经期用ta，居然能这么爽……

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生理期是大部分女性绕不开的话题，从草木灰到月事带，再到现在的卫生巾、棉条，生理卫生用品越来越多样。
国内女性大多会选择 卫生巾 ，它容易买到且方便易换，但闷热、有异味、运动不方便等缺点也被诟病已久。
欧美国家的女性倾向于选择 卫生棉条 ，棉条小而轻盈，正确放置后完全感受不到它的存在，使用者可以自由运动，不过棉条的放置方法需要学习，并且放置时间过长的话有中毒性休克的风险。

那么除了这两种常见的，还有没有其他选择呢？
有的，它就是一只可爱的小杯子—— 月经杯 ！

一只小杯子

月经杯（Menstrual Cup），又叫月亮杯，一般由硅胶、乳胶制成，非常柔软且富有弹性。
月经杯可以多次利用，对环境很友好，近年来受到了人们的追捧，在卫生用品市场上名字也响亮了起来。
不过别看它才“成名”，它可是有很长时间的历史了。
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月经杯雏形诞生于1867年，那时它是一个内有海绵的橡胶膜小袋。到了1932年，一位名叫戈达德（Goddard）的人在美国申请了第一款钟形月经杯专利，当时使用的材料是又硬又重的硫化橡胶，所以没有大规模商业化。
直到1987年，Keeper公司推出了乳胶材质的月经杯，从此月经杯开始了商业化之旅。

优点与缺点

杯子小小，但优点多多。
环保省 钱 ： 月经杯最大的特点就是可以反复清洗利用，寿命可达5年以上，同时它的容量也比较大，一次放入可以使用长达10小时（不应超过12小时），与卫生巾和棉条相比，更换频率更低，也就是说能产生更少的垃圾，更能减少使用人的花销！

无异味： 正确使用月经杯就不会像卫生巾那样产生异味，因为血液基本上无法与空气接触。
舒适轻松： 月经杯的使用感与棉条类似，几乎无异物感、无血流感，夏天也能一身轻松。甚至涉及水上运动时，月经杯比棉条更方便，棉条可能会因为吸水而减短使用时间，不吸水的月经杯则完全不用担心这个问题。
当然，月经杯也不是完美的。
不易上手： 对于新手来说，学会怎么放属实是个难题，连棉条这种有导管辅助的都要探索几次才能成功，就更别说需要徒手操作且体积较大的的月经杯了。

感染风险： 月经杯可以重复使用，但必须用手放入阴道内，如果月经杯清洁、手部清洁没做到位的话也会有感染风险。
引起疼痛： 虽然我们反对所谓“处女”“处女膜”之类的概念，但确实有些人会比较介意，对于没有性经验的女性来说，如果阴道瓣孔径比较小，那么放入月经杯时可能会有些困难，甚至会引起疼痛、出血。
另外，妇科炎症期间、对乳胶制品过敏、有过中毒性休克经历的人最好不要使用月经杯。
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月经杯怎么用

最重要的部分来了，月经杯怎么用呢？
放入 三部曲：

• 用香皂/洗手液认真清洁双手。
• 将杯子折叠（形状见下图），令光滑的边缘朝上，褶皱部分朝下将其完全放入阴道。
• 放入后旋转杯子使其展开，可以轻轻拉动杯柄调整。

拿出 三部曲：

• 用香皂/洗手液认真清洁双手。
• 捏住杯子下半部解除杯子吸住子宫颈的真空状态，然后轻轻向下拉取。
• 倒出血液，清洗双手和月经杯。

其他注意事项

经期前后可以用专门的小锅滚水 煮3-5分钟消毒 ，晾干后可以用透气的布袋保 存。 每次使用后可用配套的洗剂或温和中性的肥皂清洗。
在选择月经杯时，要根据个人出血量选择适合的规格，新手阶段可以选择小容量的，熟练后可以调整容量。
月经杯可以放在体内较长时间，但是有条件的话还是尽量常清洗更换，在体内放置时间最长 不超过12小时 。
月经杯有损坏、掉色、散发异味等情况不可继续使用。

如果你追求可持续生活，希望经期舒适自由，并且不怕放置麻烦，那么月经杯对你来说就是一款神器。如果不喜欢月经杯当然也没关系，选择适合自己的就好！