前段时间，和一位很久没见的姐姐聊天，看她神色疲惫，问她怎么了。我很吃惊，因为姐姐自己就是心理咨询师，孩子怎么还抑郁了。“别说你了，就是我家人，刚开始知道贝贝（女儿）抑郁时，也跟你一个反应，根本不相信。但不相信不代表贝贝就没事啊，她不愿意出门，吃饭也吃不下，干什么都提不起精气神，这件事折磨了我们一年，贝贝终于好起来了。”她说：“熬呗，碍于妈妈的身份，贝贝有些话也不好给我坦白，我就找了同事疏导她，同时我不停地给家人做思想工作，大家一起度过这段难关。以前吧，老给别的小孩和家长做咨询，现在到自家孩子身上，才发现，小孩子抑郁，最怕卡在这两个关口。”“很多家长都对抑郁症缺乏了解，他们并不相信孩子生病了，认为孩子只是压力大不开心而已。错误的认知，不仅不能帮助孩子，甚至可能将孩子推向深渊。”我17岁，抑郁了，但是爸妈根本不相信，他们还说我大题小作。有人说：“跟我一样，我初二抑郁了，我爸妈根本不信，他们觉得都是我不想读书，找的借口。”也有人说：“连医生都说我病了，可他们不太信，总是怀疑我是装的。”
其实，抑郁症患者最明显的症状，就是深深的无助感，就像是跌入泥潭，想伸手求救，却找不到人帮忙。就是通过AI识别，来判定网友的状态，是否需要帮助。女孩发微博说：“准备去武夷山跨年，元旦回来就跳楼”。AI识别到女孩有轻生抑郁倾向，他们立马发起救援，可当救援电话联系到女孩妈妈时，就算后来，女孩患抑郁症的诊断摆在她面前，她依然不相信。也许，女孩的抑郁早已有迹可循，可父母的不相信、不理解，让她失去了求助的希望。“一些家长的认知偏见，导致有些青少年抑郁症患者得不到及时医治。”父母本该是离孩子最近的人，是孩子陷入泥潭，最能够得着的人。但父母对于抑郁的不理解，不接受，就像是割断了孩子求生的绳索，让抑郁来得更加猛烈。“大家在面对抑郁症患者时，最容易进行两种安慰，否定式安慰和指责式安慰。这两种安慰方式，不仅起不到安慰的作用，还会将患者推远。”一个亲戚来开导他说：“你有什么想不开的，你想想你妈有多不容易，哪有什么抑郁症，谁不抑郁？”
一字一句，所谓热心肠的“开导”，却让他更加怀疑人生，感觉自己抑郁好像成了家人的负担。这样否定式的安慰，轻描淡写间就推翻了孩子的难受与委屈，打压他的信心，让抑郁更加有机可乘。想起闺蜜初中的时候，喜欢写小说，被老师发现后，不仅告诉家长还撕毁了她手写将近3万字的小说。结果她爸说：“还不是你成天钻到小说里，瞎想八想，把脑子都想坏了。”这么多年过去了，她早已放下了当初的文学梦，却放不下，当初那个无助又被责骂的自己。网友A说：“普通人本来就理解不了抑郁症患者的感受，专业的事情交给医生就行了。”看着他们被抑郁折磨，即便是无法感同身受，也不该在他们的伤口上撒盐，让他们伤得更重。抑郁其实就是孩子的心“病”了，面对一个生病的孩子，指责不会让他好起来，否定不会让他放下心结。 
我国青少年抑郁检出率为24.6%，其中重度抑郁的检出率为7.4%。这些摆在眼前的数据，在敲打和提醒我们，作为父母，要学会理解和接纳孩子的负面情绪或者抑郁。有句话说：小孩最深刻的需要，是他们的父母可以认真倾听。他治疗过一个小姑娘，每次小姑娘在他跟前，都能吐露心声，症状有所缓解。她父母比较强势，总是打断孩子说话，好多次，孩子都话到嘴边又咽回去。身为父母，我们肩负指引孩子前行的重任，但也不能忘记，多听听孩子的心声，别让她们把委屈窝在心里。“如果孩子抑郁严重，可以考虑他身边的环境是不是有问题。
一开始，家人以为是孩子学习压力大，不愿意读书而已。后来经过心理咨询师的开导，才知道，原来侄女在学校被同学欺负，已经有一两年时间了。”“儿童生来具有的各种本能和反射，能被环境发展成多种多样的习惯，从而发展成多种多样的品格。”当孩子抑郁找不到头绪时，多观察观察他身边的情况，也许能找到问题所在。抑郁不像感冒，吃了药睡一觉就好了，它需要一个过程，来慢慢愈合。就像姐姐，即使自己是心理咨询师，也陪着女儿熬了将近一年，才渐渐好起来。“有些家长，带孩子来咨询一两次，就会反问，怎么还没有效果？虽然可以家长的心情，可以理解，但还是希望大家能对孩子耐心一点。”给孩子一点时间，陪他慢慢度过这个难关，时间会给你答案。殊不知，孩子也有情绪，也是独立个体，也会有心里生病的时候。作为父母的我们，一定要多关注孩子的心理状态，必要时，给与孩子支持与引导，帮助孩子度过难关。也祝我们的孩子，能够内心强大，不惧风雨，向阳而生。文章转载自：帆书育儿号（ID：readingclub_yeh），和孩子一起终生成长。
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