完成计划全靠催？其实家长会“偷懒”，孩子反而更自律
大
大J约 4 分钟
大J约 4 分钟上周开始，就收到好几个朋友留言，说寒假提前了，为了让娃的学习、作息有节奏，给孩子定了计划，但怎么也不能顺利完成，娃每天都 靠催，搞得自己也很烦躁。
“执行么，压力山大，不安排吧，又焦虑。”
不瞒你们说，我以前也是对于计划无法完成非常焦虑的，有一段时间甚至因为无法完成计划而不敢订计划，觉得压力太大了。
但现在，这件事并不太困扰我了。 这是我这几年自我修行的课题，今天想结合发生在我家的例子，跟大家说一说我的心得。
我曾经给小D定过每天写两页字的计划。
前几天执行得还不错，到了第五天开始，基本上每天就是非常潦草地应付了事。
我和先生说她，她还理直气壮地回答说，我写完了两页呀！
后来我就调整策略了，和她说，我们没必要为了写完而写完的，从今天开始，你每天就写五个字， 这五个字只要写端正了，就可以不写了。
第一天小D真的非常认真地把五个字写得很端正了，我就一如平常地和她说，好啦，今天的写字作业就结束了。
然后我特地强调，对啊，写几页字不是目的，写得好才是目的。
接下来我们都严格遵守这样的规定，写得好了就不用继续写了。
但有意思的事情发生了，到后来小D自己发现写字的乐趣，每次写完字就和我说，妈妈，你看，我第一次就能把这个新字写对，而且写得挺好的。
再后来，变成了我和她说“不用再写了”，她自己说，我还要再写几个。
其实想想我们自己的经历，我每年都会定读书计划。真正用心读进去书的“读书计划”和为了完成读了几本而草草了事的“读书计划”，那是有本质区别的。
定计划只是手段，而“怎么完成”计划才是目的。
并不是“完成了计划”，我们就精进厉害了， 起决定性作用的是，接近计划过程中我们的努力和用心的程度。
2、偶尔“脱轨”也是生活常态
你们估计无法想象，在我们家，还有过全家懒惰日。
准确地说是我和先生都觉得好累啊，真的没有力气和状态再进行“今天又是能量满满的一天了”。
那我们带不动的时候，我们都会放过自己，让小D自己安排一点活动，实在不行，电视ipad，总能替我们带娃。
那天一上午，小D就一直在看动画片，当然时不时会穿插她自己在家踢球啊、玩娃娃啊、搭火车啊。
对的，一上午我们家客厅的电视就是一直打开的。直到下午，是她自己关掉了。
过了一会，她和我说，妈妈，我好无聊啊，你能陪我玩吗？我也实事求是地和她说，妈妈今天不想玩了，我就想懒着。
她继续说，可是我很无聊啊。我回答她说，人要学会给自己找点乐子的。 没多久，只见她自己在那叹了一口气说，好吧，那我自己找点事情做吧，就去了她的房间。
她在自己的房间待了快两个小时，我后来进去看的时候，发现在床上读书，摊在一旁的是画的画，还有搭的枕头障碍道和火车轨道、磁力片。
这样的情景我们家经常发生，不仅仅在小D身上，在我身上也是如此。这是这几年我学会的，可以自在地“躺平”而毫无内疚。
状态不好的时候不要逼着自己自律和努力，啥都不做也是可以被允许的。 人生的偶尔“脱轨”不可怕，如果因为太害怕“脱轨”而只知道忙忙忙、赶赶赶才可怕。
一味的“忙”和“忍”，只不过是在掩饰内心的不安，透支我们的能量。
经历过“脱轨”再回归后，我们发现孩子没坏，天没塌，这才是真正的安全感。
而且这个过程中，我发现，我们并不比孩子更自律， 给孩子一点空间和留白，其实他们也会自我调节的。
3、“未完待续”
你们看到这，可能会问了，你对自己和孩子那么宽容，那你为啥总是乐此不疲地做计划啊？
做计划对我来说是对于生活阶段性的整理，让我可以停下来想一想，对于我自己、对于小D的养育的重点是什么。
比起啥都不干，我更怕的是假装忙碌，甚至不知道为什么而忙。
而也正因为我不再害怕flag倒掉，我现在不管给自己的计划还是给女儿的计划，都是真正我们觉得重要的重点。
有一些计划的确短期无法实现，有一些计划的确拖延耽误了，但正因为我 们都很明确，这个计划制定的原因，所以我们把这些未完成的计划称为“未完待续”。
所有的坚持和自律一定不能是痛苦的，长久的痛苦没人可以忍受的。
这也是我想潜移默化影响小D的，人靠着憋一口气来达到某个目标的时刻其实很少的，大部分情况下，你的忍不下去都会早于目标的到来。
于是，我们就总是陷入“自己不行”的内心对话中，不断消耗本来就是稀缺品的“努力和自律”，最终就不再规划，没有努力了。
但如果计划可以“未完待续”，那么我们的所有努力不再是“憋一口气”，而是像呼吸那样一呼一吸，长久进行。
而正因为有了这个视角后，我之前很多的焦虑都没了，真正地理解了“流水不争先后，争得是滔滔不绝”。
适当放手和做减法，孩子其实并不会像想象得变得那么糟。
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