生气时越发泄，可能越烦躁！这样做更有助于消气

让自己缓下来，不只是为了少吵一架。研究发现，短短 8 分钟的愤怒情绪，就可能让血管舒张功能暂时受影响。生气时，身体究竟经历了什么？经常动怒又有哪些健康风险？点击下方卡片查看👇

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图片来源：丁香医生设计团队