丁香医生

久坐腰痛,别乱按摩!先试试这个方法

Image

腰痛不一定都是久坐惹的祸。疼在什么位置、怎么疼、有没有其他不适,都可能提示不同的问题。点击下方卡片,查看常见腰痛对照清单,了解哪些情况需要及时就医、该挂什么科👇

Image
工作容易走神,读东西反复跳行,拿起手机就忘了原本要做什么——你的注意力可能需要一次热身。来一轮「舒尔特训练」吧:按顺序找到数字,从一个明确的任务开始,通过练习把注意力重新集中起来👇

新一年的健康,也可以提前安排起来了。2027 丁香园健康日历预售开启,把实用的健康知识,变成每天一句简单好记的「大实话」。

一天翻一页,给自己是提醒,送家人是陪伴。点击下方图片,提前加购👇

Image

策划制作

策划:pipa   |    监制:温生

图片来源:丁香医生设计团队