如何把工位改造成头等舱？这届打工人掏出了神器

警报！

红灯！

危险！

说的是我的腰

每天坐到工位上

脑壳还没开始动

身体已经磨皮擦痒

只需20分钟

肩颈在撕扯

极限半小时

骨盆已激凸

我拿的不是工资

是残疾补贴金

上万元的人体工学椅

老板不得买

几十块的办公神器

靠咱自己淘

这次我考察了一百万名粉丝的工位

挑出了好评率与 出现 频率最高的

工位神器

力求坐得更舒服

挽救濒死的腰椎

全篇没收钱

各位打工人按需种草

坐靠篇

躺着 上班是不可能了

那能坐的时 候 更要 对自己好点

治一次腰间盘突出的钱

可以拿来先换个腰靠

@小楠

8H记忆棉护椎腰靠

看着普通但是效果舒服， 弧形设计曲度不大， 但是实实在在能填补腰后的空隙。

没有的话就感觉自己是悬空的， 坐一会容易腰酸背 痛。

车上也能用， 办公室也能用，还可以拆洗， 性价比真不错！

@养一个太阳

人体工学调节靠枕

我 腰部僵 硬 不能弯太久， 想推荐的是可以气动调节的靠枕。

我买了两个，家里公司常备。

你会感觉 有手在支撑你的腰， 腰部压力马上少很多， 虽然不是全软包材质， 但是不会硌肉。

根据说明书很好操作， 按这个球球调节靠枕和腰部的贴合度。

有朋友说对办公椅比较挑剔， 最好买来试用， 不 合适退了就行！

@顺口打蛙蛙

花瓣坐垫

我知道很多人觉得花瓣坐垫是智商税， 确实不是每个人都适 合。

体态丰腴的朋友坐上去会卡， 建议身材比较均衡的人使用。

而且这个必须要把背挺直才好用哈！ 蜷起坐肯定不舒服， 要求人往后，主动贴合那个曲线。

用之前我天天喊腰痛坐不住，现在久坐也能坚持了，看这个磨损程度就知道使用频率有多高。

坐上去脑海里就有个念 头： 打工人硬气起来，不能垮！

@予安十七

带腰靠花瓣坐垫

这一款本人亲测， 坐了就不得跷二郎腿 ！

可以看到这个坐垫做了加高加深， 屁股是凹进去的， 相当于整个人都被它抬住了。

而且100斤-160斤的人， 坐上去都感觉很自在， 男的女的都说舒服， 没出现挤肉的情况。

说实话坐起来有点累，相当于强迫人坐直，不过能让我晚几年腰椎间盘突出。

踩脚篇

突击检查

你是不是正在跷二郎腿

是不是呈大字型摊在座位上

坐姿不对脸会变大哦！

图片来自网络

@麦子

健身脚踏板

看上去有点无厘头， 但是真的很适合有多动症的人！

它就是一个自行车的脚踏板， 上 半身正襟危坐， 下半身踩着风火轮。

控制不了自己抖腿的时候 就使劲蹬， 越蹬脑花转得越快。

而且脚动起来了， 就不会想跷二郎腿。 声 音不大， 踩出残影都不影响别人。

边喝奶茶边蹬腿， 骗自己有在瘦。

@不瘦不改名

拉筋板

打工使人憔悴， 久坐让腿水 肿。

我在工位下放了个拉筋板， 每天坐一个小时 就起来站在上面摸会儿脚尖。

小腿真的变细了！！！

摸鱼的同时练瑜伽， 等于减肥的同时还赚了时薪 ， 上班都没那么痛苦了。

@小何才露尖尖角

便宜小板凳

便宜的踩脚板都要几十， 不如买一个小板凳。

我没买之前， 一天要翘脚20小时。 学网友的办法把脚垫高， 我真的就把坐姿纠 正回来了！

刚好让膝盖抵着桌子， 想抬脚都抬不起来。

实在不想花钱， 还可以拿公司发的礼盒代替。

睡觉篇

你的公司我的公司好像都一样

中午休息不关灯

午睡条件看缘分

怎么办？自救吧

@慈云山大佬

连帽U型帽枕

有没有人趴着睡觉会胀气？

隔一会儿就憋得不行了， 还是仰躺 舒服。

这个适合午休不关灯的公司， 帽儿很大直接遮住眼睛。

U型枕是软的， 能给颈部一些支撑。

把板凳放平， 脑壳就不会到处摇， 如果担心流口水， 那就再戴个口罩。

@phobe

360°自由调节U形枕

我喜欢坐着睡觉， 每次都像小鸡啄米一样 东倒西歪， 脖子承受了太多压力。

它 相当于 枕头版颈托， 里面有金属棒， 能扭成不同的形状， 我觉得比其他那种固定样子的更适合我。

我们部门集体出差，只有给你看 官网照片了。

中间是硬的， 然后裹了一圈记忆海绵， 支撑力还不错， 也不会硌着脸疼。

我觉得还挺轻的， 出门坐长途车我也带着， 适合坐车昏睡的人， 就算脑袋歪了也不会扯得脖子痛。

然后我很喜欢的一点是 枕套可以拆开单洗， 每周我都带回去洗洗口水。

@暖暖：

趴睡 午休神器

趴着睡虽然不好， 但我已经习惯了。

这个抱枕才二十多， 是我的午睡神器， 我身边人用着都说不错， 如果你们不 喜欢也不要骂我！

是灯芯绒材质，比较有型， 里面有支撑，不是纯软哦。

脸侧睡在那个凹陷的地方，就 像枕头一样， 午睡质量超高。

缺点是起来会留印子，不过这个价格还要什么自行车！

办公篇

正儿八经做事的时候

要么腱鞘炎手关节痛

要么埋头伏案肩背痛

千万不要再忍痛工作了！

@小付

办公桌腕托

我这辈子买得最对的就是腕托！

用了之后感觉自己是皇贵妃， 随时有人 扶 着。

它适合办公桌比较小， 手臂不好放的打工人。

没用之前我的手臂是悬空的， 需要额外使劲把手抬住， 对肩膀负担比较重。

把腕托安装到手肘附近， 马上能感觉到肩膀解放了。

手有人拖着， 一口气写10w字也不需要贴膏药！

@一昂

桌面升降台

我不喜欢用那些腰靠， 反而推荐桌面升降台。

因为每个人的身体状况都不一样， 这个能调到适合自己的高度。

直接架在书桌上， 可以 两台电脑同时操作。 站着就抬高， 坐着就降低，然后按旁边卡住。

打折下来400多， 不便宜但是我觉得值得。

@邓海绵

脖套

我看乘风破浪的姐姐， 被宁静和那英戴 的脖套吸引了。

刚开始以为是歌唱家保护嗓音， 后来看了安利才知道是一个防止低头的颈套。

我每天看手机时间很长， 而且现在很多工作都在手机上， 所以买了个便宜的试试 （200多的买不起）。

夏天有空调不热， 降温 了戴更舒服， 居家隔离做 核酸我都 没取。

原理就是低头会勒， 自然就晓得抬头了。

但是大家不要戴太紧了， 我朋友说戴了喝水都会很困难， 只需要支撑住就可以了。

身体才是本钱

打工累打工难

在有限的范围内打最舒服的工

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实在不行就辞职吧

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