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这种依恋关系，能帮孩子成为“社牛”

d周娱菁约 4 分钟
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开学临近，很多孩子将开启第一次的团体生活，孩子能不能顺利融入团体是很多家长关注的问题。
每一个人在一个团体中都有自己的位置，你的孩子在他的同伴关系中是什么样的位置？
是领导者，是合作者，是跟在别人屁股后面跑的人，还是独自一个人默默在旁边看着的人？
当孩子和朋友闹矛盾时他会如何应对冲突？当孩子有感受时他如何表达自己的想法？
我们都希望自己的孩子能够健康快乐地成长，能够在集体环境中找到自己舒服的位置。
学会与他人保持融洽、恰当的关系对于小朋友来说是幸福感的一个重要来源。
进入幼儿园，孩子在幼儿园的社交地位对于孩子将来进入小学、中学以后是否能更好地适应环境有重要影响。
研究发现，被同伴排斥的幼儿，到了其青少年、成人阶段产生心理问题的几率要大一些[1]。
当孩子在学校过得不愉快，很多家长会考虑校园环境、班级环境是否适合自己家孩子的性格特点。
外界环境固然重要，但是家庭环境也格外重要。
家庭是儿童早期社会化的重要场所，家庭中人际互动塑造了幼儿的大部分社交行为方式。
其中，母子依恋关系，作为儿童人际交往的“内部工作模式”，对幼儿的社交行为影响意义重大[2]。
一、母子依恋关系类型
1. 安全型依恋
当孩子相信他们的母亲会敏锐及时地对自己的需求做出反应时，孩子就会认为自己是有价值的、值得被爱的，这属于安全型依恋。
安全型依恋的孩子，在遇到困难时会主动寻找依恋对象获得支持和帮助。
2. 焦虑-矛盾型依恋
当母亲常常表现出不一致、不稳定的抚养行为时，孩子会怀疑母亲在自己需要的时候是否有帮助自己的能力，在内心怀疑自己是否值得被爱、被关心。
孩子会警惕母亲的出现和离开，长大后常常纠缠在人际关系中。
3. 回避型依恋
如果孩子更多的是感受到母亲的忽略、拒绝、否认、干涉，就会形成回避型依恋。
这样的孩子会更愿意依靠自己的力量解决问题，而非向母亲求助。长大后在人际关系中表现为过分的自立，以自给自足来避免依赖他人可能带来的伤害。
研究发现，安全型依恋的幼儿在班级中的社会地位更高[2]。
这可能与安全型依恋的幼儿的家庭中，孩子与父母的有效沟通更多有关。安全型依恋的孩子在与他人沟通中，更容易表达自己。
对于非安全型依恋的孩子，他们在与父母沟通中更多感受到是惶恐、不安、否认、自尊心受伤、愤怒、羞愧等负面情绪，孩子可能会回避社交，表现为情绪容易激动，想法固执。
在这两种环境中长大的孩子体验到的社交焦虑程度不同。
具有高质量依恋的个体，个人自尊水平也会较高，在与人际交往中，互相信任的水平也会较高，会感到更安全，因此会比较少的体验到社交焦虑情绪。在遇到人际冲突时，更容易冷静、幽默的应对，在被误解、孤立时，更能坦然面对，而不会轻易的怀疑自身是否值得被爱[3]。

二、如何做才能帮助孩子形成安全型依恋关系呢？

依恋关系与很多因素有关，有一个无法忽视的因素就是父母的教养方式。
教养方式分为溺爱、权威、专制和忽视四种类型。
我们提倡权威的教养方式养育孩子。多用温暖、理解（正向教养）的态度与孩子沟通，而少用负向教养（惩罚严厉、过分干涉、拒绝否认）的态度对待孩子。
正向教养具体如何做？「怡禾心理」公众号推送过很多相关文章，比如以下这些。
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如何养育有安全感的孩子，试试这6个技巧
都说缺乏安全感，到底缺了什么？
为什么我在使用“温和坚定”的方法，但是情况却没有改善？
为什么我对孩子说“不要做什么事情”，他总是不听？
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参考资料

[1]Cowen, E. L., Pederson, A., Babigian, H., Isso, L. D., & Trost, M. A. (1973). Long-term follow-up of early detected vulnerable children. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 41(3), 438–446.

[2] 王文忠,胡宇涵,徐金灿. (2007). 幼儿社交地位及其与母子依恋和智力的关系. 中国心理卫生杂志, 21(1), 2-5.

[3] Chen, B. B., & Santo, J. B. (2016). The relationships between shyness and unsociability and peer difficulties: The moderating role of insecure attachment. International Journal of Behavioral Development, 40(4), 346-358.

医学校对：黄贝尔心理治疗师
责任编辑：赵斯妤

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