一个超靠谱的避孕法，很多人却不敢试（不是戴套

避孕方式五花八门，但真正靠谱的没几个。

掐着手指头算安全期、靠意志力体外射精、甚至事后吃紧急避孕药……

这些方法要么靠运气、要么伤身体。

说到底，避孕时大家也想要更亲密的体验、更安心的掌控、更日常的呵护。

那什么样的方法能做到呢？

目前公认方便、可逆的避孕方式里，避孕套和短效避孕药是两大主力。

如果你和伴侣都健康、稳定，又想在亲密中更自由、更安心，可以在医生指导下排除禁忌证和风险因素后试试短效避孕药。

丁香为大家找到了市面上关注度比较高的一款，也把它的亮点、用法、注意事项一篇说清楚👇

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广审号： 京药广审(文)第270320-07438号

请按药品说明书或者在药师指导下购买和使用

禁忌内容或者注意事项详见说明书

优思明，什么来头？它是德国拜耳出品的一款短效避孕药。

拜耳作为世界 500 强药企，研发和临床的底子都很扎实，科学、专业、靠谱不是随便说说的。

为大家争取到了专属优惠👇

丁香专属优惠

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雌孕激素科学配比

温和抑制排卵

优思明采用「0.03 毫克炔雌醇 + 3 毫克屈螺酮」，孕雌比例是 100:1。

低剂量雌激素 + 高活性孕激素，帮助科学、平稳地调节身体激素，让大脑收到「激素已足够，暂时不需要排卵」的信号，从而实现避孕。

成分类似天然孕酮

温和呵护女性

优思明中的孕激素成分是屈螺酮，它的结构和作用与天然孕酮类似，是第四代孕激素的代表。

贴合天然孕酮活性，比上一代对女性更友好。

如果你对短效避孕药动了心

权衡之后打算长期入手

那下面这个，建议认真看看——

怎么吃、谁能吃、何时吃

注意事项一篇搞清楚

建议在月经来潮第一天开始服用，实在没赶上也可以在月经第 2～5 天开始服用。

最初用药 7 天之内，同时采取其他避孕措施。

每天 1 片，连续服用 21 天，停药 7 天，第 28 天开始下一盒。

刚开始服用的前 1～3 个月，部分人可能出现点滴出血、恶心等反应，通常是身体适应期的正常现象，一般会逐渐消失。

少数人可能出现乳房胀痛、情绪波动等，多数为轻度且暂时。

如果症状持续或加重，建议咨询医生。

如果你有避孕需求，可以一直吃下去；不过如果存在以下禁忌症，就需要谨慎使用或遵医嘱使用。

• 吸烟 ≥ 15 支/日且年龄 ≥ 35 岁

• 有血栓病史或家族史

• 有严重肝脏疾病

• 已知或怀疑性激素依赖的恶性肿瘤（如子宫内膜癌或乳腺恶性肿瘤）

• 有偏头痛伴随视觉异常

• 已知怀孕或疑似怀孕、哺乳期女性

• 严重的高血压或者糖尿病，尤其是合并有微血管病变或者肾病者

• 患有与严重高甘油三酯血症有关的胰腺炎或有既往病史

• 重度肾功能不全或急性肾功能衰竭、肾上腺功能不全

• SLE 活动期伴有抗磷脂抗体阳性

• 不明原因的阴道出血

• 对药物有效成份或任何辅料过敏者

避孕这件事

选择权应该掌握在自己手里

优思明

让每一次亲密，都更有底气

参考文献

[1]复方口服避孕药临床应用专家共识专家组. 复方口服避孕药临床应用专家共识（2025）. 中华妇产科杂志. 2026. 61(01): 3-15.

[2]优思明说明书

策划制作

策划：橙月   |    监制：王姐

图片：Goooooooj   |    封面图来源：Goooooooj