一种可以缓解恶心的东西，几乎家家都有

吃姜

可以缓解恶心

但有些时候

姜本身就很恶心

一些研究发现，吃姜能缓解恶心的症状，尤其是孕吐。

▲图源：腾讯医典

虽然机制暂时不清楚，但如果晕车、晕船，或准妈妈孕吐很严重，不妨试一试。

如果是吃姜片要注意不能过量，孕妇每天食用生姜的量建议控制在3-5克，大概一片左右。

而普通人每天不超过10克就够了，大约两三片的量。

▲图源soogif

除了姜，含姜食物也可以吃，如姜片、含姜糖果、姜茶等。

当然了

作为食物界的顶尖coser

吃到姜的机会有很多

比如

清蒸鱼头姜

酥炸鸡腿姜

麻辣牛肉姜

都说碗底香

可没人告诉我

碗底的牛肉

可能是姜啊