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把科学带回家

英国小伙觉得眼睛累，用筋膜枪去按摩眼球，结果三个月后悲剧了？

把万物杂志约 4 分钟
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（图片来源：网络）
撰文 | OF
今年6月，爱丁堡眼科中心接诊了一名年轻男性，他来是因为右眼最近几天出现了飘动的黑点，偶尔还有闪光感。
问病史的时候，他提到了一个习惯。大约三个月以来，他每周好几次、每次几分钟，把冲击式筋膜枪直接按在眼睛和眼眶上，觉得能缓解眼疲劳。
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右侧：该患者实际使用的筋膜枪+子弹形附件头，正贴在眼睛上的照片；左侧：右眼广角眼底伪彩照，显示视网膜锯齿缘离断（白色箭头标注）和周围挫伤白化区域 图源：bmj
一检查，医生发现他双眼多处视网膜裂孔，右眼还有视网膜撕裂。之后他接受激光治疗，封堵了裂孔，视力没有留下永久损伤。
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右眼颞上周边视网膜透析激光屏障治疗后。白色箭头轮廓表示激光疤痕，实心白色箭头表示稳定透析 图源：bmj
这份病例今年6月发表在《BMJ病例报告》上，作者是爱丁堡的眼科团队。
为什么筋膜枪能打出视网膜裂孔？
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图源：网络
筋膜枪这种设备每秒往复冲击几十次，设计目的是刺激深层肌肉。打在大腿或背部，肌肉和皮下组织分散大部分冲击力，骨骼再吸收剩余的，问题不大。
眼球不一样，它里面填充着液体和凝胶状物质。外力进来，以压力波的形式在内部传播，没有软组织吸收，没有骨骼分散，压力传到哪里哪里就要承受。
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图源：havardeye
视网膜贴在眼球后壁最里面，是整个眼球最薄的那层。晶状体靠一圈叫“悬韧带”的精细纤维悬挂在眼球中央，反复冲击可以把这圈纤维逐渐震断。断得多了，晶状体移位，严重时会整个掉入前房，堵住房水出路，眼压急速升高。
这个人连着三个月一直这么搞，眼球边缘撑不住就裂开了。
但至少他救回来了，还算幸运。其他的看起来就没那么幸运了。
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各种不同类型的由钝物造成的眼部创伤 图源：文献
从2022年到今年6月，全球眼科期刊已发表了至少五例筋膜枪眼损伤病例，这篇是最新的。
最早一例来自2002年，一位69岁男性，他用手掌盖住眼球，把枪头压在手背上，让振动透过手传进去。
每晚大约这样做一分钟，做了约两个月。右眼眼压最终飙到58毫米汞柱，正常上限约21。然后急性闭角型青光眼发作，手术后角膜内皮严重受损。这是第一例写进文献的筋膜枪眼损伤。
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青光眼的生理构造 图源：The Pathophysiology and Treatment of Glaucoma. JAMA
2024年，《美国眼科学病例报告》里是一名38岁女性，有顽固性头痛史，发现把筋膜枪用在左侧眼周能缓解疼痛，最后直接按在了眼球上。
就诊时左眼视力20/600，晶状体后囊下出现了玫瑰花瓣样混浊，是典型的钝挫伤性白内障。两个月后复诊，白内障进展成了满眼白色，视力只剩光感。
最严重的是2023年《眼科》杂志收录的一例。一位28岁男性，每天把筋膜枪按在双眼上超过一个小时，持续数月。右眼白内障加视网膜脱离，及时修复了。
但左眼救不回了，白内障、视网膜脱离，加早期眼球萎缩。左眼最终结果失去光感。
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图源：giphy
上面这几个人，就诊时几乎没有主动提过按摩枪。医生追问之后，才说出来，压根没想到这和眼睛有关系。
一句话，不要瞎用颈膜枪，用了真可能抓瞎……
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参考资料：

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Chen Y, Wang Z, Zhou R, et al. Bilateral anterior lens luxation with secondary glaucoma strongly associated with self-application of a percussion massage gun to closed eyelids: a case report. BMC Ophthalmology. 2026. DOI: 10.1186/s12886-026-04952-0 PMID: 42277757

Garza Reyes A, Ahmad NU, Field MG, Skiles S, Oetting TA. Traumatic cataract induced by improper use of a percussion massage gun. American Journal of Ophthalmology Case Reports. 2024;33:101995. DOI: 10.1016/j.ajoc.2024.101995 PMID: 38264710

Mu J, Fan W. Lens subluxation after use of a percussion massage gun: a case report. Medicine (Baltimore). 2022;101(49):e31825. DOI: 10.1097/MD.0000000000031825 PMID: 36626450 PMC: PMC9750662

Seider MI, Hwang CS. Massage gun ophthalmopathy [letter]. Ophthalmology. 2023;130(10):1023. DOI: 10.1016/j.ophtha.2022.10.029 PMID: 36682979

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