有哪些看起来很善良，实则热量爆炸的食物？

好多热量杀手背刺我
@tehana_Hu 坚果基本都是，还有最受年轻人欢迎的螺蛳粉。

@omom 之前哪个官方公众号推的一篇，说草莓和芒果这俩甜品界top 热量竟然都不高，牛油果和椰子脂肪很高，香蕉的热量很高。感觉我世界观都塌了。

@peppermint 山楂算一个，含糖惊人

@粥树仁 腐竹…以为它是个普通素菜，没想到热量和肉差不多
@生姜零度 所有果干果脯都是高糖高热量的，不如直接吃水果还有饱腹感

@我晕 咖啡里的奶？以前在国外省钱每天晚饭去星巴克喝美式，喝到剩下四分之一再加四分之三的奶（half half），然后去跑步一小时，一个暑假一点都没瘦才发现half half是一半全脂牛奶一半奶油……

@Timmy 酸奶、即食混合麦片、乳酸菌饮料、部分高甜水果
@dodo 响铃...我涮火锅时超爱，看起来很善良，其实是热量刺客，在火锅里涮一会儿还会热量加倍，我哭晕

@momo 沙琪玛，减肥的时候想当早餐吃，吃完一看热量，差点窒息

@Merida 很多的代餐和豆制品，我上回烤豆皮烤出了炸猪皮的味道Orz……

@ 日落大道 麻花，栗子，都是我好爱吃的，知道热量那一刻我原地爆炸
@momo 蔬菜干、水果干那种…热量很高

@momo 美乃滋里面好像都是油


@那真是特大喜讯 豆浆粉😭 比奶茶粉热量还高
@长条气球 雪梨（相对于水果来说热量爆表）

@୧⍤⃝⭐叶修本修 我最爱的果冻啊，不要以为它是粉粉拿水冲的里面就没有很多很多很多很多很多糖，水果罐头更恐怖一点

@ 彼方 点进来之前：进来参考参考，以后不吃了 点进来之后：吃了这么多年还没胖成猪，没关系的～

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吃天然食物简直是大补啊 减脂餐做得太好吃…胖了两公斤 白菜是一种很善良、很适合懒人的食物 发现一个绝赞的减肥小技巧