你离抑郁有多远？一分钟测出你的抑郁指数

武志红2024年02月18日约 1 分钟

很久之前的知乎上有过一个问题：

“抑郁之后，你感到无奈的是什么？”

高赞的回答是这样的:

“没人觉得我抑郁了，都认为我是想太多。”

没有经历过别人的人生，体会不到别人的感受，又有什么资格去指责别人脆弱？

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本测验将从自我价值感、积极情绪调节、经济水平、情感归属、心理韧性和社会支持六个角度对抗抑郁能力进行分析。让你找到自己的薄弱项，提升抗抑郁能力！

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- 你将获得什么？-

量化自身的抗抑郁能力
发掘自己在不同维度上的能力表现
习得抗抑郁能力的技巧，找到更快乐的自己

-推荐测试人群-

情绪低落，总是被无力感抓到
渴望重新找到快乐的感觉
希望强化自己的抗抑郁能力的人

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