理工男这个群体有很多优秀特质：逻辑思维出众，善于分析、主动学习能力强、喜欢动手实践、为人真诚无套路……刚结婚那阵子，我和太太会时不时安排一段沙发时间，聊一聊近况。我会立即进入沉思状态，憋了5分钟，最后来了一句：“没啥心情。”我们的逻辑思维力强，但容易钻牛角尖，沉迷于细节中，忽视大局…而且容易陷入自我良好、自我封闭中，听不进跟自己不一样的声音~
岳父岳母有一个习惯，无论谁吃完饭，都会把自己的碗筷收到厨房洗干净。我的观点是，每个人洗一遍碗，最后岂不是所有人的手都要沾一遍油污；而且每次都要重新挤洗洁精，大量水冲洗，也有点浪费资源。太太的想法是，每个人都把自己的碗洗干净，最后一个洗碗的人，就会很轻松。而我一直陷入自己的追求效率和性价比的逻辑怪圈，不理解妻子，因此还发生不少争吵。结婚四年，对于经营家庭，我也在不断地摸爬滚打、四处碰壁中，慢慢找到一种适合我们的建造家庭方式。借着最近的一些思考和复盘，把自己在经营家庭上的思考，沉淀出文字。也希望我的心得体会，能帮到一些理工男朋友和他们的家人。见过无数家庭，从孩子出生，到孩子的孩子出生，在这几十年里，从以夫妻关系为中心，过渡到以孩子为中心，一切围绕孩子转。夫妻之间很少交流彼此的事，一家人坐一起，好像不聊聊孩子，就无话可说了~当孩子一天天长大，离家人越来越远，夫妻之间就变成了搭伙过日子，早已没有了爱。明确夫妻关系的重要性，在育儿时，就不会忽视对另一半的关爱。经营好夫妻关系，也是一辈子都要学习和认真对待的功课。程序员沉迷于和机器打交道，遵循有事说事的原则，羞于和另一半说一些甜蜜的话。可能会发一个520红包，买一个土豪金iPhone手机，厉害点的，可能买一瓶SK2神仙水、送一束花…1、肯定的言辞：在对方做了某些事后，实时的给予肯定和认可。2、服务的行动：当对方需要帮助或者忙碌的时候，实时分担一些事，减轻他的压力。
3、身体的接触：这是亲密关系的重要表现，通过牵手、拥抱、亲吻等方式，建立身体上的默契和信任。4、精心的时刻：给予对方全部的注意力，可以是全神贯注的交流沟通，也可以是二人烛光晚餐，海边手拉手漫步…
无论通过哪种方式表达爱，都没关系，重要的是，对方真正"收到"了我们的爱。当然，如果想更好的爱到对方，可以多套组合试一试，避免只采用单一的方式，山珍海味再好吃，吃久了也会腻。相信没有人会不爱自己的孩子，但为什么会出现丧偶式育儿呢？女性承担了75%的家庭照护工作，却得不到相应的报酬和社会支持，常常被忽视。男性只要负责在外打拼，赚钱养家即可，女性需要照顾年幼的孩子，年长的老人，还有永远做不完的家务。在一二线城市，这种情况可能会好一些，经济条件不允许，大部分家庭还是双职工，男性和女性都要上班，也要一起照顾家庭。程序员这个群体，大部分都是热爱家庭的，但因为工作原因，需要长期加班，工作日到家的时间都很晚。上了一周班，到了周末，部分人可能彻底躺平了，晚睡晚起，家务基本和自己没啥关系；也有一部分人，积极上进，或因为工作所迫，还需要学习新技术，开着B站，敲着代码，在家庭投入上也偏少。这就导致小红书上不少女性群体，反馈自己是丧偶式育儿。作为一名2岁小男孩的爸爸，一直在很努力学习父亲的角色，但还是有很多地方做的不够，也被太太吐槽过。最近一年，在边做边学中，有一些心得体会，也想分享下。大部分的工作，都是为了养家糊口。工作是为了更好的生活，更好的爱到家人。但如果不能平衡好工作和家庭的关系，对家人缺少陪伴和关爱，工作做的再好，那也是本末倒置，失去了原有的意义。男性在家庭上的投入，可能永远无法和女性比，但这并不意味着我们就躺平和放弃。妻子很多时候能体会丈夫在外的不易，也不要求丈夫什么都做。更多的时候，是希望看到他的态度。在家里，主动收拾碗筷，主动陪孩子玩耍，就是一种好的态度。她都看在眼里。回到家里，当看到家人在忙碌，我们是不好意思刷手机看剧的。我们身处经济转型的时代，经济调整过程中的阵痛，我们也只能坦然接受。程序员群体，大部分都居安思危，对环境的变化也很敏感。如果主业做的足够好，有很高的壁垒和不可替代性，继续深耕是最好的选择。如果只是商业组织中小小的一环，某个岗位的螺丝钉，那就得注意了。本质工作做到不出错之外，既要张大眼睛多往外看，看看身边人都在做些什么，多读读书，增加对商业和人性的理解；
如果自己感兴趣的事，有价值、有市场，能帮助到别人，那就大胆尝试。至少要留出半年的家庭备用金，在一方或双方失业的情况下，有足够的资金，应对家庭各项开支。家里如果有闲钱，各种商业保险也要配齐。优先保险，其次才是投资。可能还有不少朋友担心子女教育问题，买学区房上各种辅导班等。如果有实力，这些都没啥问题。但不可忽视孩子作为全人的教育。孩子的教育，家庭永远是第一位的。当代中国，人们早已告别了温饱时代，很少有人吃不上饭。门当户对不一定指双方原生家庭拥有差不多的地位和财富。更多是指，两个结合在一起的人，是否在人生观、世界观上达成一致。如果一方渴望学习成长、追求进步，看到更多是世界美好的一面、自己能掌控的一面；而另外一方看到经济形势不好就逃避，躺平，抱怨，两个人就不在一个频道上，只会越走越远。英文有一句：You complete me！你使我完整！一段好的关系，也一定是彼此携手，共同成长，相互成就的。在我的鼓励和支持下，第三年，调整方向报考MBA，最后成功上岸。我在今年工作转换时，有1个月的GAP期，也想对未来多一些探索。因为之前看过《越过山丘》这本书，对教练比较感兴趣，也开始学，学完后立即投入了实战。我和太太有很多的差异，也因此引发过冲突，但我们都愿意看到对方身上的闪光点，跟对方学习；情感更丰富了，开始关注人情冷暖，探索自我内心世界。懂得生活的艰辛，经营家庭的不易，也想把自己的一点收获和体会，分享给更多人。身处快节奏社会，我们常常会有一种无力感，在经营家庭上，也会捉襟见肘。原本希望甜甜蜜蜜，相互陪伴和成长，最终却在种种压力和琐事面前变得力不从心，甚至出现矛盾摩擦，失去了起初那份宁静和谐，也会因为时间精力的分散而渐生疏离。原文来自公号：辉哥聊职场聊家庭，作者 CityDreamer。
在咨询中梳理你的议题
看见内在的困境
在表达中疗愈与成长
CityDreamer部落约 7 分钟