一种能改善血糖、血脂的「脂肪」，真心劝你要常吃
除了坚果、亚麻籽油、紫苏油，日常还建议大家多吃青花鱼、三文鱼这类深海富脂鱼，同样帮助补充 ω-3 多不饱和脂肪酸。
关于 ω-3 多不饱和脂肪酸，我们在丁香医生小程序整理了一些大家关心的问题，点击下方链接即可查看。👇
如果想补充 ω-3 多不饱和脂肪酸，可以来试试我们丁香自研的吉零大西洋青花鱼。
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