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武志红
资深心理咨询师,看见心理创始人,得到热门专栏作者,著有畅销书《为何家会伤人》、《
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一个成事秘诀：越享受，越强大
很多人以为事情做得好，要靠自律、靠拼劲。 但实际上，高手做事最重要的是「享受」。 人都是趋乐避苦的动物，如果做一件事太苦，你就会想远离它。 所以高手们会懂得让自己享受做事的过程。 哪怕过程中受挫，也懂安抚自己。 享受来自于哪呢？来自于思维和体验的关系。 你的思维是在破坏你的体验还是在滋养它？ 大多数人总是用头脑思维不…
阅读全文 ：一个成事秘诀：越享受，越强大面对他人贬低，一个很绝的心态
与人相处时要意识到，我们面对的从来不是眼前单一的这个人，而是他的「内在关系模式」。 比如你遇到一个人，看上去很用心地对你，但你和他相处时非常不舒服，时不时就会挑剔、刺痛你一下。 这时我们就要明白，他挑剔你并非你的错。 而是他把内心的冲突与戾气转嫁到了你的身上。 他的内在关系模式就是挑剔的内在的父母与被挑剔的内在的小孩…
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