快别穿了！这种鞋，正在毁掉你的脚踝和膝盖

自从天暖起来之后，很多人都想要动起来，那跑步就是不少人的选择——公园晨跑、夜跑的人越来越多；健身房的跑步机也越来越忙。

很多人买跑鞋一味追求：够不够轻、够不够软，尤其那种拥有踩屎感的鞋子——

哇，一脚踩下去，像陷进沙发里，舒服！

结果，穿着去跑步，一段时间发现：膝盖疼、脚底酸、跑不动......

跑步的过程中，双脚和身体带着速度跟地面接触，根据力的相互作用原理——

跑步时人体需承受 2～3 倍体重的垂直地面反作用力，这种反复冲击容易导致踝膝关节过劳，引发急性扭伤或慢性损伤。^[1]

跑步时落地的冲击力需要脚、膝盖、髋关节和核心一起配合，把这股力消化掉。这对于肌肉和核心力量比较强的专业跑者来说，不难。

如果是非专业跑者，因核心和肌肉力量弱、关节稳定性差，在奔跑踩下去的瞬间会重重的砸在地上，很容易伤到膝盖和踝关节；这时更需要能缓震的鞋子来支撑、缓冲。

这一点，太轻太软的鞋子做不到——

太轻的鞋子，为了追求轻可能会牺牲掉支撑和保护，对脚踝和膝盖不友好。

太软的鞋子，跑步时像踩在软软的沙发上，跑着跑着脚往下陷，脚踝左右乱晃，深一脚浅一脚的全身都在找平衡，非常没有安全感，跑的每一步都在额外消耗力气。

此外，太软的跑鞋稳定性也较差，踩下去会足弓过度下陷、脚踝不稳定、膝盖代偿发力，这样很容易伤到脚踝和膝盖。

一双合适的跑鞋，不能过度追求轻、软，应在舒服的同时兼顾支撑和缓震性能，运动过程中给双脚提供基础的稳定防护。

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今天我们给大家带来一款兼顾了舒服和防护的高性价比跑鞋——

脂肪族 TPU 超临界缓震中底

能缓震、能稳定支撑

+

CORDURA®（考杜拉）鞋面

结实透气 超级适合夏天穿的

「必迈远征者 6.0 跑鞋夏野版」

跑鞋那么多，知名大牌那么多，我为什么要推荐它？

因为——

第一、品牌是真的牛。跑过或者了解过马拉松的朋友，都知道必迈这个品牌有多专业——

作为已经成立十年的国产跑步品牌，必迈跑鞋在国内 TOP 马拉松赛事中的穿着率很高，几乎常年在马拉松赛事中刷屏，跑圈知名度没得挑。

第二、它真的太硬核了，一双百元档的鞋子穿着几乎是千元级跑鞋的体验。

脂肪族 TPU 超临界中底，脚感弹韧有支撑：既不是软趴趴的踩屎感，也不是硬邦邦的板砖，能稳稳接住你每一步的冲击，特别护膝盖和脚踝，大体重跑者也能穿。

鞋身侧边弧形压胶结构，强力包裹和稳定支撑双脚：活动时双脚稳稳踩地不乱晃。

脚踝环形包裹，有助于稳定和保护脚踝：跑步时避免有助于减少脚踝左右乱动、减少崴脚，适合关节稳定性差、肌肉力量弱的小白。

鞋面，用的 CORDURA®（考杜拉）：就是那种户外大牌都在用的抗撕裂材质，怎么剐蹭都不心疼。而且巨透气，夏天跑起来像有风扇对着脚吹。

*（左）必迈跑鞋 VS 有些跑鞋（右）

鞋子大底也很牛：仿岩羊蹄的 3mm 深齿抓地力强。日常跑步遇到湿滑路面、碎石子路，它也能稳稳抓地。

第三、口碑和性价比超高！

全网热销 10w+ 的跑鞋，穿过的网友竟毫不吝啬给出真情实感的好评——

性价比也高到没话说，尤其是今天直接享受 618 大促价——

官网各种补贴之后的活动价还要 419 元，而丁香 618 大促福利价

只要 399 元一双！

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大家都知道跑鞋贵，但不知道到底贵在哪？

跑圈有句行话 ：中底是跑鞋的灵魂。这个部位集中了品牌核心的缓震科技，直接决定了你跑步时膝盖和脚踝受到的冲击有多大。

如果中底不够好，刚穿没多久就踩实了，回弹变差，跑的每一步都像重重砸在水泥地上，很容易伤关节和膝盖。

这里品牌方做了一份关于跑鞋中底材质的盘点——

跑鞋圈的中底材料也有鄙视链的，大致分为 4 个等级，级别不一样，价格差很多，穿上后的缓震、脚感也天差地别。

位于金字塔尖的是 PEBA 全掌碳板材质，回弹性、脚感更好，一般用在顶级马拉松竞速鞋上。而必迈这双跑鞋，用的是金字塔第二位的脂肪族 TPU 材质，仅次于碳板，兼顾脚感和性价比。

通过超临界发泡技术做成的缓震中底，实际上脚踩过：鞋子踩下去是那种软而不泄力、弹而不塌陷的弹韧有支撑的质感。

品牌专门做了个小测试：

从 2 米高处抛下一个生鸡蛋，结果：鸡蛋砸中鞋底后高高弹起，落地后竟完好无损。

弹跳过程中感受到的是轻盈缓震、且稳定支撑的安全感，个人感觉平时穿着它跳绳也不错。

尤其鞋后掌的加厚中底，专门缓冲落地时的冲击力，跑步时膝盖和脚踝承受的冲击力，被它像弹簧一样卸掉了，不震脚后跟、膝盖也没有不舒服。

此外，鞋底后跟前掌是 5 mm 的坡差，跑步时能给后脚跟回弹的力量，还能帮助提升运动体验。

有些跑鞋的中底穿久了容易发黄、开裂、漆面脱落，甚至蹭到就会留下「伤痕」。

这双鞋用慢干渗透技术，把聚氨酯包覆层跟中底焊在了一起，你可以理解为给中底表面穿了一层防护衣，让鞋底更耐穿。

经过第三方实验室测试：实测 800 次反复摩擦，涂层无龟裂、脱层、脱落、露底、变色等异常现象。

穿久了也不易发黄，反复弯折不易开裂，上面的漆面更不容易掉。日常跑步，遇到石子路、又或者蹭到台阶上，也不用担心鞋底会受伤。

*（左）必迈跑鞋 VS 有些跑鞋（右）

这双跑鞋的鞋垫做了人体工学足弓设计，精准贴合脚掌自然曲线，牢牢承托足弓，贴合脚掌弧度。

户外跑斜坡、踩不平路面，也能稳住双脚，脚底板不易酸。走路久了，脚底板不会像以前那样难受、抗议了。

鞋垫还用了激光冲孔工艺，透气性很好，还能快速吸汗。夏天穿它跑步，清爽舒服也不易闷汗。

鞋垫还是抑菌面料，经第三方机构检测：鞋垫对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、白色念珠菌的抑菌率高达 99%。

重点是作为跑鞋，整只鞋子都超级耐造，先给你上数据对比——

国标要求成鞋耐弯折是 4 万次；这双鞋在第三方实验室实测：200 万次反复弯折，鞋子都没出现裂面，这个耐造程度远超国标标准。

任意弯折，不易变形，很耐造，这个夏天想要提升跑步频率的朋友，穿它没问题（这个工作量对它都是小事儿）。

还有个好消息是——618 大促来了，这双鞋今天下单即享受大促专属福利价：只要 399 元一双！

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CORDURA®（考杜拉）面料到底有多牛？

这么说吧，在耐磨、耐撕裂这个硬指标上，它几乎是面料界的「防弹衣」，你能想到的知名户外品牌的鞋包、服饰等产品几乎用的都是它，而且大都卖得很贵。

但要注意哦：CORDURA®（考杜拉）名声在外，市面上不乏浑水摸鱼的冒牌货，建议你选的时候认准 CORDURA® 的标。

今天这双鞋直接把大牌标配的 CORDURA®（考杜拉）材质用在了鞋面上，且有授权证明哦——

首先，鞋面的抗撕裂性强，像铁布衫一样结实耐造。用锋利的刀子去割，都不容易刮坏，即便是户外跑不小心蹭到石头、刮树枝？别担心，基本等于给鞋挠痒痒。

其次，鞋面像纱窗一样又轻薄、又透气，手指伸进去，透到能看到手指晃动。

拿干冰一试，咻咻往外冒热气，穿一天脚都不易潮、不易闷、也不易臭，简直是汗脚人的救星。

这点真的很惊喜，五月一假期我穿着它跑步，能明显感觉到晚风吹透鞋面后亲吻双脚，像对着双脚吹风扇，还挺凉快舒服的，很适合夏天穿。

有些鞋子鞋面不贴合、没有稳定支撑，跑步时双脚在鞋子里来回打出溜，很容易受伤。

这双鞋侧身做了弧形压胶加固设计，稳稳贴合包裹的同时像一双隐形的手稳稳扶住双脚，跑步时脚身稳稳踩地、且侧向好发力，不易崴脚。

而且，脚踝和脚后跟是 270° 环形硬支撑，紧紧包裹稳定脚踝，运动时脚踝不会左右来回乱晃，很好的保护脚踝、不易崴脚，特别适合踝关节稳定性差的跑步小白。

关于稳定性，它还有个细节鞋底比鞋身宽一圈，原理很简单：底盘大，跟地面接触面积大，跑起来就相对更稳一些。

此外，鞋楦用的是微宽鞋楦，对于脚宽星人和扁平足星人都很友好。

这款必迈的远征者 6.0 夏野版跑鞋，品牌价是 699 元，今天给大家谈到了特惠福利价：

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你见过岩羊爬山吗？

悬崖峭壁上跑得比你在平地还稳。

这双跑鞋的全掌是仿生岩羊蹄结构—— 3 mm 深齿橡胶大底，抓地力强、防滑。

我们把鞋放在湿滑斜坡上，不用外力硬推，它几乎不会滑动。

鞋底边缘做了强化耐磨颗粒，上下坡的时候也更稳；鞋底做了多向纹路，不管你是往前跑、侧向刹车、还是坡道横切，都有对应的纹路抓住地面。

即便是遇到下雨天，或偶尔跑到小土路、碎石路，它都能负责每一步的稳稳抓地，你也不用提心吊胆了。

很多人穿跑鞋都有过这些经历——

• 新买的跑鞋，第一次穿就磨得脚后跟生疼；

• 跑个步不小心踢到石头、或台阶，磕得脚趾生疼；

• 偶遇碎石路，小石头从鞋舌缝里钻进去，硌得脚底板生疼，走两步就得停下来倒石头；

• 更别提跑着跑着鞋带松了，差点把自己绊倒了……

这些小别扭，每一个都挺烦人的。如果鞋柜里有这双鞋，就能把这些小别扭，全给解决掉，穿它——

不用担心磨脚！

鞋口有一圈加高加大的柔软海绵填充，包裹住脚后跟，像给脚踝裹了层棉花糖。上脚几乎没有新鞋磨合期，后跟那个弧度刚好卡住脚后跟，跑步走路都不掉跟、很舒服。

也不用担心撞脚趾！

鞋头做了无缝贴膜防护片 + 橡胶大底上翘设计，凭实力保护脚趾、防磕碰。

不用担心碎沙石硌你的脚！

鞋舌用了防异物网格兜包裹，你踩进碎石堆？小碎石、沙子想从鞋舌缝隙钻进去硌脚？门都没有。

一抽一拉轻松系鞋带！

鞋带是抽绳设计，一拉紧、一松扣就搞定。多出来的鞋带还可以收进收纳仓，美观不邋遢，再也不用担心跑着跑着会松掉，更不会担心踩自己一脚。

不用弯腰穿脱鞋！

后跟做了单峰鸭嘴结构，脚一蹬，嗖就穿进去了；回家脚一甩，啪就掉了；穿鞋跟脱鞋一样快。

总之，这双跑鞋特别适合需要缓震好、支撑好、保护膝盖的朋友们（尤其是大体重朋友）穿，平时穿着晨跑、夜跑，或者偶尔约朋友去山野跑跑小土路也可以。

这款必迈的远征者 6.0 夏野版跑鞋，品牌价是 699 元，今天给大家谈到了特惠福利价：

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男女同款，五个颜色可选：航海蓝、极光粉、陨石棕、星际银、暗夜黑。

策划：发发    |    监制：大王

图片来源：丁香设计团队

科学审核：丁香科学严审团