当妈的能每天少干1小时家务，这套方法必须拿走啊！
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这几年，我被问到最多的问题就是： 你怎么能一边带娃， 一边做家务，一边创业还不疯？
我的答案真就是一句话：你要看得下去（把“整洁”的标准降低一点），也要听不见（把“孩子/家庭需要我拯救”的心态放下一点）。
除了“花钱买时间”，该外包的外包，该交给机器的交给机器，自己真想每天少干1小时家务，把这点时间留给自己，还有一个途径，大家很容易忽略。
那就是 让娃自己的事情自己做，把吃饭穿衣起床出门这点小事先干好，然后先让娃参与到家庭家务中来。
把娃教会了，让他们别喊妈，喊妈也不管啊~
01 把娃教会，是有绝招的
但讲真，道理都懂，但怎么让孩子做到呢？
记得小D小的时候，我都不指望她做家务，哪怕“自己的事情自己做”，我都谢天谢地了。
但说实话，学龄前的孩子，光是穿衣脱衣，真的就可以让他们折腾半天。我们大人觉得特别简单的一些事情，他们硬是教不会。
有时候一着急，稍微语气不耐烦，或者催一催。好嘛，孩子立马不干了，卡到半截的衣服也不管了，开始“摆烂”或者“耍脾气”。
虽然我已经差不多走过了这段历程，但我真心觉得，当年自己可以做得更好。
我走过的弯路，希望自己现在回头看，可以让你们少走。
下面就是我让团队小伙伴帮忙整理的几个儿童家务口诀，包括个人家务和家庭家务两部分。
字面意思不好理解的，我也给大家拍了视频 👇🏻 （另外为了检验口诀的可操作性，还让同事家的小小娃做了示范哦，看完视频可以看看下面的动图示范） 01
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穿衣：
一件衣服四个洞，穿衣就像钻山洞。 宝宝钻进大洞洞，脑袋钻出中洞洞。 左手钻出左山洞，右手钻出右山洞。 整理一下大洞洞，衣服穿好啦~
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脱衣：
先把衣服往上提， 抓住袖口缩胳膊。 左胳膊，右胳膊，左右胳膊缩回来， 提住领子露出头，宝宝衣服脱好了
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穿外套：
小手抓着小衣服， 背面贴着小肚子。 小老鼠盖房子， 小手抓着小袖子。 小老鼠钻洞子， 左钻钻，右钻钻，咯吱咯吱上房子。
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脱外套： 拉下小拉链，两手开小门。 脱下小肩膀，手放屁股上。 左手帮右手，拉拉小衣袖。 后面拉一只，前面拉一只。 宝宝本领大，衣服脱好了。
关于穿外套，团队小伙伴还贡献了一个绝招，简直一气呵成。
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扣纽扣：
衣服拉整齐， 扣子对扣眼。 一手后边顶， 一手前面掏， 扣子扣好啦。
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解纽扣：
左右二指来帮忙， 一手二指捏纽扣， 一手二指捏扣眼， 纽扣推进扣眼里， 我的纽扣解好啦。
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穿裤子：
穿裤子，分前后，撑开裤腰钻山洞。 左脚钻进左山洞，右脚钻进右山洞。 抓住裤腰往上提，直到盖上小肚皮。
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脱裤子：
双手抓紧小裤腰， 一下脱到膝盖下。 坐下往外拉裤脚， 拉好左脚，拉右脚，最后还要摆摆好。
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穿袜子：
小袜子，手中拿， 袜尖冲前跟朝下。 大拇指，撑袜腰， 食指慢慢往前爬。 爬到袜尖伸进脚， 拽着袜腰往上拉。 穿上袜子笑哈哈。
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脱袜子：
缩起小脖子（脱袜筒至脚心） 拉长小鼻子（拉出袜头） 弯起小身子（把袜子对折叠好） 住进小鞋子（放进鞋子里）
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穿鞋：
两只鞋子头碰头， 打开鞋扣拉鞋舌 小脚丫抬抬起，把它放进鞋子里， 蹬一蹬提一提，再把鞋扣紧紧系
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脱鞋：
脱鞋就像拔萝卜 撕开鞋扣松松土 抓住鞋跟往外推 我的小脚拔出来
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开衫： 两扇大门关一关， 两只小手抱一抱。 点点头，弯弯腰。 我的衣服叠好啦!
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裤子：
拎起小裤腰，平铺放放好；
两扇门，关起来； 裤腰再去找裤腿； 我的裤子叠好了。
小贴士 ：
想要真正“活学活用”，还需要提前帮助孩子区分衣服鞋子的前后左右。
我们平时可以有意识地引导孩子观察衣物的细节，了解它们的结构。
比如，衣服裤子上的图案、纽扣、拉链，口袋、衣领上的标签都可以帮助我们找到衣服的前后面。
鞋子分鞋头、鞋舌、鞋扣，将鞋子紧挨着放，鞋头靠近而不是向两边分开，才是放对了位置。
如果宝宝还是不能够分辨，也可以在鞋头贴上贴纸作为标记，比如把形状或者卡通贴纸剪成两部分，一边贴一个，位置摆对了，刚好能组成一个图形，通过这样的方式去帮助孩子学会辨认。
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洗手：
两个好朋友，手碰手。 你背背我，我背背你。
来了一只小螃蟹，小螃蟹。 举起两只大钳子，大钳子。
我跟螃蟹点点头，点点头。 螃蟹跟我握握手，握握手。
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擦嘴巴：
餐巾纸，两手拿， 两边往中擦嘴巴。 折成一个小方块， 再来擦擦小嘴巴。 手心手背别忘擦。
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洗脸：
双手拿起小毛巾，平平整整放手心。 洗洗眼、洗洗鼻，洗洗嘴，洗洗颈。 最后擦擦小耳朵，小脸洗得真干净。
02
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碗筷不能随便放， 同类餐具放一起， 大的放在最下边， 盘子一一放整齐， 筷子一一放整齐， 小碗一一放整齐， 小碗放在盘子上， 拿起筷子，端起盘， 轻拿轻放送厨房。
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抹布对折再对折，从外往里擦擦擦， 脏脏东西往里圈，滑到边边两手合， 洗洗抹布接着擦，桌子椅子变干净。
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戴围裙、挽袖子， 先用清水冲一冲, 再用洗洁精来洗。 里外都要洗干净， 清水下面冲泡泡。 小碗洗净叠罗汉， 我的小碗洗好了。
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小扫帚，双手拿。 清洁地面全靠它， 先把垃圾扫一起， 然后扫进簸箕里， 双手端着倒掉它。 工具用完整理好。
家里准备这样一个手持扫把，更方便孩子收拾打扫自己洒落的垃圾 👇🏻
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小拖把，手中拿，
握紧把杆用力擦， 前后擦，左右擦， 地面干净笑哈哈。
家务口诀就示范到这里了。
最后还是要唠叨一句，抛开让孩子学会做家务的教育意义，比如责任心、自信心和热爱生活的态度不说，我始终觉得， 我们要从有孩子后就开始，建立一个家庭意识：家务真的不该是妈妈一个人的事。
我在家经常说的是，家务是大家的，是所有家庭成员的。
这不仅仅是告诉队友，也是在告诉女儿，自己要对自己负责，要对自己的 行为负责，我们作为家庭一员，每个人都有责任付出，而不是一味索取。
所以呢，邀请孩子做家务的时候，减少说“帮妈妈做XXX“，而是告诉孩子”去做XXX“。 经常说，要用一个村的力量养一个孩子；那么对我来说，有娃后的妈妈，也需要一个村的支持系统。
那么第一步，就先把一些孩子（队员）力所能及做的家务，还给孩子（队友）。
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大J叨叨叨
先要要跟大家说声抱歉，没想到这次有这么多朋友喜欢moodytiger，昨晚临时接到品牌方通知，帆布袋赠品送光了，重新安排生产需要等很久😭
所以给大家重新安排了赠品，从昨晚21点以后下单的朋友，买一件会 赠送价值58元的品牌定制口罩1盒+折纸1份 ，其他叠加的赠品依旧不变哦。
我之前在旗舰店买他家衣服，遇到大促也会收到口罩，质感非常舒服的，不是那种会“磨皮肤”的口罩。
跟他家legging同色，也很美哦
还没收的朋友可以再去选选，童款尺码还很充足，买了的朋友，装备置办齐了，没有理由不动起来喽✌
还有我一定要和你们说一件神奇的事，我前几天在小区，被一位读者认出来了，于是互加了微信。发现她是个运动达人，她把自己每天预约的健身课安排发了我。
时隔一个多月，我又走进了让我“又爱又恨”的臀腿训练课，每次练的过程心里“骂骂咧咧”，练完凹造型的时候又无比臭美得瑟
姐妹们，春天到了，走出去，动起来啊～
照片是凹出来，而且肌肉充血的，纯属“照骗“
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