一些能让日子鲜活起来的经验
豆瓣用户约 3 分钟@Joy
我的经验是，去工作、去学习，做这些不一定喜欢但肯定有（些许）回报的事。
做这些事的时候，压缩了刷短视频的时间。而且在做这些事的时候，随便做点什么别的都觉得很开心。
比如写影评，休息的时候，写影评vs刷短视频，肯定是刷短视频更轻松。但如果是在加班，工作vs写影评，肯定会选写影评😂
兴趣都是在逃避学习逃避工作的时候培养出来的。尽量让自己减少刷手机的时间，用别的事情填充这些时间。
@Vitabrevis
参加跟别人一起的高强度的活动，比如出门旅行，团跑，动脑子多的人需要的不是更多地思考，而是一种明确的感觉作为驱动力，实现一个具体的目标
@云吃吃
我会去报一场考试，然后逼着自己为了不浪费考试费而去复习，从而获得新的技术
@一廿九
看书考证📚只要能投入进去学习，就会找到兴趣🤣，但是私以为还是看小说最快最高效，看完可以写读后感总结一下，比划下划线收集好词好句更提高阅读兴趣
@小猫不喵喵
我是个三分钟热度，但是通过不停尝试，间歇性热爱，也勉强能保持活人感
@豆豆
下棋，书法，看书，打游戏，看电影，喝酒，聚会，睡前播客，做家务，养猫，做瑜伽，逛街，户外活动，烧烤，图书馆，美术馆，博物馆，逛展会，随机坐公交车，随机下地铁站等等
@momo
就各种找乐子，不带着会得到什么回报技能的心态，享受纯粹的浪费时间
@威化饼干小林酱
虽然我说不出来什么方法论，但是我觉得还是要多多尝试多多接触各种东西，想尝试什么就试一下，以前我觉得自己总爱追星，挺“空心”的，但是在追星过程中尝试自己剪二创视频，写短文，打卡剧中的取景地等等，也探索了很多新地图
@momo
报点课培养一些爱好也可以，我最近报了韩语课
@桔云
我觉得可以加入一些群体组织，一起做点什么，或者看别人做点什么，然后自己也会想要去尝试，想要去贡献。同伴的力量还是很神奇的，会带来压力，也会带来动力，会在别人身上逐渐找到自己。
@momo（海蒂版）
可以每天拍自己的ootd，打卡365天，拍每天的云，拍每天的颜色，去远离世界，每天坚持发呆1分钟，都是奇怪的爱好
@Kintsugi
我最近开始看书看电影，看了几本阿加莎，入坑音乐剧，还认识了好朋友☺️😊
@momo
可以强制自己输出点什么，比如每天的思考感悟、尝试了什么新鲜事物、看了什么影视有什么感想、想学什么做到了哪些准备之类，有先后顺序地记录，这样就能看到自己的进步
@今天更博学了吗
一个人散步，简单来说是出去走走，看看身边的生动的一切，比如我就刚发现学院楼下的树是青梅，有青色的和红色的，湖里面的天鹅也上岸了！
@雨天适合去cafe
我会定期电子断舍离，让自己回归物理世界，远离很多互联网噪声，听听自己的内心喜欢什么并且发展爱好～～戒手机期间约各种朋友们线下见面吃饭/喝咖啡，听听朋友们都在过什么样的生活，培养感情，弥补错过对方生活的同时，或许会有一些启发！