比起牛奶，真的更建议爸妈喝奶粉！

随着年纪变大，爸妈的身体状况总是会变成子女心头的一块大石头，每次拿到父母的体检报告单都心中一颤，满屏的红箭头和注意事项。

超半数的爸妈有慢性心血管疾病和血脂问题，还有逐渐凸显的骨质疏松、肌少症问题，还要担心父母在家里磕了绊了，又生病了。

小时候，被爸妈催着喝牛奶、多吃菜，要长高、要补营养；现在反过来，最头痛劝爸妈吃点营养的。

除了运动、积极配合治疗，吃够营养真的太重要了。膳食指南明确提出，老人在蛋白质、维生素 D 等的补充上，要比我们年轻人要求更高。

还有容易被误会的脂肪，坏脂肪要少吃，但优质脂肪真的要吃够，对心血管尤其重要。要知道，补充多不饱和脂肪酸（omega-3 系列），能对身体起到一定保护作用，帮助血脂健康。

但再看看咱爸妈的一日三餐：早饭小米粥配包子，中饭米饭配番茄鸡蛋，晚饭咸菜青菜白粥又一顿。真的很头痛！

这时候，奶粉就是一种比牛奶更好的解决方案，甚至可以说是专为老年人（咱爸妈）量身定制的营养外挂：

● 高钙高蛋白，可以满足老年人的身体需要；

● 额外的维生素、矿物质以及优质脂肪的补充，省去一堆保健品的麻烦；

● 可以热冲的奶粉，比要单独加热的牛奶更符合老年人冬天的饮食习惯；

-广告-

考虑上面提到的问题，我们最近挑到一款超适合爸妈的奶粉，过年送礼绝佳：

美赞臣每日悦享

鱼油中老年高蛋白奶粉

中老年奶粉其实市面上已经不少了，但额外添加了优质脂肪（特别是 omega-3）的高钙高蛋白奶粉配方真的还是头一次见，让人眼前一亮。

要知道，大部分人 omega-3 摄入是远远不足的，更不用说爸妈了！劝他们多吃点鱼、换更好的油，简直比登天还难。

这款奶粉额外添加了鱼油，就是考虑到了这一点。

鱼油中含 Omega-3 多不饱和脂肪酸，且主要以 EPA（二十碳五烯酸）和 DHA（二十二碳六烯酸）为核心，属于对身体有益处的好脂肪。

而且这款产品中添加的鱼油也很有讲究：它臻选来自荷兰的进口鱼油粉。

为了保证鱼油的安全性，选择的鱼油厂商拥有 FSSC 22000、ISO9001:2015 认证，是保障鱼油安全性的重要认证。

每 100 克奶粉有 400 毫克的鱼油添加量，每天 2 杯的话，相当于摄入 200 毫克的鱼油。

对于日常吃不够的爸妈来说，是非常好的额外补充。

👇感兴趣的朋友可以直接点击下单👇

除了添加鱼油粉，它的整个营养配比也是考虑相当全面，每天早一杯晚一杯，营养满满。

直接帮大家拆解下这款奶粉配比，我们认真换算了每天两杯的营养摄入。先看最重要的中老年人奶粉的基本盘——钙和蛋白质含量：

*图中蛋白质以 65 岁以上女性推荐摄入量 55 克/日 计算

高钙+维生素 D ，经典骨骼健康组合，能满足中老年人每日钙推荐摄入量的 60% 以上。维生素 D 的搭配真的很重要，它可以促进钙的吸收，也是老年人很难食补补够的，需要额外补充。

高蛋白，2 杯=11 克优质蛋白摄入

*一只中等大小明虾 20～25 克计算。

奶类对于不敢吃肉，又或者咀嚼不便的中老年人来说，真的是非常好的优质蛋白质来源，更好吸收，对肠道也更友好。

额外添加膳食纤维 ，2 杯就有 3.25 克

*按 30～35 克燕麦计算；一个中等大小苹果 225 克计算。

对于日常就容易被便秘困扰的爸妈来说，它添加的是对老人更友好的可溶性膳食纤维——聚葡萄糖，也是一种益生元成分。

它不被小肠消化吸收，可以增加粪便体积的同时，还能滋养肠道菌群。重要的是，它不容易引起胀气，也对血糖影响很小，真的中老年友好。

额外添加硒，2 杯=15 微克

*按一块牛排 200 克计算

硒是我们人体无法合成的一种重要营养素，只能靠饮食获取。

它具有抗氧化、有助于维持免疫系统的正常生理功能，中国营养学会建议每天要 60 微克的硒摄入。

除此之外，它还添加了维生素 A、维生素 E、维生素  C、叶酸，锌和锰，对于日常饮食不均衡的老人，都是很重要的营养成分。

*按一个中等大小橙子 200 克计算。

劝爸妈吃补品难，以后就催爸妈多喝两杯奶吧！

👇戳链接可以直接购买👇

要成为父母身体的营养外挂，美赞臣这款奶粉在配方上很花心思：

奶粉的甜味基本来自乳粉中的乳糖，同时，它还采用了减脂配方。

常见的全脂奶粉的脂肪含量在 20 多克，这款做到了 14.2 克/100 克，减少了 45.4% 的脂肪（*指与乳粉国标 GB 19644 规定的全脂牛乳粉最低脂肪含量相比），是一款脂肪含量相对低的奶粉配方。

这对于三高的中老年人真的非常友好，可以作为日常的额外补充。

给爸妈买的东西，口感也很重要。

我们冲泡了几杯尝尝：它的口感更清甜，没有奶膻味，是纯纯的奶香味，更适合日常口味较为清淡的父母。

而且冲泡也很简单：像这样先加温水 160 毫升左右，加入 3 勺的奶粉。

轻轻搅拌就能融化，不会出现结块等问题。冬天来上一杯暖乎乎的奶，对父母来说也是很容易坚持的事。

快过年了！这款美赞臣出品的鱼油中老年高蛋白奶粉推出了礼袋装：

里面有 2 罐 700 克的奶粉，加送 1 个冲泡水杯，它的包装还是过年专属的礼袋包装。

红红火火马年限定包装，无论是拎着去送礼，还是直接邮寄给爸妈，都是非常大气且用心的选择。

春节将至，新面貌迎接新春，产品包装也做了焕新升级！

年货节最后一波，价格超优惠

这个套组只要 198 元

送长辈，送爸妈，都是大气高端的新年之选，现在下单，会赶紧给大家安排发货，赶上春节这个趟，真的刚刚好！

别犹豫啦，有需要的朋友赶紧上车下单吧！

参考文献

1.  中国营养学会. 中国居民膳食指南（2022）[M]. 北京: 人民卫生出版社, 2022.

2.  杨月欣, 王光亚, 潘兴昌, 等.中国营养成分表（第 6 版）[M]. 北京: 北京大学医学出版社, 2018.

3.  中国血脂管理指南（2023 年）[J]. 中华心血管病杂志, 2023, 51(9): 860-937.

4.  Zhai F Y, Du S F, Wang Z H, et al.Trends in dietary fat and fatty acid intakes and related food sources among Chinese adults: a longitudinal study from the China Health and Nutrition Survey (1997–2011)[J]. Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition, 2014, 23(2): 1–10.