爱做饭的人更长寿

爱做多做，好处多多：

① 省钱

② 吃得更健康

③ 锻炼动手能力

④ 更容易找对象

研究发现，自己做饭次数越多，死亡风险越低。

而经常在外就餐（包括点外卖）的人超重肥胖率明显更高。

不信请回想一下，你平时在家吃饭吃的是什么，再打开外卖 App 看看你都点了些啥……

底图来源：蛋挞杂货铺

友情提醒一下：做饭虽好，但要注意油烟。

特别是总在煎炒烹炸的中式烹饪，千万别忘了开油烟机以及关火。

嘻嘻

本人经过多次勤学苦练 锅底烧穿 

特意为大伙儿精选优质食材

备了几道硬菜

炭烧五花肉

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干锅鱼

▽

焦香大虾

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酥脆大闸蟹

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大家，千万别客气

（不吃完不许走🤣）