适合冬天的双人运动，还得是在床上！

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最近很多城市迎来了2022年冬季的初雪！寒风、冰凌、雪花……在冬日，人们会渴望一些温暖的东西，比如热饮、被窝、爱人~
冬天虽然不是一个户外运动的好时候，但却是一个床上运动的好季节！

有项从男性视角出发的研究发现，对于男性来说，女性身体在冬天最具吸引力，因为人们在冬天穿得更多，伴侣露出一点皮肤也会让人非常兴奋。
同时，由于气候和睡眠模式的变化，男性的睾酮激素水平在会 12 月达到顶峰，睾酮激素恰恰就是调节男性性欲的激素之一，水平越高，性欲就越高。
人们趋利避害的本性让人冷了就会想寻求温暖，再加上冬季节日扎堆，节庆的浪漫气氛对人们的心理产生影响，爱爱这项非常温暖的运动自然就上了人们的“必做清单”。
那么束手束脚的冬天该怎么爱呢？

爱爱之前做个热身

一起洗个热水澡绝对是很舒服的一个选项，甚至直接把浴室作为“好戏上演”的地点也不错。

如果两人淋浴太冷，可以在爱爱计划之前安排一次快走散步或类似的轻量级热身运动，运动让体温升高，人也变得更有活力，回家后衣服可以直接一脱到底，开始更剧烈的“运动”了。

选个暖和的姿势

冬天这么冷，多裸露一寸肌肤都是对自己热量的浪费呀。

但是身边多一个人就不一样了，这可是拉近距离的好机会。试试汤勺式，两人包裹在被子中，肌肤与肌肤相贴，身体相互摩擦，而且体力消耗也没那么大，更能体验舒适和亲密。
结束后相拥而眠，实在是人间美事。

不可或缺的袜子

一项荷兰格罗宁根大学的研究显示，80%的情侣在穿袜子做时达到了高潮，而不穿袜子的时候，只有50%的情侣可以达到高潮。

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袜子能让人们感觉到舒适、温暖和安全，还让大脑不容易感受到寒冷带来的恐惧和焦虑。同时，穿袜子可以保持足部的温度，让血液更好地流动，由此得到更好的高潮。
在寒冷的季节，袜子就更是不可或缺了，下次做试试不脱袜子吧！

加点情趣道具

寒冷不可避免，不能与之对抗那就利用它。

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床上堆一些毛毯，点起香薰蜡烛，柔软的织物和跳动的火苗足以让氛围升温~
如果你们愿意，还可以喝杯热饮，播放一些炉火、风声的音效，想想就很浪漫了。
冬天很冷，但也不要总是窝着不动弹啦，做做“运动”，找回活力，更能找回亲密！