28岁小伙“百米冲刺”追公交后突发心梗，无基础病无家族史只有长期熬夜
广州广播电视台约 3 分钟无基础病史、无家族遗传，28岁的刘先生（化姓）竟因赶公交百米冲刺，突发急性心梗，所幸送医及时脱离危险。记者从医院了解到，熬夜叠加剧烈运动，已成为年轻人心血管意外的主要诱因之一，近期类似年轻患者接诊量呈上升趋势。
事 件 回 放
3月26日清晨，刘先生因赶时间上班，在路边奋力百米冲刺追赶公交，刚跑到公交站便感到身体明显不适，胸闷、心慌症状快速加剧。察觉情况危急，他第一时间拨打120急救电话，被紧急送往长沙市第四医院救治。
“患者到院后进行检查时，出现一过性意识丧失、心律失常，还引发了室速室颤，情况十分凶险。”该院心血管内科四病区主任何文华介绍，心电图检查提示患者为前壁心梗，医护人员立即为其开展急诊介入手术，全力挽回生命。
经过及时救治，刘先生成功脱离危险。令医护人员意外的是，排查后发现，这名年轻小伙既没有高血压、糖尿病等基础疾病，也无心脏病家族史，唯一明确的危险因素，便是长期熬夜。
医生解释，睡眠不足尤其是熬夜后，人体处于疲劳状态，此时进行剧烈运动，会导致血压、心率急剧飙升，交感神经过度兴奋，即便无基础疾病，也可能诱发血管斑块破裂、血栓堵塞，进而引发心梗。“不止这一例，我们近期还接诊过熬夜后运动诱发心梗的年轻患者，最小的仅20多岁。”
记者梳理发现，近年来年轻人心梗、猝死事件频发，背后多是“熬夜+压力+不规律生活”长期叠加的结果，不当运动则常成为压垮身体的“最后一根稻草”。浙江医院曾一天内收治两名38岁男性患者，均因剧烈运动后突发心梗，分别为打10分钟羽毛球、爬山后发病。
医生提醒·心梗预防与应急要点
1. 应急处置：若出现持续性胸痛、胸闷、胸口压榨感，伴随大汗、心慌、头晕、呼吸困难等症状，需高度警惕心梗，立即停止活动、平躺休息，第一时间拨打120急救电话，切勿自行服用药物或等待缓解。
2. 日常预防：避免长期熬夜，保证每天7-8小时睡眠；运动需循序渐进，熬夜、过度疲劳、空腹状态下，坚决避免百米冲刺、高强度健身等剧烈运动，尤其35岁以上人群，建议先进行运动评估，制定个性化运动方案。
3. 生活调理：减少久坐，规律作息，避免长期高压状态，饮食清淡少油，定期进行体检，关注血脂、血压等指标，早发现潜在心血管风险。
4. 特殊提示：年轻人切勿因无基础病史就忽视身体预警，长期熬夜、作息紊乱会悄悄损伤心血管，即便平时身体健康，也需警惕疲劳状态下的剧烈运动风险。
来源：广州台综合极目新闻、大众新闻、羊城晚报
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责编：董 婷
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