们也极尽苛刻。
虽然是软糖，吃起来也酸酸甜甜，但实际上它完全没有额外添加糖，甜甜的口感都来自于麦芽糖醇和赤藓糖醇。
糖醇热量低、升糖少，不会增加胆固醇、也不会被分解产酸腐蚀牙齿，所以不用担心给娃吃了蛀牙，或者给老人吃了血糖猛增。
来，上专业检测报告，给大家看看我们实打实的贴心。
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就连使用的果胶也是从苹果纤维提取的天然植物果胶，口感更软嫩。而且，不含任何人工色素、防腐剂，吃起来也更安心！
孕妇、糖友们吃起来也没有啥负担，真的是一款全家（* 4 岁以下不宜吃）都能吃的 VD3 软糖！
这次赶上咱自家的小崽子开团，价格咱自己说了算，必须把福利统统给到位——
日常 55 元 / 瓶，开团价 1 瓶立减 10 元、2 瓶再减 10 元，只要 80 元。
直接买 4 瓶
到手仅 140 元，单瓶低至 35 元
还额外加赠铁软糖试吃装 1 袋
每天一粒，不到 6 毛钱就能基本满足一整天的 VD，促进钙吸收，再也不怕牛奶白喝了，真的超划算！
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最后还要强调一点，VD 补充够了，钙可千万别忘了补，毕竟 VD 的主要作用是助力钙吸收呀~
参考文献
[1]维生素D及其类似物的临床应用共识（2025版）
[2]杨月欣，葛可佑. 中国营养科学全书（第 2 版）[M]. 人民卫生出版社, 2019.
[3]中华医学会儿科学分会儿童保健学组, 中华儿科杂志编辑委员会. 中国儿童维生素D 营养相关临床问题实践指南[J]. 中华儿科杂志, 2022, 60(05):387-394.[4]PhysiologyofVitaminDFocusingonDiseasePrevention. Nutrients