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武志红离婚就会变好吗？关键看这件事
武
武志红主创团//约 6 分钟
前段时间，章子怡和汪峰官宣离婚的消息迅速冲上热搜。不只是明星离婚，很多网友也在网络上纷纷晒出自己的离婚仪式——给足了大家一种感觉：人人都能爽快做出离婚这个决定。而且多数时候，她们明明经济独立、不需要依靠别人，却仍然没有勇气离开。
来访者雨萌，在是否离婚的问题上内耗了很久，不得不求助心理咨询。首先，老公自尊心强却能力平平，无法把家庭带到蒸蒸日上的状态；其次，他总是一身负能量，随意指出她和孩子的缺点，常常把家里的气氛搞得很沮丧，难得透进一丝阳光。她以前还会试着跟老公沟通，但对方不是说“性格改不了”，就是说“你要觉得我不行，就另找一个”。他们都觉得，女人最重要的就是把这个家给顾好，要真过不下去，离了也还得找个归宿。联想到如果离了婚，回娘家要遭受的白眼和母亲的碎碎念，雨萌就觉得，还不如在现有的婚姻里继续忍耐。
从雨萌的表述中能看出，娘家息事宁人的态度，加剧了她内心的纠结。你不具备独立的能力，如果失去婚姻这层庇护，生活就会失控。但诡异的是，人为了回避、转移这层恐惧，通常会使用无意识抱怨他人不够好的方式。比如雨萌抱怨老公赚钱能力不行，她潜在的期待是想依赖老公改善整体的生活质量——但想一下便知，家庭整体的经济水平需要伴侣双方共同努力，老公虽然赚不到很多钱，但不该是被指责的理由，顶多算是个遗憾。能够看出，雨萌对老公的上述抱怨，都是她对自己的期许。而当对方提供的价值不能让自己满意，就出现这样的内心戏：如果你身上的缺点能够消失或者改变，我就可以继续依赖你；但与此同时，因为不够独立，她在现实和心理层面，都还没有积累好离开的资本。一方面，她对老公感到怒其不争，恨他不能为家庭提供足够安全的保障；但另一方面，她也恨自己不如那些气场十足的女性，有能力独当一面。因此，和雨萌有相同感受的女性，表面上看是无法决定离婚与否，本质是对独立的恐惧。如果一个人不能独立，那么ta通常很难去实现自己想要的事物，也没有能力离开一段无法满足自己的关系。
当然，女性不敢轻易离开一段关系，还有更深层的文化暗示。在我们长久的社会文化中，女性一直在被暗示有条更容易、而且必须经历的路：就像雨萌，她想离婚这件事遭到父母强烈反对，他们还发动娘家的长辈亲戚轮番劝说：“自己的婚姻都是这么将就过来的，再不好也是原配，能忍是美德”。更为可怕的是，这种根深蒂固内化成为了她们心中的理所当然。她在西方接受高等教育，但内心依旧遵循传统女性的思想，把相夫教子视为婚后最大事业。从每天早上五点半起床开始，亲历亲为安排一家三代人的饮食起居，一周七天不重样。身为艺人，即使工作再忙也要下午三点半之前赶回家陪孩子。Melody对贤妻良母这份工作的“敬业”程度达到了忘我。有天她准备炖汤，于是买了牛尾放在车后备箱，还反复交代老公，记得把牛尾拿到冰箱里。Melody的第一反应不是责怪老公，而是习惯性地反省自己是不是哪里没讲清楚。这种凡事归因于自身、在家庭中应该隐忍的想法，已经深入传统女性的骨髓。当外界促使女性把自己“砸”在唯一的贤妻良母角色中，她们就不得不整体依赖这个角色的价值，从而被抑制其他可能性的发展。
自己的幸福，仰赖于另一个人的提供，也依赖于别人的评价——这是很多雨萌们的真实困境。起初小A很焦虑，对未来充满了不确定，整晚失眠；李阿姨也跟着着急，又束手无策。于是她盘点了一下手里的资源，设置了失败的底线，拉上朋友，走上创业的道路。当然，过程中要克服很多意想不到的困难，但每个小细节的通关，也磨砺和坚定了她的独立性。逐渐地，小A和合伙人把生意做得很红火，人也精神抖擞起来。后来，邻居再提起女儿的婚姻问题时，李阿姨淡定了许多，称“她高兴就好”。其实无论离或不离，单身或结婚，作为个体，我们都要具备以下能力：在雨萌的成长过程中，父母总是明里暗里认为她过于普通，能找到一个老实可靠的人嫁了就相当不错了。这就是传统观念为女性打造的依附温床，从而无意识中放弃了发展自我的机会。就如melody在宣布离婚前几天写给女儿的信中提到：“身为一个女人，勇气是不能少的。”
如果离婚带来更多的是无力、被抛弃等体验，本质上还是依赖的成分居多。有的女性离婚之后，感觉自己无家可归，丈夫走了，娘家不接纳，倍感凄凉。摆在她们面前，似乎只有一个选项，就是当自己归属于这个关系或者那个关系时，才能感受到自己的存在。但其实，她们是可以自己建立一个家，成为一份关系的创造者。离婚也好，关系痛苦也罢，当其中的模式被理解了，就可以有意识地避免重复，人才能继续往前走。就像雨萌，当她开始意识到自己的依赖，以及这份依赖如何运作在她的婚姻关系中，才能提醒自己去尝试依赖之外的选项。这时，离不离婚不是重点，关键是她自己能不能从中先成长起来。我想问：独立了为什么不能结婚？婚姻只是提供依赖吗？结婚或离婚，永远都是形式上的结果，也不都是一劳永逸；重要的是过程带来的深度思考，给予我们生活的勇气和力量。这种人格成长所带来的自信与快乐，甚至超越了关系的本身。「在看」+「转发」依靠自己的力量，飞向更高的天空。♥
作者简介：徐亚辉，二级心理咨询师；做人性的观察员与理解者。 ▷武志红心理咨询工作室◁
专业：严选300+咨询师
保密：严守原则 保护隐私
口碑：10年老品牌 上万来访者信任
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