▲巴东县果农张红的女儿张语默（左一）和小伙伴一起推荐自家的巴东橙。
每逢春节胖三斤，怎么调整更有效？吃多了大鱼大肉，不妨适当吃些富含维生素C的水果，比如说橙子，不仅能够解腻，营养还十分丰富。
最近超级火的早C晚A馒头橙子减肥法，就是橙子+馒头，有不少网友推荐。
▲眼下的巴东橙，正多汁。
年前，我们收到了来自湖北省恩施土家族苗族自治州巴东县的助农邀请函，向我们推荐巴东橙。
现在，这批橙子还有不少正挂在枝头，挂果时间长，口感更甜了。
恩施是杭州对口合作市，2024年3月，受冻雨影响，橙子没法运输出省销售，我们曾帮助巴东县雷家坪村村民张红，销售了3000多单。
橙园里的橙子卖完了，我们既帮助了农户，也收到不少用户发来的感谢：“吃得停不下来，可惜卖完了。”“无敌好吃！甜！嫩！虽然丑了点，但是好吃才重要！”
今年的橙子成熟后，他给我们寄来了两箱，开箱就很新鲜，个头大，橙香扑鼻，试吃了之后，我们决定继续推荐。张红说，“2024年的一场冻雨把我们的纽荷尔脐橙滞留在了树上，年初3月幸亏都市快报伸出援助之手，短短几天帮我们全部售出。”▲2024年年初，张红正在打包。那几天，每天要发走三百多箱橙子，张红一大家子封箱打包到手发软，等打包好已经是凌晨十二点多，在每箱贴好运单装车快递拉走，打扫好场地已经是凌晨1点多。年初挂在枝头的橙子售完后，张红对果树进行修剪和施肥，为下一年的生长做好准备。这也是一年中比较忙碌的时候，由于交通不便，需要把有机肥一袋一袋地扛到地里，然后沿着树的四周挖沟施肥再掩埋。今年的气候不错，橙子总体产量有所增加，现在满山都是橙子，光张红家的产量就有3万斤，再加上附近农户家的，一起有十几万斤。冬天当地下了几场雪，经过“霜打”的橙子，口感更加香甜，一个个披上橙色的外衣，想请杭州的朋友们再来品尝。提到巴东县雷家坪的橙子，在湖北恩施地区没有人不知道，走街串巷卖橙子的货车商贩，都说自己家是雷家坪橙子，已经成为恩施的一张名片。在武汉，也有很多人知道产自巴东县雷家坪的橙子好吃，相比秭归产的橙子如何？张红说，“我觉得名气上要差一点，但口感还是雷家坪的橙子甜度要高一点”。秭归县和巴东县这两个地方，相距几十公里远，巴东县雷家坪产区以红色土壤为主，秭归以土黄色土壤为主。都在“水果的黄金产区”——北纬30度，也都在长江三峡水库边上。“我们家自己就是种橙子的，孩子从小就吃这个，外面的不敢给她吃的，怕是早熟的，泡过药水，这种昧良心的事情我们是不会去做的。我们家橙子就是树上熟的，很简单，摘下来就能吃”，张红说。巴东人张红，今年41岁，10年前从父母手里接手了橙园。现在和老婆谭红两个人经营着。老婆主要管销售，他管种植。说起家里的橙子，张红有一种湖北人特有的低调，“种植上很简单的，最忙的就是每年二月份，需要施有机肥，人工除草、剪枝，这些机器做不来的，乱七八糟的肥料我们也不会施的，会把果树搞坏的。后面就没什么事了，就等它自然生长到12月份就行了。”张红家的果园在长江边上，距离就几十米远。平时降雨量充足，除了天气特别热的时候，橙子不用特意去浇水。种植方式很原生态。现在市面上比较常见的脐橙，一般成熟期在6个月左右，巴东橙的成熟期有10个月，风味和营养慢慢积累，酸甜适中，口感更加浓郁。“这些年我也去过不少地方，吃过不少品种的橙子。说实话我觉得每个地方产出来的就是不一样，我们巴东有这种特殊的红土地地质，橙子肉要细一些，吃起来那是一点渣渣都没有的。”张红说。湖北助农巴东橙。树上熟，现摘现发，上午下单当天下午采摘发出，下午下单隔天上午采摘发出。
65-70mm中果。含箱6斤（大约18个），优享价29.9元。
70-75mm大果。含箱6斤（大约12个），优享价39.9元。含箱10斤（大约20个），优享价59.9元。
80以上精品果。含箱6斤（大约11个），优享价39.9元。含箱10斤（大约19个），优享价65元。
来自红土地湖北巴东的纽荷尔脐橙，橙味浓郁。
橙子我更喜欢剥着皮吃，里面白色的果皮很薄，满满都是饱满的果肉，入口细腻没什么渣感。
口感上大约是八分甜中带着两分微微的果酸，橙味十分纯正，汁水也足。
女儿也特别爱吃，一边大口咬着果肉，一边用小手擦着嘴角淌下的果汁，吃得可满足了。
作为湖北人，对巴东橙的名字早有耳闻。如果老妈买到了特别好吃的橙子，就会说“估计是巴东的，那里的橙子特别好，和秭归橙差不多”。
今年刚下枝头的巴东橙，新鲜度很高，拿到水龙头下洗一洗，就能闻到阵阵的橙子香味，实在是太治愈了。
试吃下来，我感觉和一般橙子最大的区别是，巴东橙的果肉特别细腻，嫩嫩的，吃起来几乎没有果渣。
过年囤几箱，吃完大鱼大肉后来一个，很解腻。
文/张婉如
都市快报约 4 分钟