肉体已无法承受我的欲望

最近接到一位盆友的焦虑:

因为AI发展很快, AI现在的能力越来越强, 想象空间真的很大, 用AI可以解决自己的短板, 完成自己有想法但无法做到的事情.

在AI出现前, 这位盆友专注于数据库领域, 其他方面纯纯的小白, 虽然有想法却也没有时间、没有能力实现.

离职后, 时间有了, AI又补齐了缺失的部分, 欲望被无限放大, 感觉啥都能干.

甚至很久没有好好的睡一觉了, 恨不得把购买的 token 都耗光, 恨不得用AI快点实现我想做的事.

也很久没有向朋友请教问题, 因为问 AI 就可以解决.

听完他说的, 怎么和我这么像.

不知道你有没有也遇到类似的问题.

这绝对是一个健康预警。不是因为 AI 不重要，恰恰是因为 AI 太重要，所以不能用一个睡眠不足、社交反馈减少、欲望持续膨胀的大脑去驾驭它。

AI 可能带来的职业病是什么

我觉得未来重度 AI 使用者最常见的职业病，未必是传统意义上的颈椎病、鼠标手，而是几种更隐蔽的东西。

第一种是“可能性过载”。过去很多想法会被能力、时间、资源挡住。挡住本身很痛苦，但它也是刹车。AI 出现后，很多刹车突然消失了。不会写代码，可以让 AI 写；不懂财报，可以让 AI 解释；不懂政策，可以让 AI 梳理；不懂一个行业，可以让 AI 做框架。于是人的欲望不是一点点增加，而是被一次性放大。

问题是，AI 放大的是可能性，不是人的生理容量。人的睡眠、注意力、情绪稳定性、风险承受力、社交反馈能力，并没有同步升级。

第二种是“输出幻觉”。AI 很容易让人感觉自己每天都在产出：报告、框架、表格、计划、分析、脚本、文章。可是产出不等于进步。尤其在投资这种领域，真正稀缺的不是一份看起来像样的行业分析，而是判断力、耐心、仓位控制、承认错误的速度，以及在亏损时不变形的心态。

第三种是“验证债”。AI 让生成答案的成本急剧下降，但验证答案的成本没有同比例下降。一个晚上可以生成十份行业分析，但我不可能同等质量地核查十份分析里的假设、数据、竞争格局、财报口径和政策变量。久而久之，我欠下的不是技术债，而是判断债。

第四种是“人类反馈退化”。AI 是一个随叫随到、不会嫌我基础差、不会嘲笑我问题幼稚的对象。这很好，但也危险。因为真正的朋友、同行、专家，会带来摩擦。他们会不耐烦，会质疑，会指出我不懂装懂，会让我感到尴尬。正是这种不舒服，能校准现实。

第五种是“终局焦虑”。当我相信 AI 会越来越强，甚至会走向某种终局，我会很容易觉得现在每一分钟都不能浪费。于是我一边想大睡一觉，一边又睡不着，因为我觉得自己正在错过历史窗口。这种状态很像把未来的生产力革命提前透支到今天的身体里。