一个让你头发越掉越多的原因，很多人都忽视了（不是睡不好

生娃后，很多妈妈都有了这个常见的烦恼——脱发。

头发在梳子上、枕头上、桌上、地上……就是不在头上😭

图片来源：站酷海洛

对着镜子一照，鬓角越来越大，发缝宽了一大片……

烫发、出门戴帽子，总想尽量让头发更体面一些 🎩

提到脱发，很多妈妈会联想到产后脱发、带娃压力大、最近熬夜多了……总觉得再等等，脱发可能就会好了。

但有一个脱发元凶，可能正在神不知鬼不觉「补刀」，如果不处理，脱发只会越拖越严重。

它就是——雄激素性脱发。

很多脱发，比如产后脱发， 压力性脱发（压力引起的休止期脱发），都会随着体内的激素水平回归、生活作息或心态调整而自愈。

雄激素性脱发，它不一样！

雄脱一种病态的脱发。

这种脱发，主要是头发的生长周期被打乱，负责长头发毛囊会逐渐变小，长出来的头发越来越细、软、短，直至长不出头发来，也就是「发量一去不复返」😭

很多妈妈的雄激素性脱发，可能会和产后脱发等情况混在一起，不好辨认。

一定要提高警惕。如果你出现以下情况的 2 种及以上，就要注意了，很可能是雄脱！^[2~4]

提起雄脱，很多妈妈会想；这不是家里队友爱出现的毛病吗？

其实，雄激素性脱发，在女性群体中并不少见。

每 100 个女性中就有 6 个左右的女性存在这些困扰。并且，女性雄脱太难被发现了！^[5]

女性的头发更长，有更多可以造型的空间，发缝大一点了，头发丝变细了，用发型遮一遮，很难联想到自己是雄脱，也很难会想到需要治疗。

而雄脱不等人啊。

雄脱作为一种进行性慢性疾病，体内的雄激素一直在攻击毛囊（尤其是二氢睾酮 DHT），会让毛囊逐渐受损、萎缩变小，直至难以再长头发。

如果怀疑自己是雄脱，一定要及时确认、处理，必要时及时就医。

说到治脱发，不少人首先想到的是在饮食、洗护上下功夫，比如用生姜、黑芝麻、何首乌洗发水等等。

雄脱的本质，是毛囊「生病」了；这些方法并不对症，反而容易耽误治疗时机。

治疗雄脱，得到过临床验证有效的是它—— 米诺地尔。

米诺地尔在长头发上有很多可能，有研究发现，它可以延长毛发的生长期，帮助头发长得更好更壮 ^[5]👍

它是美国食品和药物管理局（FDA）和欧洲药物管理局（EMA）批准的用于雄脱的外用药，它也是《中国人雄激素脱发诊疗指南》的推荐使用的外用药 ^[4]。

在《女性雄激素性脱发诊断与治疗中国专家共识 (2022版)》上，米诺地尔也有着高推荐（A）等级 ^[5]。

坚持正确使用米诺地尔，真的可以长头发。

另一项研究中，外用 5% 米诺地尔溶液，每日 1 次，患者的临床症状也得到了不小的改善 ^[7]。

并且，根据多年来的临床试验和药理角度来看，米诺地尔不会对身体有系统性的长期影响，也并未发现有依赖性。

在这点上，米诺地尔真的也很让人安心。

对很多妈妈来说，家里的娃像个小「皮猴」摸摸这，摸摸那，有的娃还啥都往嘴里塞，孩子碰到米诺地尔有危险吗？日常带娃，我还能用米诺地尔吗？

大多数妈妈都可以正常局部使用米诺地尔，不会对孩子的健康造成影响。

米诺地尔主要作用于局部，不会对全身产生过多的影响。不过稳妥起见，建议米诺地尔放在孩子接触不到的地方，避免孩子误食。

正在备孕、孕期、哺乳期的妈妈比较特殊，需要注意：

⚠️ 备孕期慎用，一旦怀孕立马停用，如果担心，也可以在开始备孕时停掉；

❌ 怀孕期间禁用；

❌ 哺乳期禁用；

✅ 没有哺乳的妈妈可用。

如果碰到拿不准的情况，一定要咨询医生再做决定。

市面上的米诺地尔产品五花八门，在挑选时重点看这 4 个方面：品牌、纯度、浓度、肤感，买到更适合自己的产品。

要注意哦，外用米诺地尔起效需要一段时间，需要每日持续使用。

米诺地尔起效也有个体差异。

一般来说，米诺地尔的起效时间，平均为 3 个月左右，如果想要肉眼可见的看到一些小碎发，一般需要 6 个月左右的时间。

少部分人在开始使用米诺地尔 2 周到 2 个月左右，会出现掉发增加的情况。

这可以理解为：旧的头发，在给新长出来的头发腾地方，不用太担心哦。

春天万物生发，祝愿大家的头发也能迎来新的生机

策划制作

策划：芽芽

监制：大力、水衣

排版：娜美

题图来源：站酷海洛