巨有用超好喝的补充「钙」营养的方法！

补钙的重要性我们都知道，但不看不知道，一看吓一跳！现实是，我们女性的钙摄入缺口，依旧很大！！！

12 岁以上各年龄段女性的钙摄入缺口，竟都达到了一半以上。

尤其 2 类人，更要注意补充：

• 对于普通孕妇🤰🏻，推荐从孕中期开始每天补充钙剂至少 600 mg 直至分娩,有利于产后骨密度增加与骨骼恢复。^[1]

• 父母长辈👴🏻👵🏻，平时饮食不注意钙摄入，年纪大了流失严重，其中女性比男性更易流失。据调查显示：我国 40 岁以上的女性中，约 5 人就有 1 人骨质疏松，比例远高于男性，且知晓率仅 7%（很多人根本不知道自己骨质疏松）！^[2-3]

为什么缺口会那么大呢？

一方面，咱日常钙来源摄入少，不爱吃奶制品或绿叶菜，不注意补充钙元素。

另一方面，就算钙摄入了，很多人也会被可乐、小甜水等饮品影响，吸收得不好。

但，话又说回来，补剂买了很多年，一直在积灰浪费，实在是难吃，又或者想起来了强迫自己吃一点，养成不了习惯。

有没有一款钙营养补充到位，又好吃、好吸收的钙剂呢？

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咱们就给大家推荐一种超级轻松又美味的补充钙营养的方式，喝它！

没错，就是这款丁香家全新推出的、主打一个「好喝易入口」的——液体钙

钙镁锌维生素 D3 营养饮

不适宜人群：三岁以下

一条就含 500 mg 钙营养，不需要泡水、吞咽、咀嚼，随时随地都能炫！

撕开倒出来是乳白色的酸奶质地，喝起来味道酸甜可口、嘎嘎好喝，轻松帮你补充钙营养～

关键是，不光有钙哦，这小小一条共装进了 5 大营养：

500 mg 钙，3.5 μg 维生素 D3，60 mg 镁，5 mg 锌和 1500 mg 水溶性膳食纤维。

都是咱日常很需要的元素，兼顾了骨骼、肌肉等多方面基础营养需求！

今日丁香家新品首发，再加上双十一大促，所以开团力度巨巨巨大！

朋友们可以直接拉到后面去看开团活动介绍啦～

一条含 500 mg 钙营养

轻松满足每日 63% 钙需求

根据中国居民膳食营养素参考摄入量建议，一般成年人的每日建议摄入量为 800 mg。

咱这款液体钙，单条含钙 500 mg，约占普通成年人每日钙推荐摄入量（800 mg）的 63%，钙含量超给力。

这是什么概念？单条就约等于 1 斤（2.5 杯）纯牛奶，或 1.5 斤菠菜，或 18 个鸡蛋。

这个钙含量真的很优秀，不喜欢喝太多牛奶的、乳糖不耐受的、不爱吃绿叶蔬菜的人，不必纠结，真心建议试试它～

一条 20 mL 液体钙，实在是方便！👍

数据来源中国食物成分表，每百克纯牛奶钙含量 107 mg，菠菜钙含量 66mg，鸡蛋钙含量 56 mg。一杯牛奶按照 200 g 计算，鸡蛋按 50 g 计算。

500 mg 的钙营养，差不多恰好补足了我们的日常缺口，也符合单次摄入不超过 500 mg 更易于吸收的需求。（一次性吃超过 500 mg 的大剂量钙，反而不利于吸收）

而且，咱们这款液体钙采用是「柠檬酸钙」～

温和的柠檬酸钙对肠胃脆皮星人来说，更为安全温和。

因为它对胃酸的依赖性相对少，也不会和胃酸反应产生气体，更不会因为胃酸过度消耗影响其他营养素的吸收，更不易引发嗯嗯困难、胀气等问题～

尤其是🤰🏻怀孕期间或者是老人👵🏻需要补充钙营养的，柠檬酸钙也更友好哦！

单条满满钙营养，戳图立即购买

不止有钙

一口吃掉 5 重营养

我们在研发这款液体钙的时候，也考虑到，除了要给到大家好喝好吸收的温和钙，还要照顾到其他营养元素摄入。

于是，你会看到，它做到了单条 5 重营养一起补：

我们都知道，想要钙的吸收效率更高，少不了维生素 D 的帮助。

但夏天要防晒，冬天太阳少加上户外活动不足，现代人可以晒到阳光的机会实在是少，于是就错过了一个促进钙吸收很好的方式——晒太阳补 VD。

所以，咱这款液体钙里直接加入了 3.5 μg 的维生素 D3，帮助钙元素的吸收利用，有助于骨骼形成。

此外，我们还加入了：

60 mg 有机镁，镁有助于维持正常肌肉功能；5mg 有机锌，锌有助于维持皮肤健康。且，温和刺激小。

还有很多人日常吃不够的膳食纤维，尤其是孕期、老年人服用，嗯嗯困难会加剧，这款液体钙添加了 1500mg 水溶性膳食纤维，和钙营养一起吃进肚子。

孕妇老人都爱喝，戳图立即购买

酸酸甜甜的青柠酸奶味

好喝易吸收

这次真要替钙喊个冤，别一棍子打死，说难吃难吃难吃了！

我们丁香家的这款液体钙，真的真的超级好喝！

酸酸甜甜的青柠酸奶味，就像是我们小时候喝的 AD 钙奶加浓版，口感丝滑细腻，清甜中还有一些酸溜溜沁口，幸福感拉满～

青柠酸奶味，口感丝滑好入口👇🏻

你可以直接喝，还能用它来抹面包，增添风味。

因为实在是好喝，所以能让你每天都惦记着这一口，巴不得赶紧喝，几乎不存在吃着吃着就忘了的情况～

更没有以前那种强行补充钙营养的负担感，是每天会主动打卡喝的程度！

你一定会爱上它！

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而且，大家可以放心哦，虽然喝起来是甜甜的，但是检测 0 糖，简直像是毫无负担的快乐餐后小甜点。

数据来源于送检样品

不用担心补充钙营养变成囤肉，也不用在健康和口腹之欲之间艰难抉择。

一天一条，每条能量约 17.4 大卡！

独立小条装

携带更方便

这款液体钙，一盒 20 条，是独立单条装哦，小巧便携。

这就意味着你不需要像钙片一样叮叮咣咣带一罐子，也不需要很费事地去分装，出差、旅游等外出时候，随手抓上几条就可以啦！

喝起来也超级方便，不需要冲泡准备水杯，更不需要你计算控量，撕开一条倒进嘴里就行，随时随地方便你补钙营养！

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新品首发 + 双十一大促

今日开团，价格超划算

如此优秀的液体钙，不管是大学生还是打工人，孕妇还是老人，都可以吃哦！（不适宜人群：三岁以下）

放在家里，带去公司，或者出差、旅行，实在是好吃又方便，随时随地打开一条补充满满钙营养～✌🏻✌🏻

今天开团，新品首发 + 双十一大促的双重福利，我们自然要给到巨巨巨巨巨巨给力的开团价，不囤真亏大了——

日常价一盒 20 条，需要 139 元。

今日开团，单盒大促价 109 元，买三盒单盒仅需 89 元，再加赠 6 条，叠加省钱卡单条不到 4 元。

但我更建议大家趁着这次机会

直接买五盒，单盒仅需 79 元

还额外加赠 12 条

再叠加省钱卡立减 15 元

单条到手，低至 3.4 元！！！

差不多就是一盒牛奶的价格，却可以买到两盒牛奶的钙营养啊！！真的太划算了！！！

每天一条好喝的液体钙，不管是打工人还是学生党，控糖的孕妈妈还是肠胃脆弱的老人，都能愉快补充钙营养～

再搭配其它钙含量丰富的食物，再也不用担心钙摄入不足啦！

孕妇老人都能喝，戳图立即购买

好喝的儿童液体钙，丁香家也帮大家准备好啦，都在开团中！

一条（10 mL） 含有 250 mg 钙，同时含促进钙吸收的维生素 D 4.5 μg + 锌 2 mg。也是独立包装，食用、携带都很方便，1 岁以上的娃就能吃！

需要的小伙伴，一起进会场选购吧。

参考文献

[1]刘兴会, 苏宜香, 汪之顼, 等. 中国孕产妇钙剂补充专家共识(2021)[J]. 实用妇产科杂志, 2021, 37(5): 345-347.

[2]中国居民营养与慢性病状况报告 2020

[3]Wang L, Yu W, Yin X, et al. Prevalence of Osteoporosis and Fracture in China: The China Osteoporosis Prevalence Study. JAMA Netw Open. 2021;4(8):e2121106. DOI:10.1001/jamanetworkopen.2021.21106.

策划制作

策划：二毛 |  监制：大王

图片来源：丁香设计团队

科学审核：丁香科学严审团

商品信息

商品名称：赞活 钙镁锌维生素 D3 营养饮

活动时间：2026-10-28 00:00 至 2026-11-01 24:00

发货信息：工作日下单，3 个工作日内完成发货 （周末 / 节假日顺延）

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