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大J小D

开团 | 人到中年，每年都得花的一笔钱，没啥比它更值得！

大大J约 17 分钟
每到年底，我都有先做总结的习惯，问问自己，这一年为自己做过什么？有哪些最值得开心的事？
小伙伴听了立马跟我说，你知道过了30以后，我最开心的一件事是啥吗？
我赶紧问是啥？
她说，每年体检时，大夫的一句，没啥事，都正常！

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（来自网络）

接着还不忘调侃自己，人到中年，上有老下有小，不敢生病，也不能生病，万一有病没得治，以后就有别人住你的房，花你的钱，还打你的娃，你说糟心不糟心😵
所以，她说要问我一年最值得开心的事，那就是身体健康啊，为了这份开心，每年花得最值得一笔就是全家老小的体检。
大家都知道，自从有了小D以后，这么多年来，我每年从没中断过的事也是体检，尤其是前两年检查出甲状腺结节，去体检就更不会马虎了。
也就是那次体检让我意识到了一个最简单的道理，先对自己负责，是一切的前提。
而体检带来的觉察，让我开始关照自己了，当你只有真正开始爱自己，才会远离一切不健康的东西。
后来，我还给家里的老人还有团队小伙伴都买了份体检套餐，督促大家每年定期体检。
这也是我想提醒所有云闺蜜们的，除了自己也别忘了家人，尤其还没有体检习惯的朋友，每年进行一次体检真的很有必要的。毕竟车辆都有年检，更何况我们辛苦的肉身。
对咱们普通人来说，体检最大的意义就是，早检查、早预防、早发现、早治疗。千万不要讳疾忌医，不检查我就没事，这种心理要不得。

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如果你认同我上面的观点，不想听我再叨叨的，可以直接戳链接进店下单。
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但我还是建议你买完了，再回来看看这篇文，把我和小伙伴这些年体检走过的路、总结的经验告诉你，即使不买，看了这篇也不会轻易踩坑。
01
体检到底怎么选不踩坑？
知道不少朋友的单位公司每年都会有体检福利，还想给家里人也入手一份适合的体检套餐，大家有没发现现在体检套餐的花样是真不少，而且价格差异也很悬殊。
第一次购买的时候，是不是有点无从下手，尤其是好些看起来挺“吓人”的项目，比如癌症筛查、基因筛查，这些到底需不需要？体检机构那么多，哪一个更靠谱？
先来说说我对体检机构和体检项目的一些考察和经验。
关于体检机构
之前也写过，这些年我体检选择的机构要么是三甲医院，要么就是国内比较知名的体检中心。
像三甲医院，专业性肯定毋庸置疑，好医生也多，尤其像部分基础体检还是挺依赖医生经验和技术的，所以公立医院也是很多朋友的首选。
都知道公立医院够专业，但架不住人多啊，尤其是好多一线城市的三甲医院，体检中心有多火爆不用多说了吧，所以专业靠谱的商业体检中心，也是一个很好的选择。
多番考察对比下来，想找一家靠谱的体检中心可以从下面三点来考虑：
01
体检中心的软硬件环境怎么样
那进入体检中心第一印象就很重要了，咱们筛选时先看宣传介绍。
环境是否干净舒适，区域划分的是不是合理，有没有专门的等待区、休息区，部分项目有没有男女分区，都会影响整个体检的感受和心情。
小伙伴去体检随手拍的
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当然，最重要的还是各种硬件设置是否齐全，虽然咱们普通人对这些专业设备可能不太懂，那就看跟宣传的是否一致，常规仪器设备是不是都有，专业设备是否符合医疗标准，业内口碑怎么样，都可以做为选择的参考。
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02
医务人员的专业度和服务态度怎么样
客户服务这块可以说是商业体检机构的强项，一般从医生、护士到导医等工作人员的服务态度其实都没得说，毕竟选商业体检咱们买的就是服务啊。
如果不放心，可以在选择前多看看之前的用户评价，大概自己心里也就有个数了。
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另外，多看看商家的介绍宣传，看看医生的资质，专业能力水平怎么样，是否有足够经验，结论是否专业准确，如果花了钱只是为了买个心安还不如不检。
03
整个体检的流程是否方便快捷?
前两项都达标了，接下来要看的就是检前、检中、检后全流程服务是否方便，这也属于我选择体检机构的加分项。
✅检前：购买后的预约、改期是否方便，预约是否要等很久，有没有检前的健康宣导；
✅检中：体检过程中的每一项检查的安排是否够方便，等待时间长不长，体检中有没有智能导检服务、体检后的早餐怎么样等等；
门口有排队人数提醒
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现在很多体检中心都有APP、小程序等线上辅助服务，像我和团队去体检的这家就有线上导检服务，可以在小程序上看到非常详细的流程指示；
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哪些项目还没检，该去哪个科室检查都会有提醒，真的相当贴心，很大提升了体检的效率和服务体验。
✅检后：报告是否出的及时，查询报告是否方便，后续有没有报告解读或者健康追踪服务等。
关于体检项目
再来说说我的体检项目选择的标准，体检是对于自己身体做全面筛查，关键词是“全面”和“筛查”。
日常并没有啥健康问题的，不要死盯着某些“不懂但听上去高大上”的项目，反而要看，最基础的那些项目是否都涵盖了。

  • 体检项目并不是越贵越好的，有一些“贵”的项目并没有必要；

  • 对于日常没有任何身体不适的表现的，最基础的体检套餐里的常规检查就够了。

购买的套餐呢，不用花里胡哨特别贵的，基本上就是购买《职业+年龄段》的基础套餐就行，然后再根据自身的特殊情况，额外再加上一些针对性项目。
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除此以外，结合自己家族遗传病史和生活习惯查漏补缺。
比如，我三年前发现自己有甲状腺结节，那么每年体检套餐肯定要额外看一下，是否包含了甲状腺彩超。
爱喝酒的，那么着重查肝功能；长期抽烟的，做个肺CT；家里有高血压遗传病史的，那么也需要着重看一下自己的血压。
02
这家靠谱的体检机构
推荐给你
说完了干货，每次不推荐产品，都会被大家给个差评，所以呢，既然说都说了，索性把我自己和给父母一直选的体检套餐也分享给你们。
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对，这次和大家分享的就是专业做体检的——爱康国宾体检！
无论你们是不是选择这家来做，我觉得都不是最重要的，重要的是我们选择时应该看重哪些？选到有用有效且适合自己的项目，不走弯路，不花冤枉钱，那我今天的分享就没有白做。
健康无小事，我的分享不一定适合所有人，但对你们能有一点点帮助也万分荣幸和开心呢。
01
爱康国宾强在哪？
他们家我是自己一直有在做的，每年也会给父母安排上，包括我团队小伙伴的员工福利体检，我也是选的爱康国宾！
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那往往我们选一个产品，会首先看看它的品牌影响力如何，市场评价怎么样啊，企业背景和历史靠不靠得住对吧。
爱康国宾相信不用我介绍，很多朋友都早有耳闻了，我们团队小伙伴还说：老板，你竟然给读者搞到了爱康国宾，我早些年给父母买的就是它，看来没选错啊！
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是啊，爱康国宾是2004年创立的，至今已覆盖46座城市，拥有非常完善和成熟的体检系统。
它是中国体检与健康管理行业第一家上市公司，旗下4家分院还是中国大陆首家通过JCI国际认证的专业体检中心，并且获得了全球医疗界的“金印章”，可以说是行业的领头羊和标杆，这也是我选它的重要原因。
简单说就是：专业的事交给专业的机构做，效率高、更权威、很省心！
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那这些头衔确实能说明一个品牌的实力和品质，但只看这些还不够，体检机构的硬件设备和软实力也是必须考察的。
硬件设备决定了体检数据的准确性和权威性，能让我们一次把体检做透彻、做的值、做的放心！
爱康国宾在影像设备和实验配置上，那是很舍得的，啥先进用啥，都是国际一流，还制定了自己的“GPRS战略”。
采用的重点设备均来自GE、飞利浦（PHILIPS）、罗氏（ROCHE）、西门子（SIEMENS）等国际知名品牌，与三甲医院水准持平。
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不仅专业性强，在一定程度上也能给体检带来更加舒适的体验，不用折腾，舒舒服服、快捷高效的就能给身体做个全面大检查，这一年也就踏踏实实安心了。
另外，在医师团队的配比上，爱康国宾核心岗位都由来自三甲医院副主任医师以上的专家坐镇。
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特别值得说的还有他们的软实力，这就是咱们走到体检中心的第一感受。
小伙伴去体检随手拍的
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环境怎么样、护士医师专不专业、态度好不好，有没有人性化的引导，老年人自己去了能不能搞定、排队预约时间长不长等等，别看这些小细节，直接影响着体检的直观感受。
爱康国宾你看看这环境，走进去就特别安心，整个装修和软装布置都能让人身心放松下来，完全不会有去医院那种紧张和忐忑。
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各地分支机构布置会有不同，
但都温馨又干净
体检项目用的智能叫号和人工排队结合的方式，不用争不用挤，有条不紊，很省心，没排到时可以坐在旁边的椅子上休息。
比如女宾区有些项目，还有外科、心电图、彩超这些都是智能叫号，系统会自动分配人少的诊室。
像我去的内科的项目都是人工排队，就可以自己看哪里人少去哪里，人性化又方便。
再看看科室标注，也很清晰明白，女生项目也有非常好的专属空间，隐私性做的非常好。
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就算是老人没有儿女跟着到里面也不会抓瞎，可以找医护人员给予指引和协调，全程一站式提供贴心的体检服务。

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机构里还准备了爱心早餐，咱们检查完所有项目后就能吃上热乎乎的早餐啦。
体检3-7个工作日后，就能在爱康体检宝APP查看电子报告和健康解读，非常方便。
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体检套餐都有啥
这次一共给大家选了三个套餐：女性专属套餐、中年深度体检套餐、老年人体检套餐。
像基础的体检项目，比如一般检查、内外科、耳鼻喉、口腔、血常规、血糖、血脂、尿常规、肝胆胰脾腹部等重要器官彩超等等，肯定都包含的，我就不多说了。
重点说说他们的特色和关键项目，其他都不查，这几项每年也必须要看看，一旦有问题就不是小事情呢：
✅肿瘤12项，癌症越来越年轻化，我们都心知肚明晚期治愈率很低，所以早期筛查相当重要。
而且这个可是12项，也就是12项常见高发肿瘤标志物筛查都有了，单独做也要800多，这次三个套餐都直接包含了。
✅宫颈TCT和HPV，已婚女性必查，针对宫颈早期病变的双重筛查，更保险！
✅甲状腺这个也要特别说下，尤其女生情绪波动大，甲状腺就特别容易出问题，我本身有甲状腺结节，所以也是体检必有的项目。
✅幽门螺杆菌C14呼气试验，很多胃部疾病都是因幽门螺杆菌而起，严重可能引起癌变，而且它还有传染性，现在公筷在我们国家普及度还不算高，所以这项检查家里人也都有必要做做。
✅心脑血管基因检测，这个可以说是老年人群中最高发的，一旦发生就有不可预测的结果，这次在老年人套餐就18项检测，基本的心脑血管疾病能做到筛查。
✅胸部CT，像今年冬天很多肺部感染或平时烟瘾大，肺部承受高风险的，都建议做肺部CT，相比X光能扫描出更加细小的变化，有利于更早期发现。
这个在医院单独做也要三五百吧，这次中年深度体检套餐里也直接包含了。不过如果没有以上情况，X光检查也基本足够了。
这次的套餐都是我这几年体检下来，觉得实在又有价值的项目，没有那么多虚头巴脑凑数的，年底了家里人想全面做个身体检查，还蛮推荐的。
03
不同人群到底该怎么选？
咱们这次直接精炼，大家不用犯难和犹豫，三个体检套餐对应不同人群，直接对号入座就可以啦！
我把每个套餐里面包含的项目都详细列出来，方便大家对比和选择：
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左右滑动查看更多

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你们看，每个套餐几乎包含了对应人群的所有基础+重点项目检查，大家可以放心入：
✅给爸爸妈妈买就直接选择老年套餐
✅自己和老公可以选中年深度体检套餐
✅年轻女性可以选专属女性体检套餐
如果不知道女性专属套餐和中年深度筛查套餐怎么选，这样来看：
女性专属更侧重女性检查，中年深度体检既包含了女性专属体检，同时又增加了深度和纬度，更全面和细致(具体可查看下面中年深度套餐的介绍)。
价格上中年深度体检贵了300块钱，但多的项目不止这个钱，而且都是实在有用的项目，像咱们中年人说实话身体一点没问题的是极少数，所以我推荐首选中年深度体检，去都去了，查就查个清楚和全面，心里也踏踏实实了。
那如果你还很年轻，也没有中年人这些亚健康情况，想要更简单直接，省时间效率高，那选择女性专属也是完全没问题的哦～
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具体每个套餐的详细项目介绍，我也再和大家说道说道～
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不同项目具体介绍在这里

深情宠爱体检套餐

女性专属筛查

市场价：2699元
团购价：1299元
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随着结婚生育和年龄的增长，咱们身体这台精密“机器”也是需要定期检修的。
像女生乳腺、甲状腺、宫颈都是需要特别关照的部位，也很受情绪和个人状态的影响。
我对身体的感知就很明显，个人状态不好，身体也会有反应，除了做好情绪调节，身体的检查一定不能少，发现问题及时做调理，最怕拖出大问题。
我和团队小伙伴聊天还说到，是真的年纪越大感受更深啊，就要更关照自己👇
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尤其是危害女性健康的两大杀手，乳腺癌和宫颈癌，发病率逐年成增长趋势，做好早期筛查是特别有必要的。
那具体检查哪些项目，这个套餐就直接给圈重点了，它更侧重女性妇科方面的专业筛查，如果没有身体其他方面不适，想要针对性检查妇科，可以选择它。
像筛查宫颈病变就一定要做的宫颈TCT和HPV，这个套餐里面两项都包含，从筛查宫颈有无病变和有没有感染HPV病毒两方面做到更细致和全面筛查。
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乳房平时摸上去有小疙瘩或不舒服的，乳腺彩超、包括我们整个子宫和附件的高清彩超，都能一次性给清清楚楚看一遍。
我真心和你们说甲状腺千万别忽略，像我现在就是比较严重的结节了🥺，尤其平时情绪波动大、压力大，每次的筛查一定要做，这次套餐里也特别包含了。
平时单独检查比较贵且重要的肿瘤12项、还有胃部潜在风险的幽门螺杆菌C14呼气测试都有。
具体筛查项目可以滑动图片查看👇：

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深度筛查体检套餐

升级胸部CT

市场价：3499元
团购价：1599元
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都说中年人是家里的顶梁柱，上有老下有小，不敢生病，不能倒下，生活、工作、家庭、身体多重压力，中年人的苦咱们每个人都是实实在在的体验者，我不多说了，来个隔空抱抱。
越是哪哪儿都需要你，不允许出状况的时候，身体就更不能掉链子，所以中年人的体检就像高速上的服务区，再忙再累再赶路，也要停下车，加加油，打打气，才能更好的再出发。
这个深度筛查体检套餐就更加适合中年人的我们，它比上面的女性专属套餐项目更多，做的要更深入、更全面，价格上贵了300块钱，但咱们的身体可不止这个钱，所以35岁之后我都更推荐选这个。
它除了包含上面女性专属套餐的宫颈TCT和HPV项目外，特别升级了胸部CT，比X光更精准，能发现更加微小的病变。
像最近支原体感染闹的的特别凶，还有烟瘾比较大，肺部风险比较高的情况下，胸部CT都能更早的发现微小病变。
而且做过的都知道，单独胸部CT在医院做价格也是蛮贵的，这个套餐直接包含了，还是很有必要做一做的。
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除了每个套餐都包含的肿瘤12项检测，中年深度筛查还增加了烟酒肿瘤基因检测，能通过基因检查对疾病进行风险评估，找到合适的预防方法和生活方式，很大程度地降低癌症发病风险。
女性包括21项，男性18项，常见的肿瘤都包括了，家里老公应酬多，重烟酒的话就更推荐这个。
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另外，像我们平时容易熬夜、久坐不动，长期伏案工作，肩颈椎劳损等，几乎每个中年人都逃不掉的小问题，这个套餐一次性打包都给做了，我们团队小伙伴还开玩笑说：这不就是给咱们量身打造的一对一体检项目嘛，太对症了哈哈哈
是的，它里面肝功能检查增加到了11项(女性套餐是3项)，如果你有熬夜习惯，肝功能检查也一定要做全面。
还特别增加了颈椎侧位的X光检查，能对我们的颈部问题做到更好的检测和发现，如果平时颈椎不舒服、转动嘎嘎响，这个检测还是蛮有必要的。
那熬夜、压力大，势必会对我们心脑血管提出更大的挑战，所以心脑血管不仅仅是老年人的问题，年轻化也是趋势，时不时冒出的猝死新闻总让人惋惜，我不危言耸听，但真的应该重视起来！
这个套餐里增加的心肌酶3项和颈动脉彩超，都能给我们提供有效的可参考数据，做到及时发现和干预。
当然男性的前列腺检测、幽门螺杆菌C14检测和其他的常规检测也都是包含的，具体筛查项目可以滑动图片查看👇：

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这里要特别说下：因为胸部CT设备价格昂贵，CT套餐的网点和另外两个套餐的网点不同，网点95%以上的重合。
胸部CT套餐大家看下地区再购买，个别地区设备不允许，没办法做，不要买错了～
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老年体检套餐

给爸妈的贴心守护

市场价：3299元
团购价：1599元
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别管走到哪里，父母都是我们每个人割舍不掉的牵挂，他们年纪越来越大，身体状况也随时变化，头疼脑热不愿给儿女们说，一旦身体有状况，我们又不能马上陪在身边时，内心的愧疚和慌乱，足以击垮一个成年人。
能做的除了日常多一些联络和尽量抽时间多陪伴，给他们的身体做好定期检查，有一个硬朗的体格，也是老人一大福气。
老年人疾病的早发现、早治疗，这个重要性就不用我多说了，可以说关键时候就是救命的。
我还记得参加工作那会身边一个朋友说，就算别的地方再节俭，爸妈每年的体检也是不能省的，看似麻烦，其实是省了大事。
所以爱康国宾这次我们也选了他们的老年人体检套餐，也是我每年会给自己父母去做的项目，更多是针对老年人一些高发病的筛查，检查完他们没有特别问题，内心就无比感恩和幸福。
危害老年人健康排前位的一定有心脑血管疾病，像脑溢血、心肌梗塞、脑梗塞都是危及生命的高发病，救治不及时还可能带来并发症和后遗症。
这次老年人套餐里就包含了18项心脑血管基因检测项目，能对疾病风险进行评估，及时调整饮食和健康习惯，真正的做到早发现、早干预。
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另外像颈动脉彩超和经颅多普勒也是老年人套餐里针对心脑血管做的定向检测和筛查，最大程度的把风险降低，把疾病遏制在苗头期。
肿瘤的筛查也不能少，老年人套餐同样包含肿瘤12项，基本的肿瘤都能筛查一遍，至少近期是相对安全和健康的了。
老年人血脂、血糖、肝肾功能也是重要指标，也都包含的，另外还有35项眼部异常和6项高风险筛查，眼部疾病也是高发病，这里也有特别注意到。
具体项目可以滑动图片查看👇：

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体检预约流程和
注意事项看这里
最后再来说下，体检这件事其实也是蛮个人的，这次之所以给大家选择了爱康，主要也是综合考虑了他家的实力、业界口碑还有用户反馈之类的情况；
给大家推荐了这几个蛮经济的套餐，不论给自己、给队友或者给家里的老人亲戚都蛮合适的。
还是那句话，啥都能省，体检真的是不能省，毕竟一家人身体健健康康的 ，不生病不跑医院，赚的钱才踏踏实实是自己的，你们说是不是？
如果你实在不放心或者心里有纠结的，建议还是直接选公立的体检中心，要不然检了还是不放心，这个钱花的就没有意义了。
购买后的预约流程注意事项看这里：
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怎么预约？

选择套餐下单完成后48小时内，收货手机会收到一条电子体检卡密短信通知。

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根据短信提示，可以通过爱康体检宝APP“首页-快速预约”，或者拨打客服电话4008100120完成预约。

建议提前三天预约！

APP预约流程看这里！

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购买后的有效期是一年，即从收到短信密码开始计算，大家记得要在有效期内进行预约哦。

我还帮大家争取到了很好的售后政策，一年内只要没激活，可以随时退，但激活后就不能退了，建议大家使用前再激活就可以啦。

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爱康国宾分院地址

爱康国宾在北京、上海、天津、重庆、广东、安徽、福建、江苏、浙江等59大城市设有165家体检、齿科和医疗中心。

尤其是北上广，分院其实蛮多的，大家可以根据自己的坐标选择适合的网点。

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大J有话说
每次开团都想尽可能给大家介绍清晰，并且开团前也会拉着小伙伴们一起体验。
爱康国宾除了我自己和家人一直在做，我团队的员工福利也是我自掏腰包选的它，但还是那句话再好的产品也不一定适合所有人，在下单之前我还是有几点要和大家说说：
1.他们家真的太火了，一些网点周末人会比平时要多，登记排队需要一些时间，个别耗时间的项目，也避免不了会有排队。
但整体秩序性很好，跟着流程走，整个下来三个小时左右也搞定了，如果有条件可以尽量避开周末。
另外，一般春秋体检的人比较多，但每天预约人数是有限制的，所以大家也不用太担心。
2.体检数据可作为参考，并非最终诊断结果，必要时需要结合其他方法检查结果，并以医师的解释为准。
3.因为各地分院设备略有差异，套餐内项目几乎是统一的，极小部分分院会遇到个别项目不能检查，系统会自动更换为其他等价项目，只是极个别特殊情况。
4.如果是哺乳期或准备生育（六个月）的体检者不要做放射（X光、CT）检查。
一不小心又写多啦🤦‍♀️，最后祝我亲爱的云闺蜜、还有家人们都能拥有健康的身体和阳光的心态❤
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