武志红

独处,是快乐还是痛苦?测测你的孤独适应能力

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有人说,面对孤独,每个人都会经历三个阶段:

忍受孤独、习惯孤独、享受孤独。

而大部分人,都卡在了后续阶段——接受了“孤独是人生的常态”这个事实,但心理还是渴求外界的接纳和认可。

于是,在做自己和顺应外界之间,你常常迫于世俗压力,做出违心的言行。

比如说:

明明有了别的安排,却为了合群,硬着头皮去参加同事聚餐;

不关注娱乐圈,却为了和周围人有共同话题,逼迫自己去了解;

原本不认同别人的观点,却为了显得不那么特立独行,而说出“我也是这么觉得”……

这时候,尽管你看似融入了集体,短暂地获得了一种归属感,驱赶了原有的孤独,可只有你自己知道,你内心真正的需求并没有被填满。

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但生活中还存在着另一群人,他们享受孤独,并乐在其中。

他们从来不把维持人际关系摆在突出位置,也不会为了合群而强迫自己做违背内心的事情。

比起“看上去合群”,他们更关注满足自己的需求。

在心理学上,这样的人,我们会说他有较高的孤独力。

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所谓孤独力,指的是与人打交道的同时,也能始终把自己的意志放在中心位置的一种姿态。

如果说,孤独是人生的常态。那么,提升孤独力,学会和孤独更好地相处,应当是每个人的必修课。现在,看见心理团队推出了「孤独力测试」,邀请你免费测评。

该测试是建立在创富奇才「午堂登纪雄」多年的实战经验基础上,从生活实际中提炼而来。

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