开学唤醒计划丨嘿，同学！春季开学指南来啦！
长郡月亮岛学校约 4 分钟春寒料峭，万物复苏，
假期进度条即将加载完毕。
新学期的画卷正徐徐展开，
等待着孩子们用勤奋与智慧去描绘。
为了帮助同学们顺利切换至“开学模式”，
从容迎接新挑战，
我们准备了一份开学指南，
请家长朋友们和同学们仔细阅读。
温馨提示：
1.请全体同学整理好仪容仪表，着冬季校服，备好学习用品，背书包入校；
2.报到期间，人流量较大，请家长和孩子注意交通安全，为缓解开学时校门口的交通压力，建议绿色出行。
3.开学季是诈骗高发期，请家长朋友们保持警惕，理性对待转账、缴费类信息，守护好自己的财产安全。
报到时间：3月4日（农历正月十六）上午 7:30，全体初中部学生返校报到。
●调整作息：全家一起“倒时差”
提前启动开学作息，本周全家依照上学时间作息，按时准备一日三餐；晚上十点后，让家归于宁静。
控制电子产品使用，用户外运动、绘画、阅读等兴趣活动，自然转移孩子对电子设备的关注。
●情感交流：让校园美好“具象化”
多聊聊孩子喜欢的老师、要好的朋友，或是上学期的高光时刻。多引导孩子自己说说“新学期的期待”，这些温暖的碎片，会悄然拼凑出他对校园生活的向往。
●复盘准备：唤醒责任心“第一课”
复盘寒假生活。开一次家庭会议，聊聊孩子的收获与成长；鼓励他挑选一件假期作品、照片或难忘的事，准备开学后与同学分享。
核对作业清单。与孩子一起逐项检查作业，温和提醒，督促他在开学前完成修正。
●制定计划：目标“小”一点，坚持“久”一点
从微计划开始。计划不必宏大，每天阅读30分钟、练字10分钟，这样的小目标更容易坚持。
家长加入“计划联盟”。制定一份亲子陪伴计划：每月一次图书馆之旅，每周一次家庭运动.....
●准备用品：新学期要有“仪式感”
提前采购文具。带孩子挑选心仪的学习用品，让新物件成为开学的“亲密战友”。
共同整理着装。指导孩子整理书包、校服，穿戴整齐，用饱满的精神迎接新学期。
●家校配合：我们是并肩的“队友”
关注群消息，做有心人。及时查看开学时间、报到流程及需提交的材料，做到心中有数，从容应对。
主动沟通，做合伙人。若孩子在假期经历特殊事件或有情绪波动，不妨提前与老师坦诚沟通。信息共享才能形成合力，给予孩子更有针对性的关注。
●学业准备
请对照寒假作业清单，逐项检查完成情况，整理好各科作业、笔记本、学习资料与寒假实践活动资料、文具，以扎实的学业准备迎接新学期。
●状态调整
逐步调整作息，早睡早起，告别熬夜与赖床；合理饮食，适度锻炼，快速从假期状态切换到学习状态，以饱满精神回归校园。
●仪容仪表
男生：寸头，长度不超过3厘米；耳发不得超过耳廓上沿；后颈部头发不得超过后颈窝下沿；前额长度不得超过眉毛和前额发际的中线；不烫发、不染发、不留与中学生不相符合的怪异发型；不佩戴任何首饰；非因疾病或治疗疾病的需要，学生不得留光头
女生：留齐耳短发或学生头；前不遮眉、后不至肩，整体长度不超过耳垂下一寸位置；不染发（包括挑染）、不烫发、不留“碎发”和怪异发型，不佩戴任何首饰。
注意：学生在校期间要穿好全套校服
●电子产品
做好电子设备管理，根据学校规定，学生不得带手机和电话手表入校。学校全体老师竭诚为学生服务，家长可以直接与班主任老师联系。
返校后自觉遵守校园健康管理规定，勤洗手、常通风，保持个人和环境卫生，不随地吐痰、不乱扔垃圾，养成良好卫生习惯。
合理饮食，不挑食偏食、均衡营养；保证充足睡眠，适度进行体育锻炼，增强体质
2.交通安全
往返学校途中务必注意交通安全，自觉遵守交通规则，过马路走斑马线、不闯红灯、不翻越护栏，不在马路上追逐打闹；乘坐正规营运交通工具，不乘坐无牌无证、超载超员的“黑车”“三轮车”等无资质车辆；家长接送孩子时，请服从学校安保人员和交警指挥，在指定区域有序停放车辆，即停即走，避免造成校园周边交通拥堵
3.校园安全
返校后严格遵守校园规章制度，不攀爬校园护栏、围墙、窗户等危险设施，不在楼道、走廊追逐推挤，上下楼梯靠右行、不推搡，在食堂等人多场所讲究秩序，避免踩踏。
4.心理健康
保持乐观开朗的心态，主动与老师、家长、同学沟通交流，遇到挫折不气馁，对难以解决的困难和问题学会寻求他人帮助。
每一次开学，
都是一次崭新的出发。
期待在熟悉的校园里，
看到活力满满的你们！
3月4日，
长月校园等你归来！
来源 | 教育处
编辑 | 罗迈
一审 | 康晶、薛辉
二审 | 彭李
三审 | 龙紫怡