Chalice：中医掺西药、老外全是忽悠，健身逆转糖尿病是放屁
阿瞳哥哥约 3 分钟Chalice：就像有些中药里面，不管是给你治什么男科疾病也好，还是给你治糖尿病也好，那个中药里面就会掺二甲双胍和格罗什么来着，二代糖尿病药用，我忘了。
Chalice：就是说现在外面没人用的药，正规医院都不用的一个处方药，说这个药好像是副作用还是怎么的，反正就是市面上不怎么用的。
Chalice：不是达格列净！达格列净是我用的，达格列净是最牛逼的药！
Chalice：肯定不是正规的呀，正规的肯定不敢搞这些，肯定是那种小的那种中药的、不知道干嘛的、专门挂那种招牌在那边唬人的，比如“男科圣手”一样的。
Chalice：我现在要打破一个......我也不能说谣言吧，也不能说谎言吧，就是我要质疑！
Chalice：我跟你们说，因为现在网上有很多得糖尿病的健身博主在那边一直说健身练肌肉可以逆转糖尿病，但是我不信。
Chalice：因为我想到了一个事情，你们想一想，那些肌肉练得很大块的人，他的饮食摄入本来就有严格的要求，他的饮食本来就会相对比较少的摄入少量的碳水和很多优质蛋白。
Chalice：你在摄入少量碳水和优质蛋白的情况下，你的血糖本来就不会高，那何来逆转这个说法？
Chalice：他一个人健身健得很好，肌肉很大块，他的饮食本来就已经就是很严苛了，他的饮食本来就非常适合糖尿病人吃。他这样吃，然后他跟我说他的糖尿病逆转了，这不放屁吗？
Chalice：他要么就在那边吃一堆甜食，给我看看到底能不能逆转！老有那种健身博主说自己糖尿病，健身以后血糖逆转。
Chalice：糖尿病是糖尿病，并发症是并发症，别人并发症可能是糖尿病，抵抗基因不行。
Chalice：得糖尿病和得并发症是两码事，得糖尿病不一定得并发症。在我没有得糖尿病并发症之前，就得并发症。
Chalice：之前糖尿病对我的唯一损害就是更容易犯困，但是如果吃碳水的话，大家应该都会犯困吧，这个无非就是更厉害一点。
Chalice：老外说话也有挺多放屁的好吧。你别说，国内中医这个赛道很多坑人的，但是老外这种所谓的健康学赛道，你别看他拿出来一堆什么证据，什么各种论文，什么研究发现报告。你别看这种东西，没用！
Chalice：感觉很多老外哪怕拿出一堆所谓的报告，也是在放屁。什么吃这个好那个好，我看老外也经常拿出一堆什么实验报告，在那左右脑互搏，一会说这个行，一会说这个不行。
Chalice：有所谓的那种实验报告，什么“无糖饮料对身体好，没问题”、“无糖饮料对身体确实不好”，全都有实验报告！放屁一样！
Chalice：我到现在还不知道这个无糖饮料到底是好还是不好，有人说好有人说不好，全是老外在那说，而且全都有什么论文啊实验报告啊这种东西。
Chalice：我看过好几个视频说无糖饮料是完全没问题的，随便喝。但有些人就说无糖饮料不行，喝了以后对你的胰岛素影响很大。
Chalice：哎，你们说这种无糖饮料致癌的又是扯淡了。他那个说无糖饮料好的那个视频里面，别的我全忘了，我只记住一条，“无糖饮料如果致癌，你一天得喝20瓶无糖饮料才会致癌”。
Chalice：所有号称会致癌的食物里面都是要那种很大剂量的，就是你得一天吃一万个才会致癌。