一天吃几个鸡蛋好？
深
深圳卫健委约 1 分钟
深圳卫健委约 1 分钟建议每天不超过1个
当然了这道题的答案
也不是唯一的
如果你是说对钱包好：0个
如果你是说对嘴巴好：10个
▲图源：@夏猫猫xmm
根据中国营养学会建议，健康成人每日推荐摄入1个鸡蛋（约40-50克）。
一天吃两三个行不行？偶尔食用可以，长期这样不建议。
▲图源：小红书@海森堡（左）
@小红薯65333877（右）
鸡蛋无法提供人体所需的全部营养（如膳食纤维、维生素C等），且脂肪含量较高，易导致发胖。
尤其是血脂异常、糖尿病等高危人群，更别吃过量。
对了
说到鸡蛋
谁教我煮这个的？
给我出来！
▽
▲不熟的鸡蛋可能有沙门氏菌
我屁股都
拉！炸！了！
虽然屁股快崩了
但是 心态还没有
因为比9月的暴击来得更快的
是第一波“心理健康关怀”
啊啊啊啊啊
抽我！抽我！
一定要抽到我啊！
▽
9月
不知道生活会不会对我好一点
但是
领导 可以对我好一点吗？
给我批假
开学了！
旅游大军已返程
轮到我出去玩了吧？
-End-
「有用就扩散」
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来源：健康日历