每日靓汤丨面色暗沉？试试山楂桂圆桃仁炖排骨
广
广州广播电视台约 1 分钟
广州广播电视台约 1 分钟保持面色红润的秘诀是什么？
试试被称为“红润汤”的
山楂桂圆桃仁炖排骨
可活血化瘀 益气通络
还有养血安神的作用
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蜜枣20克 山楂15克
黄芪10克 桃仁10克
龙眼肉10克 花生5克
排骨300克 鸡脚6只
排骨、鸡脚洗净汆水备用
山楂、桃仁等材料洗净
把所有材料放入炖盅并加水
炖2.5小时调味即可饮用
△养生科普，仅供参考。个体有差异，如有不适请及时就医。
来源：广州广播电视台视频号
编辑：江哲