妈妈，我焦虑时，请这样爱我
武
武志红约 2 分钟
武志红约 2 分钟这个焦虑的时代，诞生了很多焦虑紧张的父母，从而有了更焦虑和紧张的孩子。
孩子不会因为一点焦虑，就发展成焦虑症，但是有过度、过多、频繁的焦虑感受时，是需要父母及时给予支持的。
10
11
牛妈说
如果父母总是喜欢表扬和奖励孩子，孩子也很容易变得焦虑。
尤其是孩子做得不好时，总是批评和惩罚的孩子。
如果是这样，那么孩子只有在做得好时，才会被支持，才能感受到被爱。
如果是这样，那么孩子很容易得出一个错误的结论，就是——
只能取得好的结果，只有这一条路可以走。
所以我在做心理咨询的时候，常常会遇到一些孩子.
他们只允许自己考前五名，如果考不到，就不能继续上学。
看起来，是因为孩子有高标准，实则是因为，孩子的高标准没有弹性。
没有弹性，就会容易绷断。
所以，当孩子感到焦虑时，他们已经出现过高要求的苗头时，要及时地给予孩子帮助。
当然，更重要是功夫在诗外。
平时要多给孩子支持，尤其是孩子做错事情的时候、失败的时候，更需要父母的支持。
”孩子做错事情，不表扬不批评，那还能怎么做？“
如果你能很好运用鼓励，你会发现：
相比表扬和批评，让孩子达到你的期待，
不如鼓励孩子，让孩子成为那个有能力把事情做对、做好的孩子。
本文经授权转载自牛妈彭小蹦。牛妈彭小蹦，用阿德勒心理学暖心陪伴成长，10年影响全网100万读者，1000+原创家庭教育漫画助力家庭关系、孩子的学业和社交发展。亚洲阿德勒协会认证咨询师、指导师，中国家庭教育学会专业理事，当当网影响力作家。
在安全、保密的环境中
和孩子一起，探索个人议题
在咨访关系中表达和疗愈