迷茫焦虑的二三十岁，其实是珍贵的人生探索期、试错期

本文来自豆瓣小组“『内在力量』研究中心”

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原文标题：29岁不上班:在人生奥德赛时期，专注自己，不要和任何人比

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最近频繁刷到一个词叫“奥德赛时期（Odyssey years）”，被社会学家用来形容我们20多岁到30岁出头的那几年、从青春走向成熟的那段过渡期：离开象牙塔，按部就班找到一份工作，又因迷茫，在不同工作换来换去，不同城市搬来搬去。

我被这段定义深深打动，原来在父母眼中不体面、不安稳、甚至比同龄人失败的动荡几年，它其实是被定义过的、正常无比的人生阶段。

在人生奥德赛时期，迷茫焦虑是有缘由的，漂泊不定是被允许的，它是一段难能可贵的人生探索期、试错期。

回想起我和我的朋友毕业后这几年，我们都经历了漫长的自我否定阶段，那个时候，我还没听说过“奥德赛时期”，很难与平庸、一无所成的自己和平共处，我的朋友也无法摆脱来自父母的压力，一度抑郁。

如今，在30岁快到来的年纪，我依旧没有走出奥德赛时期，但我却突然发现，我好像在多年的动荡生活里学会了漂泊的本领。

我不再惧怕一个人生活，我可以独自搬到一座全然陌生的城市从头开始，甚至生出“最坏也能打零工养活自己”的破釜沉舟的勇气。

我的奥德赛时期还要持续多久呢？我不知道，但好像也不那么挣扎着急于摆脱。

这样的心态转变，我想得益于我做了以下几件事：

一、坚持存钱，这是你能独立探索的底气

我工作之后一直保持着记账的习惯。一开始工资低存不下什么钱，但记账让我更清楚地认识到自己每笔资金的流向，让我明白有哪些钱是没必要花的。

随着工资的上涨，我每个月会按时存三分之一的工资，不能随意花掉。正是由于这个微小的习惯，我才存到了一笔gap的资金，可以暂时停下来，去探索我的兴趣所在。

二、大量阅读，从别人的困惑中寻找答案

说来也奇怪，毕业后那几年，是我读书最多的时期，比以前在学校无忧无虑时期阅读量还大。一开始什么都读，并不太挑，名家名篇为主，后来逐步形成自己的阅读审美，更愿意花时间去读对当下阶段有所助益的书。

以前读书是打发时间的享受，如今我越来越能从书中获得认知的升级。不断阅读就越会发现，那些我所焦虑的、疑惑的，别人早已经历过、思考过，我可以借鉴别人的经历来解决自己的问题，这让我觉得自己不再是孤零零一个人。

三、保持记录，把自己的痛苦变成艺术

去年我才感受到写作记录带给我的力量，我主要还是写自己，记录自己痛苦挣扎到释怀的心路历程。我发现不断地记录自己，何尝不是一步一步理清自己的过程。很多想不通的事情，一个字一个字写下来之后，居然就自洽了。

而且我也因为“写出我心”而写出了多篇阅读量可观的文章，从某种层面上讲，这是对自我成长很大的激励。我现在觉得，人可以痛苦，但不要无效痛苦，把自己的挣扎感受写下来，日后回头看，它便是闪闪发光的奖牌。

当然，如果你不擅长文字表达，也可以通过别的方式记录，比如视频、音频等等。它们都异曲同工，最重要的是不要让自己陷入内耗、去做一些具体的小事，这是你在不确定的奥德赛时期获得安全感、成就感的来源，这很重要。

就像那句话说的：“奥德赛的意义不在于抵达伊萨卡，真正改变我们的也不是最终靠岸的那一天，而是那些在海面上独自辨认星星的夜晚。”

是的，那些痛苦、迷茫、漂泊、挣扎，本身就有意义，它会把我们锻造成一个走得更远、更稳、更有方向感的大人。

永远不要对奥德赛时期的自己放弃希望呀，去探索自己、专注自己，不要和任何人比。

 豆友评论 

@laura

真的很能共情。存钱，阅读，输出，简直是20多岁摆脱迷茫最棒的方式。然而大部分人不了解，比如我，三十多岁才开始有这种感悟。 

楼主回复

觉察自己什么时候都不算晚～

@Turing

我也是去年开始频繁的记录自己，都写了几十篇的小随笔了，每次写完，说实话内心还是蛮平静的，我会继续坚持的，希望大家也学会这个习惯，受益匪浅。

@麦当劳在逃辣翅 

我快四十了，也还在经历奥德赛时期，在收入不变的情况下搬到了消费更低的地方，又是一种很新的体验。突然想到人生海海，每个人的潮汐时刻表都不一样吧。