中年发福，我选择坦然接受
露仁儿约 6 分钟文｜露仁儿
昨天，我在朋友圈里发了一段鸡汤文，朋友小F在下面评论：你是有多久没发圈啦？确实，我已经快半年没有更新朋友圈了，看着日渐臃肿的身材，我实在没有勇气拗造型拍照。就连12岁的女儿也时不时因为体重吐槽我，让我减肥。我露出慈母的微笑告诉她，语言是门艺术，有时说话没必要太直接。但她一脸天真地说：“你本来就胖，我说的是事实。”顿时，老母亲的心碎一地。
话说，我从前上大学时，寝室里8个人，我是最瘦的那一个。那条绣着花边，印着小碎花的白色连衣裙可以给我作证。当时我们都以能穿下这条裙子，并拉上背后的拉链，能自由呼吸为标准，来评判各自身材的优劣。
《节食王国》剧照
最终，在一连串深呼吸的声音和细微的针线崩开声中，其他室友都败下阵来，只有我能轻松驾驭。不过，我没高兴两秒，就发现连衣裙左边腰部的面料拼接处开了个小口，几根丝线因承受不住我们的“摧残”而断掉了。让我心痛不已，我用一个星期的生活费买的新裙子啊！
直到生娃前，我的体重都没有超过100斤，包括怀孕时都只有98斤。
后来因为上班长期久坐又不运动，导致腹部脂肪堆积，成了典型的梨形身材——肚子大、臀部大、大腿粗。
《大饿》剧照
毫不夸张地说，假如我穿裙子的话，两只大腿内侧的皮肤会被磨破皮，所以即使天气炎热我也照样穿长裤，有一层面料的阻隔就会好很多。
刚到公司那会儿，我在采购部工作。有时领导会安排我和他一起去跟供应商谈价格。期间少不了和商家一起吃饭，几杯啤酒下肚我已是满满的饱腹感。尽管已经吃不下任何食物，但也不能提前离场，还要继续相互斟酒敬酒，“酒桌文化”嘛。
《经常请吃饭的漂亮姐姐》剧照
眼看着我薪水的增长速度比不上我啤酒肚的生长速度，甚至以前大部分的裤子都卡在腰的地方拉不上，衬衣卡在小肚子处扣不了，到这时我才注意到我已经没有腰了，时间就这样悄悄地给我喂了一把“猪饲料”。
为了能够呼吸畅通，我只能选择宽松的大码女装，在改变我穿衣风格的同时，也改变着我的整体气质，最终变得没有了气质。
英国《自然·医学》杂志上有篇论文说，中年发胖可能与脂肪组织中的脂质周转(储存和去除脂质的能力)有关。随着年龄增长，即便不多吃、不减少运动量，人的体重也更易增加。
《瘦身男女》剧照
这不是变相说明，这是个喝水都容易长胖的年纪吗？这倒是给我不爱运动找了一个冠冕堂皇的理由。
但我既没有因此就放任自流，胡吃海塞；也没有过分的焦虑，更没有想过要去刻意减肥。
说到减肥，在我有限的认知中除了运动和节食这两种方法就再无其他。直到听说最近公司里有位同事为了减肥，去做了缩胃手术，刷新了我的认知。
于是，为了使自己更“博学”，我去了解了什么是缩胃手术？
《大好时光》剧照
“缩胃术”的科学术语叫“腹腔镜胃袖状切除术”。就是在腹壁上打几个小洞，在腹腔镜指引下，用特别的手术器械把胃做纵行切除。
手术需要切掉大概三分之二的胃部，原因并不是胃部坏死或者受到感染，主要是缩小胃容量，在术后限制人体的食物摄入量，减少营养吸收，完成减肥的目标。
科普完后再说回那位同事，她是我们公司的会计张姐，尽管只有43岁的年龄，但她脱发比较严重，有时甚至都戴着一头假发。相对于她的身材我的关注点在她的发量上。因为按照我的评判标准，她并不是一个特别胖的人。换句话说，并不是胖到需要靠手术干预的程度。
《胖嘟嘟的革命》剧照
所以，当听到她去做了缩胃手术后，我一时难以理解，甚至认为她有些极端。
我去财务部打发票，看到她的办公桌上放着一罐蛋白粉，维生素、牛奶之类的营养品。她说术后一两个月内最好吃流食。她还说随时都要补充水分，但不能像以前一样大口喝，只能拿根吸管慢慢嘬。她给我们分享了病友群的趣事。比如，有人恢复后可以一顿吃掉小半碗面条或是可以吃完七个水饺……引起了群里的一片赞叹。
听到这些，我换位思考了一下，想了想一顿要吃掉20个水饺的我，又想了想香辣扑鼻、热气腾腾的火锅，还想了想大学城的各种物美价廉的美食……
最终，我得出结论。张姐这种行为在我眼中无异于“自虐”。
《瘦身大作战》剧照
就连我们部门领导都说张姐最近骂人都没什么力道，以前的她就像是打了鸡血似的，现在走路好似“弱柳扶风”。不过，她现在还在术后恢复期，相信过不了多久照样生龙活虎。
自从张姐手术后，她对体重的执念更甚从前，餐前要称一下，喝了几勺蛋白粉后又会再去称一称。过了一会估计营养消化掉了，还要去称。我想这个天气，如果出去跑几圈流的汗水或许都要比这几勺蛋白粉要重吧。
俗话说“甲之砒霜，乙之蜜糖”，每个人都有自己选择的生活方式，像张姐这样“痛并快乐”着的人，选择了她认为“一劳永逸”的减肥方法。即使不能理解她的行为，但我也尊重她的选择。
但对于我来说，中年发福是人体自然的生理变化，我会选择坦然接受。
《请回答1988》剧照
而手术只能是在无路可退的情况下的一个最后选项。比如，知名经纪人杨天真，她就因为过度肥胖且有6年糖尿病史，已经严重威胁到她的健康，最终只能选择缩胃手术减肥。
如果仅仅是为了变瘦、变美，我想，最好还是选择更科学的减肥方式。
首先，可以适当进行运动。比如：游泳、慢跑、快走、仰卧起坐等。
其次，控制饮食。避免高热量食物，多吃绿色蔬菜。
总之，就是要“管住嘴，迈开腿”。
《大饿》剧照
爱美之心人皆有之，但不能让“美”成为一个束缚我们的牢笼，以损害自身的方式与之作“困兽之斗”。
愿我们永远都能够保持理性和美丽！
排版：孙孙Boy / 审核：同同
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