我最大的困扰是睡眠不好。未婚时就不太好，最后彻底没法睡觉是因为带孩子。我孩子晚上太闹了，不到俩小时哭一次，一直闹到快两岁。等孩子不闹了，我发现自己就算有整段的时间也根本睡不着。我就很着急，怎么还不快点睡着，再不睡着天都亮了，可是越着急越睡不着。
又换了药，艾司唑仑。我记得8年前是1.5块钱一板，现在是5块。
半年内有效果，半年后又不行了。加量吃也不行。医生说你怎么能加量吃，你把这个和思诺思一起吃，每天晚上各一片。
第一次接触思诺思，惊呆了，这是什么神药，吃了马上有睡意。它不像艾司唑仑只能镇定，它能让你马上犯困，眼睛看东西都是重影儿。
吃了一段时间效果开始退化，我又开始加量，从每晚一片加到每晚一盒（7片），可是那种惊人的困意再也没有回来…
继续找医生，把思诺思换成了佐匹克隆（后来它升级成佑佐匹克隆），医生说这个药比较安全，你不能吃更狠的药了，你还这么年轻…
结果我把佑佐匹克隆从每晚一片吃成了每晚两盒（14颗）…这种精神类药物需要在三甲医院用身份证开，我每次开不了这么多，只好找黄牛高价买…当我家人得知我每天晚上要吃两盒安眠药才能睡得着时，都气得不行。特别我妈，一旦我在家庭群里超过12个小时没有发言，她一定进来看看我还活着吗。
为了让我戒药，全家人可谓想尽一切办法。各种补品，各种招数，给我买的东西数不胜数，比如睡觉时会轻轻电手心的高科技催眠器呀，比如喷枕头上的催眠药水啊，比如泡脚的药包啊，放肚脐眼的药坨子啊…我都会去试，但是，对于一个每天吃14颗安眠药还不一定能睡着的人，这些玩意儿比挠痒还不如。我也经常会收到朋友们善意的建议，睡前喝一杯热牛奶之类的。这种话会让我无言以对，就像有人对一个抑郁症患者说，你有什么想不开的。他们意识不到这个病很重。还有人说：“你白天不够累，你跑一天步晚上沾枕头就能睡着。”我也试过，真的没用。
三年前遇到C慢慢，开始认真用中药调理。刚开始喝他开的药拉肚子，他给我换了几次配方，逐渐有效果。在他三年不懈的努力下，今年下半年，我每晚四颗药就够了。之所以没有完全戒断，他认为不是他医术烂，是我放不下这个心理安慰。佑佐有个迷人的地方，吃了之后会有一小会儿极度舒适，心理舒适。我像中了毒一样离不开它。没试过的人千万不要试，会上瘾。而且大量吃药导致我情绪乱蹦，记忆力减退，手抖。其实我一度对自己绝望。
两三个月前，我妹给我拿了一盒东西回来，说对睡眠很好，她亲测有用。我没当回事，其它的事她亲测有用的都有用，但睡眠这一块儿，她亲测有用的东西对我来说毫无屁用。打开盒子是小支的饮料，一根食指的剂量。上面讲每晚一支，入睡困难的两支。我看到上面有提到成分酸枣仁，我才决定试试。因为酸枣仁是我吃的中药里一直都有的成分。
一盒七支，吃了几天我吃掉三盒多，有天上午我忽然发现，我早上六点多醒过，还回复了一条信息，然后我觉得困，居然又睡着了。这在之前是根本不可能发生的事，之前我半夜醒来都得吃药才能继续睡。我怀疑自己是不是也吃药了忘记了，我就问C（他藏着我的药一天最多给我发4颗）。他说我早上没有跟他要过药。那就是了，我妹拿回来的东西有效。
（最先有两次价格不同是因为我在她店铺的会员卡后来升级了）
助眠的叫“梦蝶”，里面送一盒叫“精气”，我跟我妹说，你把我那个精气也换成梦蝶，我不要别的。她说那怎么可能，价格不一样，精气便宜些。她让我白天吃一支“精气”，晚上吃“梦蝶”效果更好。接着由于疫情放开物流卡了几天，她怕我断货，就把她自己囤的货都搬我家来了：
这一系列的复合植物饮一共三种，分别叫“梦蝶”，“精气”，和“桃夭”。“桃夭”是养气血的。成分是红参阿胶。我吃的时间短暂不置评。光说另两种，“梦蝶”有助睡眠效果肉眼可见！“精气”中午吃比较好，提神的，免得中午犯困又忍不住想磕药。
确实中午一支“精气”，晚上吃“梦蝶”效果更好。
从不依赖安眠药的同学，吃了梦蝶深睡时间会变长，睡眠质量变好。如果有带手环的设备，这个可以自己监测到。
依赖安眠药多年的同学，刚开始减安眠药时，深睡时间会没有以前那么连续。不要着急，梦蝶不要停，一周就好了。
这是晚上四颗佑佐匹克隆的睡眠监测，深睡时间很长很连续，深睡时间很靠前。（但毕竟都是药物作用啊喂）
但持续吃梦蝶的情况下就会恢复，而且深睡重心稍微后移：
我的佑佐已经减到最后一颗！也许你会说你不还是没完全减掉吗，那是因为你不认识之前的我！你不知道之前我家阳台上全是佑佐的盒子，你不知道连黄牛都担心我的身体，你不知道我妈天天都担心我吃药吃S了！你不知道我男朋友一提到我吃安眠药就恼火，你不知道我曾经对睡觉有多么病态的渴望！
这最后一颗没有戒掉的药，目前也就相当于一个安慰剂。C慢慢没有像以前那样要求我立刻全部停掉，因为他亲眼目睹了我这三年是怎么过来的，他也能想象得到七年来每天吃14倍的药量是多么恐怖的事情，他曾经为了让我戒药亲自尝试一次吃了一盒，第二天像宿醉一样没法走路…盼星星盼月亮终于把好日子盼出头了，他给我时间，给我过程，相信完全远离西药不会很久。
并且大家完全不用担心会有依赖性，这是纯植物饮料，而且如果你的情况有好转，可以慢慢减量直至不用再喝：
今天隆重将这一安睡好物推荐给大家：
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面对原料不断涨价的成本压力，「梦蝶」的日常售价是199/盒，算下来每袋就要将近30元！200块钱只够一周不到的量...
所以我们跟品牌是磨了又磨，
这次给到大家599元拿走4盒梦蝶，每袋降到21元！这次团购购买，还会再额外加赠一盒价值169元的精气正装一份，多买多送，团购结束为止。
为啥价格不便宜？前面提到过，
酸枣仁是我吃的中药里一直都有的成分。
不过酸枣仁大部分只能野生，产量有限，市场对酸枣仁的需求不断加大，酸枣仁的产地价格一路飙升，从去年的350元/公斤，今年已经上涨到1000元/公斤，
更高品质的酸枣仁甚至卖到1600~2000元一公斤。
很多产品用很少的酸枣仁添加量来做概念性的添加，也就是说只是打着酸枣仁的幌子，你可以去看市面上的产品，基本上都不敢明确标明添加量。这款对白的梦蝶，敢直接标明酸枣仁浓度高达40%的产品，这是经过反复调配后，发现能发挥z大效果的浓度，
一盒相当于2000颗酸枣仁
。
每次生产500公斤，会添加酸枣仁212公斤。
有的产品用品质差的酸枣仁以次充好，殊不知这些劣质的酸枣仁中有大量的杂质、霉变、黑仁，吃进去对身体的危害不言而喻。
△优质酸枣仁和劣质酸枣仁对比
药材讲究道地性，不同的生长环境会让药材的药性、药效都相差甚远，更别提不同的品种了。
河北邢台的酸枣仁是行业公认道地的，素有“邢台酸枣甲天下”之美誉。
「对方」坚持选用道地的邢枣仁，在9月深入北纬37°的太行山脉中，选取色泽油亮、果仁饱满，质量好的酸枣仁。
△「对方」前往河北邢台开展酸枣仁溯源之旅
对方选用的酸枣仁，在业内的「98货」的基础上，还要再筛选一遍。
Q：业内说的酸枣仁「98货」是指什么？
一等干货。呈扁椭圆形，饱满，表面深红色或紫褐色，有光泽；核壳不超过2％，碎仁不超过5％；无黑仁、杂质、虫蛀、霉变。
酸枣仁入心、肝、胆经，味甘、酸，性平，它不寒不热、不温不凉。
除了原料酸枣仁，「梦蝶」的配伍，还加入了茯苓、当归、甘草，调和气血；配合百合、红枣、龙眼、玫瑰，促进吸收。
撕开一支梦蝶，倒入容器，你能看到它的膏体像液体巧克力一样丝滑浓稠，不添加任何增稠剂和蜂蜜。
前调是带着果香的红枣、龙眼味儿；中调开始有当归、酸枣仁炒制后的醇厚焦香味，类似咖啡豆烘焙特有的香气；后调用玫瑰和百合的清雅收尾，回甘绵长。
「精气」的主要成分是人参和黄精
，1支精气中它们的含量分别高达1.5g，平常一天吃个1-2条即可。
人参+黄精自古以来就是CP组合，人参补阳气，黄精润阴，对人体有诸多好处。
辅助添加的还有——
蛹虫草：
有补肾益肺，添精补髓的作用。
枸杞：
滋补肝肾，益精明目，用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣；
红枣：
补中益气，养血安神，用于脾虚食少；
肉桂：
温养真阳，引火归元，用于腰膝冷痛，肾虚作喘等。
今天还特地为大家争取到了买4盒升级为
兔年新春礼盒的新年福利
，礼盒以传统文化中玉兔捣药作为福星形象，不仅颜值高、送礼也很有寓意，意指收到的对方新一年平平安安，健康常驻。
【梦蝶服用时间】：睡前2小时服用
·中/重度睡眠障碍者（睡眠问题超1个月，服用过安眠药、褪黑素等），建议2支/天；
·轻度睡眠障碍者（睡眠问题未超1个月，未服用过安眠药、褪黑素等），建议1支/天。
【
精气服用时间
】：
下午2点 每日1支
①用脑过度（头脑昏沉，注意力差）
②经常熬夜（入睡困难，上火脱发）
③运动健身（能量不足，颈肩腰痛）
④讲话过多（口燥咽干，讲话无力）
【服用方式】：无需兑水冲调，开袋即食
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风茕子约 8 分钟