如何判断自己只是不开心，还是抑郁了？

想判断是普通的不开心还是抑郁，关键看三点：持续时间、症状数量、对生活的影响程度。

写在最后，如果你点进这篇内容，我猜你最近可能有一点不开心。

如果你需要一个拥抱，那（隔空）抱抱你：）

如果你需要一次倾诉，可以在留言区写下让你不开心的事，有什么坏情绪跟香香说出来，香香看到会尽量回复～如果评论不想被精选出来给大家看到，记得备注一下「不要精选」。