花时间去维护哪些关系，才有助于身心健康？

@lon 

银河老师，这段时间我频繁参加各种集会，因为人际关系的复杂也感觉到有些懒得应对这种关系，特别是看到国内官博推荐的“远离无效社交”之类的文章，觉得自己应该封闭起来有所沉淀。但是今天看了哈佛75年研究报告之后，实际上在内心更为认可，花时间去维护良好的关系有助于身心健康。想问李老师的是，这两种观点是否矛盾呢？

这个哈佛报告的主要立论是，亲密关系有助于身心健康，而各种聚会只是泛泛之交，不见得能够建立亲密关系。二者并不矛盾。亲密关系主要指的是亲人、爱人和友人，应当多花时间去维护这些关系，而不是到处去跟人做一般社交类交往。