吃辣伤身体？我们可能误会了很多年

适当吃辣

其实有好处

图源：小红书用户“香辣嘎吱窝”

只要一提起辣，立马想到喷火的嘴巴，叫唤的肠胃，还有崩溃的菊花。

很多时候，吃辣被当成一种不良的饮食习惯。

不过，你猜怎么着？科学家们经过多年系统研究发现，时不时小辣怡情，居然对身体有神奇的“养生疗效”。

辣椒中的辣椒素能放松血管、降低血压，还能增强咸味敏感性，帮助减少用盐量。

▲ 吃辣，只是用逼真的烫伤痛，从大脑那里骗来了令人快乐的内啡肽(和体液)。图源：丁香医生

但要注意选择合适辣度，避免重油、重盐和饮酒。

千万别学我朋友——

他不服气，嚷嚷这到底为啥。

好吧，满足他，原因可能有这几个：

①我“中了基因彩票”，拥有对辣椒素更敏感的体质，而他没有。

② 为了悄悄卷死他，我背着他偷吃了很多辣椒，日积月累练出来了。

③ 我是个湖南（江西/云南/湖北/贵州/四川/重庆）人（但是藏着没告诉他）。

他：你要这么说

我就真不困了啊

（本来还想掐点补个觉的）

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我：你要愿意就看看题

说不定抽到你（有50元领）

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来劲了是吧

那来练练眼力

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