武志红

只有这个人,值得你无条件去讨好|免费领书

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你是否常常这样子呢?
  • 我太害怕看到别人失望的表情了,我希望大家觉得我很好,然后对我好。
  • 这完全就是过去28年的我,总觉得别人才是自己世界的中心。
  • 总是学不会拒绝,经常包容别人、委屈自己。
我们需要清楚,如果自己与他人所谓的关系很“好”,是通过自我牺牲、自虐换来的,那么这样除了维系着“关系”,是没有其他实际的好处的。
如果自己都无法悦纳自己,我们又如何能期盼得到他人的爱呢?
你需要去讨好的一个人,是你自己。
顺从和伪装情绪不免会让人觉得虚伪不真诚,甚至影响亲密关系建立,还徒增自己烦恼和难堪。
那为何不直接大胆 “被讨厌” ,畅快做自己。

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每个人都曾迷茫于认识自我、寻求成长的道路上。
如何让自己走在正确的道路上?读书,也许能帮助你找到答案。
武志红说:“一本好书,相当于一座灯塔。”
我们读所有书,最终的目的都是为了读到自己。
在这里,看见心理特别精选了「豆瓣9.0:10本女性必读书单」听书礼包,免费送给你。
相较于实体书,你可以随时随地听书,碎片化学习的过程,为你节省下不少时间。用10本书带你重新认识自己,探索内心的潜力。

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(领取为咨询师解读版,非纸质版/电子版书,领取后请在武志红心理APP内畅享学习)

01 |《重新认识你自己》

重视自己,了解自己

真正地深入看到自己

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02 |《不要用爱控制我》
自知、自控才能自救
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03 |《活出乐观的自己》
照顾好自己的情绪
积蓄力量
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04 |《认识自己,接纳自己》
完全接纳自己
认识自己的价值
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05 |《被讨厌的勇气》
从限制到释放
满足自己的真实需求
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06 |《与真实的自己和解》
对自己诚实,爱自己
是爱全部的真实的自己
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07 |《无条件接纳自己》
敞开自己,你不需要理由
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08 |《女人的重建》
不破不立,深刻认识自我后重生
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09 |《爱自己,和谁结婚都一样》
爱自己
是获得幸福伴侣关系的秘诀
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10 |《自恋时代》
爱自己是终身浪漫的开始
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最后,
当你发现自己还是不自觉过分关注外部世界评价时,问一下自己:
你过好自己的人生了吗?
你有把心力灌注在这件事上吗?
祝你我都能在活出自己的路上,越走越远,也越来越有力量。

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