和打猎型伴侣在一起，是大补！
丁香妈妈约 7 分钟最近，一种新式伴侣的说法火爆全网——「打猎型伴侣」。
就像一个优秀的猎人，TA 每次外出，总会带点小惊喜回来给你，比如好吃的、好看的、好玩儿的。
图片来源：宁波晚报
门一开，手里沉甸甸的，肚子胖鼓鼓的，往那一站，宛如一只丰收的高雅企鹅。👇
图片来源：高雅人士
这些「好东西」，在旁人看来可能也很平常。一个小蛋糕、一份打包的夜宵外卖、一颗水果……（是的你没看错，一颗～）
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打猎型伴侣的宗旨就是绝不空手回家，甭管上班、出差或外出旅行，都惦记着把外面的好东西「叼」回去、分享给你。
那和 TA 们一起会有什么好处呢？今天正好好好说说～～
和打猎型伴侣在一起
安全感更足，幸福感更高，焦虑更少
很多人会有一种感觉：一到冬天，人就会莫名感到失落。不想卷，只想早点下班，和爱的人窝在一起摆烂。
这离不开冬天，人体内的「快乐神经递质」血清素会达到最低值。[1]
此时，如果看到一个打猎型伴侣，百忙之中、在外部世界（打猎场）依然牵挂着你，为你带回物资，不仅会填饱胃，心里也会被填得满满当当。
好比小猫小狗爱你，就会叼食物给你
图片来源：🍠
被打猎型伴侣滋养真有点说法，具体表现在：
惊喜更多，安全感更足，焦虑更少
打猎型伴侣的核心不在于「带回了什么」，而在于这种行为，会被你的大脑识别为「稳定支持与资源共享」的安全信号。[2-4]
社会归属感更高↑催产素分泌↑[5]
触发大脑奖赏回路↑多巴胺分泌↑[6]
「压力激素」皮质醇水平↓[7]
就像一个行走的「压力缓冲器」。
这种正向互动，会让你找回被世界爱护的感觉，身体也从白天对外的「战斗或逃避」模式，切换到「放松与修复」模式。[8-10]
和打猎型伴侣过一辈子，长此以往——
被爱真的会让人疯狂长出血肉
图片来源：irasutoya、《鬼怪》
幸福感更高，寿命都可能更长！
就如哈佛那项耗时 85 年的最长研究发现，幸福快乐的终极秘诀只有一条——良好的关系。[11]
牢固的社会支持，不仅是情感上的甜蜜，也是长期健康和幸福的关键。
而个好的打猎型伴侣，余生持续主动地传递支持信号，这种高质量的关系，会给你的日常生活，频繁带来「爱的体验」。简直是上了一份长期健康险，护身又护心。
当然，也不排除还有一种可能是……胖的魔力转圈圈。
就像一个饲料厂。研究发现，感情越稳定，越可能「催胖」。
可谓是，你一半，我一半，先胖带后胖。[12-14]
图片来源：参考文献
想想也很好理解😌
（天天打吃的回来，换你你不胖补吗！）
图片来源：表情包
喜欢打猎型伴侣
是人刻在 DNA 里的选择
总有人质疑，对打猎型伴侣的吹捧，是某种拜金。真没法儿这样贴标签～
事实上，人类选择打猎型伴侣，都不是现代才有的发明，更像刻在基因的选择。
图片来源：《进化心理学》
想象一下很久以前的原始社会里，咱祖先要靠狩猎采集，努力用火保暖，像飞鹰一样出门巡回打猎以养活一家人，采集坚果、浆果和药草，躲避危险的动物和人类敌人。
不是所有的猎人都能确保提供这些：为了家庭付出时间、精力和努力，获得资源、且乐于与你共享资源。
一旦我们挑选了一个「坏猎人」，TA 不能提供承诺资源、懒惰、缺乏狩猎技巧、还自私吝啬（甚至可能出轨）。无疑，我们的生存机会将变得微乎其微，繁殖也充满风险。
所以，我们的祖先往往会明智地，倾向于挑选前者那类「好猎人」，确保强有力的生存和繁殖。[15]
图片来源：疯狂原始人
这种根植原始社会的求爱方式，延续至今。
不信～打开你的聊天记录
搜索「给你带」，就会发现你最惦记的人是谁
看似新式伴侣，实则谈的是「老式爱情」
「分享欲」最大的具像化表现，就是忍不住给对方投喂好吃的、不停投喂好吃的。
表面上看，喂的是食物，实则是下意识、无时无刻不惦记你的感觉。
图片来源：评论区
用心理学上的自我延伸模型解释，就是你们的亲密关系已经非常深入，「我」和「你」的界限都变得模糊，变成了更大单元的「我们」。
连视角都发生了融合：一吃到好吃的，就会自动代入，对方吃到会不会也很喜欢？[16]
说白了就是心里有没有装着你，而不是只顾着 TA 自己。
这种融入日常的惦记，即便带回是最稀疏平常的小东西，一瓶加班领的餐补牛奶、一把路上搜集的落桂花，也比 100 句我爱你更切实具体。
爱分享、不吝啬、不自私
打猎型伴侣是惊喜的化身
Ta 们本身往往就是底色很好的人
图片来源：评论区
有时，这种爱的方式，还会发生「跨代传递」。[17]
由此，你会发现，世上不仅存在打猎型伴侣，还活跃着一些新物种——
打猎型父母、打猎型幼崽
打猎型朋友、打猎型同事……
图片来源：《爸爸当家》
这是一种优质品质基因的传递。所谓原件正确，复印件才正确。
我们总是用自己被爱的方式去爱别人，不是么。
当然～有些幼崽除外——
有些幼崽打猎可能只是为了赚跑腿费。
图片来源：朋友圈授权
多为彼此打猎吧
也别忘了夸夸你的猎人～
所有老夫老妻，或许都有过这样的感受：
人年轻的时候，总会迷恋靓女硬汉，渴望惊天动地、电光火石、虐身又虐心的生理性喜欢。
后来才发现，生活不需要那么多巨浪大爱，高频微波的积极情感瞬间，比宏大誓言更能预测长期的幸福。这和心理学上的积极共振理论不谋而合。[18-19]
下班后带来食物、在你生病时递上一杯热水、饭后主动洗一只碗……这些一点一滴的互动瞬间，让我们在彼此身上，感受到被滋养的幸福共振。
细水长流，却是心理健康最好的补药、平凡生活最好的「防弹衣」。
所谓乍见之欢，不如久处不厌。
化作一句话就是，遇到打猎型伴侣，你就偷着乐吧！
尤其平时被投喂，还不知道提供情绪价值的「人机感」憨憨们——
be like
还瞅啥？——
转发 给你的那个 TA
好好夸夸 Ta ～
让 Ta 知道自己有多棒吧！
参考文献
[1] Lambert G W, Reid C, Kaye D M, et al. Effect of sunlight and season on serotonin turnover in the brain[J]. The Lancet, 2002, 360(9348): 1840-1842.Carlsson, A., Svennerholm, L. and Winblad, B. (1980), SEASONAL AND CIRCADIAN MONOAMINE VARIATIONS IN HUMAN BRAINS EXAMINED POST MORTEM. Acta Psychiatrica Scandinavica, 61: 75-85.
[2]Wieselquist, J., et al. (1999). Commitment, Pro-Relationship Behavior, and Trust in Close Relationships.
[3]Kaplan, H., & Gurven, M. (2005). The natural history of human food sharing and cooperation.
[4]Belk, R. W. (1996). The perfect gift.
[5]Kosfeld, M., Heinrichs, M., Zak, P. J., Fischbacher, U., & Fehr, E. (2005). Oxytocin increases trust in humans. Nature, 435(7042), 673-676.
[6]Schultz, W. (2016). Dopamine reward prediction-error signalling.
[7]Ditzen, B., Neumann, I. D., Bodenmann, G., von Dawans, B., Turner, R. A., Ehlert, U., & Heinrichs, M. (2007). Effects of different kinds of couple interaction on cortisol and heart rate responses to stress in women. Psychoneuroendocrinology, 32(5), 565-574.
[8]Kosfeld, M., Heinrichs, M., Zak, P. J., Fischbacher, U., & Fehr, E. (2005). Oxytocin increases trust in humans. Nature, 435(7042), 673–676.
[9]Uvnäs-Moberg, K., Handlin, L., & Petersson, M. (2015). Self-soothing behaviors with particular reference to oxytocin release induced by non-noxious sensory stimulation. Frontiers in Psychology, 5, 1529.
[10]Ditzen, B., Neumann, I. D., Bodenmann, G., von Dawans, B., Turner, R. A., Ehlert, U., & Heinrichs, M. (2007). Effects of different kinds of couple interaction on cortisol and heart rate responses to stress in women. Psychoneuroendocrinology, 32(5), 565–574.
[11] Wang, Y., Jiao, Y., Nie, J., O'Neil, A., Huang, W., Zhang, L., Han, J., Liu, H., Zhu, Y., Yu, C., & Woodward, M. (2020). Sex differences in the association between marital status and the risk of cardiovascular, cancer, and all-cause mortality: a systematic review and meta-analysis of 7,881,040 individuals. Global health research and policy, 5, 4.
[12]Cobb, L. K., et al. (2016). Spousal Concordance of Obesity and Cardiovascular Risk Factors: Case-Control Study.
[13]Christakis, N. A., & Fowler, J. H. (2007). The spread of obesity in a large social network over 32 years.
[14] The, Natalie S., and Penny Gordon‐Larsen. "Entry into romantic partnership is associated with obesity." Obesity 17.7 (2009): 1441-1447.
[15]Buss, D. M. (1994). The evolution of desire: Strategies of human mating. Basic Books.
[16]Mattingly, B. A., & Lewandowski, Jr, G. W. (2013). The power of one: Benefits of individual self-expansion. The Journal of Positive Psychology, 8(1), 12-22.
[17]Hazan, C., & Shaver, P. (1987). Romantic love conceptualized as an attachment process.
[18]John Gottman. (1994). The Seven Principles for Making Marriage Work.
[19]Hatfield, E., & Rapson, R. L. (1993). Love, sex, and intimacy: Their psychology, biology, and history. HarperCollins College Publishers.
本文专家
谢世泽
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浙江大学神经科学专业博士
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