你人格的形状，暗示了你生活的模样
武志红约 3 分钟当我们看不见「自己」，别人也看不见我们
电视剧《不够善良的我们》曾被网友辣评：
“编剧好像躲在中年人床底了似的，把大家生活的不堪扒得干干净净。”
因为主角简庆芬的生活，揭露出我们被忽视已久的隐痛：
“又是老婆，又是儿媳，回到公司，还需要当老板的员工。”
每天在不同的角色里无缝切换，唯独没有自己。
她做什么事、说什么话都会先照顾到对方，在与婆婆的相处中，她把自己压缩成一颗“人畜无害”的糖果。
尽力收起自己的不好，只让对方“品尝”自己的好。
在这样的付出下，爱情、家庭、事业……她好像“该有的都有了”。
但表面的和谐只是一层亮丽的糖衣外壳，只有她知道，自己背后有多不容易。
婚后的生活被婆婆过分干预，夫妻生活不时被尴尬打断；
之后更为了照顾瘫痪的婆婆，辞掉工作在家里当起“全职保姆”。
外表看起“不扎人”的她，原来只是把刺扎向了自己。
尽管她再怎么努力说服自己要知足，还是无法掩饰自己的失落：“我已经好久没有体验到快乐。”
武志红老师就曾提到：“总想着先让别人舒服，从而总是令自己处在不舒服之中，是一种自我剥夺。”
一个通过不停剥夺自我、挤压自己来满足别人的人，又如何体验到被真正接纳的快乐？
不断把自己扭曲成别人喜欢的形状，那外界接受和喜欢的也只能是我们隐忍出来的模样。
与其消耗自己，不如先找到自己
那要如何才不用再背负自我剥夺的痛苦？
剧中简庆芬在陌生人面前慢慢展示自己的真实和痛苦后，久违地感受到了被理解的幸福。
不再遮掩自己的不完美、展示出自己原本的形状后，她的脆弱反而才被看见和理解。
不停挤压、切割我们原本的样子，只是在努力把自己塞进一个本就不合适的模具里。
如同荣格所说：“我情愿是完整的，也不情愿是完美的，因为完整才会有创造力。”
当我们不再执着于纠正自己的「不够好」，顺着自己完整的模样，我们反而能有力量活得「足够好」。
有人像五角星形一样棱角分明，面对打击仍有自己的坚持；
有人像面团一样外形柔软、边界灵活，擅长把外界的击打反弹回去；
有人像花瓣形一样，能够向外盛放，释放自己的生命力。
每个人的「人格」，都有它独特的「形状」。
当我们能看见自己完整的模样，重新拥抱那些被推开的自我，也才能如武老师所说的那般：
“当你真正地尊重「我」时，你能清醒地拒绝，也能清醒地投入。”
为此，武志红X看见心理以Y-G人格和科胡特内聚性自我理论为背景，结合武志红老师提出自我层级与心理学常用人生坐标模型，研发出【人格形状测试】。
与其不断挤压自己去迎合外界，不如看见完整的自己，发掘更多可以伸展的空间。
这个测评将从以下几个方面给予你帮助：
1.你的人格特性：分析你的协调性/攻击性/内聚性
2.你的人格起源：原生家庭如何影响了你
3.你的潜在“心结”：你可能会被什么卡住自己
4.找到合适的空间：如何构建滋养你的环境和关系
当我们先接纳完整的自己，别人才懂得如何接纳完整的你。
终其一生，我们都在找自己
你的人格会是什么形状？
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